عرض 1 - 24 من 174 مقال في تصنيف الصحة النفسية
الصحة النفسية

الأرق+ من أين يبدأ، وكيفية التغلب عليه

الأرق+ أو صعوبة النوم من المشاكل التي تواجه العديد والعديد من الأشخاص، خاصة الذين لا يملكون مناعة نفسية كافية تحميهم من التفكير السلبي قبل النوم، ويحتاجون إلى مهارات تحقق لهم النوم الهادئ.

الصحة النفسية

هل الامراض النفسيه مثل ما نراه على شاشه التلفاز.

هل الامراض النفسيه مثل ما نراه على شاشه التلفاز ، سؤال هام جداً يحتاج الإجابة عليه، لأن تلك الصورة التي نشاهدها في التلفاز عن الأمراض النفسية تسببت في أزمة كبيرة لكل المجتمعات العربية، وذلك لأنها صورة غير حقيقية.

الصحة النفسية

كيف تقرأ قصتك بطريقة إيجابية ؟

كيف تقرأ قصتك؟ سنتناول الإجابة على هذا السؤال من الزاوية النفسية، فإن قصة حياتك يمكن قراءتها بأكثر من زاوية، كل زاوية لها تأثيرها الهام على ذاتك وعلى الحياة.

الصحة النفسية

الأمراض النفسية والعقلية وعلاقتها بتربية الأبناء

الأمراض النفسية والعقلية لها علاقة وثيقة بتربية الأبناء، وذلك لما للأمراض النفسية من أثر كبير على سلوك الأبناء والآباء على حد سواء، بما يتحتم معه إلقاء الضوء على تلك المسألة في السطور القادمة.

الصحة النفسية

ما هي الصدمة العاطفية؟ وما أعراضها وطرق التغلب عليها؟

تحدث الصدمة العاطفية لدي المرأة عند تعرضها إلى فشل في علاقتها العاطفية، فهذا الفشل ينتج عنها الشعور بالفقد والهزيمة، وقد تصل بعض الحالات إلى الاكتئاب الحاد والشعور بالألم البدني في بعض الحالات.

الصحة النفسية

كيف تواجه أحزانك منذ الصغر وتنشئ طفلاً قوياً؟

كيف تواجه أحزانك بدون أن تتسبب في مرض نفسي لديك؟ وكيف تستعد لكي تكون قوياً أمام الأحزان؟ نحاول في تلك المقالة البحث في الإجابة على هذا السؤال.

الصحة النفسية

المراهقة وكيف ننظر إليها بطريقة إيجابية

المراهقة فترة من الفترات الصعبة التي يمر بها الإنسان، وصعوبتها تكمن في أنها مرحلة انتقالية ما بين مرحلة الطفولة وما بها من خصائص تميزها، ومرحلة الشباب وما بها من خصائص أخرى مغايرة.

الصحة النفسية

كيف تجعل ابنك يحب الاستذكار مع اللعب؟

كيف تجعل ابنك يحب الاستذكار مع اللعب؟ سؤال صعب واعتقد أنك ستحملني فوق طاقتي ككاتب للمقال إن اعتقدت أنني سأعطيك عزيزي القارئ إجابة كافية لهذا السؤال.

الصحة النفسية

الزوج المشاكس وكيفية التعامل معه

إن الزوج المشاكس أو الزوجة المشاكسة من الزوجات التي تسبب إزعاجاً شديداً لزوجها، وكذلك الزوج حين يكون مشاكساً فإنه يسبب إزعاجاً شديداً لزوجته.

الصحة النفسية

ألعاب رياضية تساعد على التركيز

هناك ألعاب رياضية تساعد على التركيز أكثر من غيرها، فهناك ألعاب تساعد على زيادة كفاءة الدورة الدموية، وهناك ألعاب تساعد على زيادة مرونة العضلات،

الصحة النفسية

كيف تكون قدوة لأولادك المراهقين

لتربية أولادكم أو جعلهم من العظماء أو تكون مؤثر عليهم، عليك أن تكون قدوة لأولادك لكي يعمل أولادك على تقليدك، فكن من العظماء ليصبح أولادك مثلك.

الصحة النفسية

كيفية التعامل مع مريض الإكتئاب

من الضروري أن نتعلم كيفية التعامل مع مريض الإكتئاب، سواء كان صديقاً أو قريباً أو أحد أفراد العائلة، وكيفية احتواء أحزانهم والطريقة التي نقدم بها النصيحة.

الصحة النفسية

أسباب وأعراض التهاب العصب السابع وطرق علاجه

يُعرف التهاب العصب السابع بأنه مرض من أمراض الشلل الذي يحدث عادة في الوجه فهو يؤثر بشكل سلبي جداً على حالة المصاب به نفسياً.

الصحة النفسية

كيف أتعامل مع زوجي الكسول لحياة مستقرة؟

تعاني العديد من النساء من التعامل مع الزوج الكسول, وهي فعلا مشكلة جسيمة, قد تسبب العديد من المشاكل، وتسبب أيضا اضطراب في شكل الحياة الأسرية، مما يجعل كل ربة منزل تسال كيف أتعامل مع زوجي الكسول ؟؟

الصحة النفسية

علاج ألم البطن والإسهال بالأعشاب

في معظم الأوقات يحدث ألم واضطرابات في المعدة وهذا يسبب إزعاج حيث أنه لا يستطيع القيام بأعماله نتيجة الوجع الأليم, وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن علاج ألم البطن والإسهال بالأعشاب.

الصحة النفسية

القراءة وفوائدها على الفرد والمجتمع 

لا يستطيع أحد أن ينكر أهمية القراءة وفوائدها على كل من الفرد والمجتمع، وهناك الكثيرون الذين يعرفون هذا الأمر ولكنهم لا يحبون القراءة، ولا يستطيعون الاستمرار بها.

الصحة النفسية

من هو الدنجوان؟ وما هي صفاته؟ وكيفية التعامل معه؟

يعرف الرجل الدنجوان أنه الرجل الذي يشعر بفراغ من الداخل، ولا يهتم بهذا الأمر وتركيزه فقط على المظهر الخارجي، والدخول في أكثر من علاقة عاطفية لسد الفراغ الداخلي الذي يشعر به.

الصحة النفسية

أطعمة تساعد على الصحة النفسية، ومواجهة الصعوبات

توجد الكثير من أطعمة تساعد على الصحة النفسية، حيث اكتشف فلاسفة الشرق أن هناك علاقة وطيدة بين نوعية الطعام والصحة النفسية للشخص، وأيضا الصحة العامة.

الصحة النفسية

نصائح لا تفوتك لتحقيق الألفة بين الزوجين

الألفة بين الزوجين من الأمور الهامة جداً،  حيث أنها تعتبر حجر الزاوية في  قيام العلاقة الزوجية،  وبدون الألفة لا تستقيم أي علاقه بين الزوجين.

الصحة النفسية

الاستغلال العاطفي .. أنواعه وكيفية التعامل معه

إن الاستغلال العاطفي من الأمور المنتشرة في العديد من الأسر بشتى مستوياتها وأنواعها، ذلك الاستغلال السلبي الذي يؤدي للعديد من الآثار المدمرة على الضحية بشكل يجعلنا نفكر في كيفية إنقاذها من هذا الاستغلال.

الصحة النفسية

الاستقلال العاطفي وكيفية الحصول عليه

الاستقلال العاطفي من الأهداف الهامة جداً لأي إنسان ، حيث أنه دون الاستقلال النفسي والعاطفي يكون الإنسان أسيراً لعوامل مختلفة في تحديد أولوياته، بل أنه قد يكون منشغلا بتحقيق أهداف أشخاص آخرين.

الصحة النفسية

طرق متعددة لمحاربة الإحباط والنجاح في الحياة

إن الإنسان يجب أن يملك طرق متعددة لمحاربة الإحباط، حيث أن الإحباط من الأمور التي تعوق نجاح الإنسان وتحد من قدراته في مواجهة مشاكل الحياة.

الصحة النفسية

ما هي طرق التغلب على الفشل في علم النفس

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الفشل في، ولذلك هناك سؤال يتبادر في أذهاننا وهو ما هي طرق التغلب على الفشل في علم النفس، سنحاول إيضاح بعضها في تلك المقالة.

الصحة النفسية

ما هي أعراض متلازمة التعب المزمن؟

من منا لا يشعر بالتعب بشكل دائم ومستمر، لدرجة أننا لا نستطيع أن نقوم بالواجبات اليومية المعتادة، هذا ما نسميه أعراض متلازمة التعب المزمن.