عرض 1 - 24 من 124 مقال في تصنيف رياضة
الفنون القتالية

تاريخ رياضة الجوجيتسو وأهم فوائدها لجسم الإنسان

تعد رياضة الجوجيتسو من الرياضات اليابانية التي تعتبر فنا من الفنون العسكرية التقليدية التي تستخدم للدفاع عن النفس.

رياضات جماعية

فوائد رياضة رمي الجلة وكيفية تعلمها؟

رياضة رمي الجلة Shot put تعرف أيضا باسم رفع الثقل, فهي تعد من أحدى رياضيات ألعاب القوي التي يقم اللاعب من خلالها برمي كرة معدنية تكون ثقيلة الحجم حيث يتم صنعها من الحديد أو النحاس الأصفر.

كمال الأجسام

كيف يمكنك الحصول على كمال اجسام طبيعي دون أخذ منشطات؟

يحتاج أمر الحصول على كمال اجسام طبيعي بدون المنشطات التي يسعي إليها المبتدئون إلى الكثير من الأمور، لأن الأمر بدون منشطات يكون صعباً للغاية.

رياضات جماعية

تاريخ الاتحاد الدولي لكرة القدم

الاتحاد الدولي لكرة القدم له اختصار باسم الفيفا FIFA فيمثل هذه الاتحاد بأنه الهيئة الخاصة بتنظيم لعبة كرة القدم في كافة أنحاء العالم، فتأسس هذا الاتحاد في باريس في 21 مايو في عام 1904 م.

رياضات مائية

ما هي رياضة ركوب الامواج ومستلزماتها؟

تعتبر رياضة ركوب الامواج من الرياضات ذات الطبيعة القاسية، وهي رياضة يلتقي فيها عشاق الأدرينالين بشغفهم مع الأمواج، سنتعرف على تفاصيل أكثر بخصوص هذه الرياضة الممتعة.

الفنون القتالية

فوائد تمارين الكونغ فو وكيفية عملها

الكونغ فو هي كلمةٌ صينيّةٌ تعني أيَّ نمطٍ من الدِّراسة، أو التَّعليم، أو أيَّ وظيفةٍ أو عملٍ يعتمد على الصَّبر والطَّاقة والوقت لَإِنجازه، إلا أنَّ التَّعريف الدولي لـ تمارين الكونغ فو هو أنّها فنون الدِّفاع عن النَّفس، بلا استخدام أيّ صنفٍ من الأسلحة.

رياضات جماعية

أنواع الرياضة وطرق ممارستها

أنواع الرياضة كثيرة، فهناك رياضات جماعية، ورياضات فردية، ورياضات تُمارس بالكرة، ورياضات لا تستخدم الكرة، وكل رياضة لها قوانينها الخاصة، والاتحادات الدولية التي تنظم مسابقاتها وبطولاتها.

الفنون القتالية

مفهوم رياضة قتالية وأنواعها الأكثر شعبية

قد يتعرّض الإنسان لحوادث اعتداء من قبل الآخرين، وقد كان سببا له في مضايقة وتكدير كبير أو عنف بدني ونفسي، وقد ينتاب الإنسان شعور بالخوف والقلق مما يوجب تعلم رياضة قتالية.

رياضات جماعية

وينج تشون ما هو، وما أهم مبادئه؟

وينج تشون هي وسيلة دفاع قريبة المدى وفنون قتالية تشبه الكونغفو تنتمي إلى منطقة جنوب الصين، ويُعتقد أن هذا الفن يتكون من تقنيات تعتمد على حركات الرافعة والثعابين التي تم تطويرها في أديرة شاولين.

رياضات خطيرة

كل ما تريد معرفته عن فنون القتال المختلطة

فنون القتال المختلطة واحدة من أخطر الرياضات القتالية في العالم وأكثرها ديناميكية وإثارة، وتُعرف أيضًا بـMMA وهي رياضة قتالية تتضمن أي تخصص قتالي مثل الملاكمة والكاراتيه والمصارعة والجودو.

رياضات خطيرة

مفهوم القفز الحر وتأثيراته على جسم الإنسان

يعرف القفز الحر أيضا بالهبوط بالمظلات, فتعتبر هذه الرياضة من أمتع ألعاب الهواء, أول من عرف هذه الرياضة هم الجيوش, حيث أن الكثير من الجيوش العسكرية تقوم باستخدام المظلات في بعد عملياتها.

رياضات جماعية

أهمية الرياضة وفوائدها

إن قدرة الإنسان على العيش وفقًا لقواعد المجتمع، وإقامة علاقات جيدة، والتصرف بطريقة صحية وصادقة لا تعتمد فقط على تطور الفكر، ولكن أيضًا على نموه الجسدي والروحي، وهنا تكمن أهمية الرياضة.

رياضات جماعية

ما هي مهارات كرة القدم الأساسية؟

تعتبر مهارات كرة القدم الأساسية من الأمور الفنية الهامة التي تساعد اللاعب على إظهار طبعه الخاص المميز في كرة القدم، وهي جزء هام للتمكن من تنفيذ الخطط التي يضعها المدرب داخل الملعب.

رياضات خطيرة

رياضة المبارزة أو مبارزة السلاح: قواعدها وكيفية لعبها

المبارزة هي من بين الفروع الرياضية المهمة التي يعود تاريخها إلى العصور القديمة، وتنقسم إلى فئات مختلفة يمكن لكل من الرجال والنساء القيام بها، وكانت هذه الرياضة هي متعة للأثرياء والنخبة في ذلك الوقت.

رياضات جماعية

تاريخ كرة القدم الامريكية وطريقة لعبها

تعرف كرة القدم الامريكية American Football بأنها لعبة رياضية تكون بهدف تخطي لاعبي الخصم والوصول إلى المنطقة الخاصة بالخصم , وفي هذه اللعبة يمكن حمل الكرة في اليدين أو نقوم بتمريرها إلى لاعب أخر.

رياضات جماعية

فوانين لعبة تنس الطاولة وطريقة لعبها

تعد لعبة تنس الطاولة من أشهر أنواع الرياضيات التي يمكن أن يمارسها الإنسان، فهي مثلها مثل كافة الرياضيات الأخرى، لها قواعد وقوانين خاصة، فاذا أردت أن تمارسها يجب عليك معرفة كافة قوانينها.

رياضات مائية

رياضة التزلج على الماء وأشهر سباقاتها

يعد التزلج على الماء من الرياضيات المعروفة في العديد من دول العالم، فهذه الرياضة اشتهرت في الفترات الأخيرة فهي وليدة هذه الأيام، مثلها مثل كافة الرياضيات الأخرى, فمن المؤكد أن هذه الرياضة لها قوانين خاصة بها.

رياضات مائية

أنواع السباحة وأهميتها وفوائدها للجسم

سوف يتضمن هذا المقال الحديث عن أنواع السباحة، بالإضافة إلى ذكر بعض الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الإنسان النفسية والعقلية.

رياضات جماعية

مفهوم التربية البدنية وفوائدها للصحة العامة للجسم

مفهوم التربية البدنية ارتبط منذ قديم الزمن بمدى صحة الجسم والعقل، والدليل على ذلك مقولة "العقل السليم في الجسم السليم".

رياضات فردية

فوائد ممارسة رياضة تسلق الجبال وأهم أدواتها

تعد رياضة تسلق الجبال من أنواع الرياضة التي اكتشفت في منتصف القرن الثامن عشر وبالتحديد في عام 1760 م.

رياضات فردية

فوائد ممارسة رياضة الغولف وطريقة لعبها

رياضة الغولف من أرقي الرياضيات التي يمكن أن يمارسها الفرد، وتمارس هذه الرياضة في الهواء حيث تمارس في المساحات الخضراء الكبيرة وتكون مليئة بالعشب.

رياضات فردية

طريقة ركوب الدراجة الهوائية وفوائدها لصحة الجسم

ركوب الدراجة الهوائية تعد من الأشياء التي نشأت منذ زمن طويل، وعلى الرغم من ذلك، لم تمت مع مرور الزمن، رغم أن الذي يستخدمونها هم عدد قليل من الناس.

رياضات فردية

فوائد رياضة التجديف وأنواع قواربها

تعد رياضة التجديف من الرياضيات التي تستخدم في السباقات المائية, من السهل أن يمارسها كلا من الرجال والنساء، فيمكن لأي حد أن يستخدمها، ولا تشترط أن يستخدمها المحترفون فقط.

رياضات مائية

فوائد سباحة الظهر لمرونة الجسم والصحة العامة

تعد سباحة الظهر من الأنواع العديدة للسباحة, فلها العديد من الفوائد والمميزات، فهي تعمل على تعزيز وحماية الجسم من الأمراض والمخاطر كافة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان.