عرض 1 - 3 من 3 موضوع مرتبط ب الأطعمة الصحية
تغذية صحية

أفضل أكلات صحية للحامل لتغذية الجنين في فترة الحمل

يعتبر من الأمور الأساسية التي يجب على الأم الاهتمام بها أثناء فترة الحمل هي عملية الغذاء الصحي من خلال تناول أكلات صحية للحامل حيث أنه يؤثر على الجنين ويساعد في بناء جسمه.

وصفات للأطفال

طريقة عمل أكل للأطفال الرضع

تعد العناية بالطفل من أهم الأمور التي يجب أن يكون الجميع على علم بها خاصةً إذا كان هذا الطفل رضيع، والتغذية هامة للأطفال في مختلف أعمارهم، ولذلك عليكي تعلم طريقة عمل أكل للأطفال الرضع.

أغذية و قيم غذائية

 أطعمة تعطي طاقة للجسم

الطاقة من أهم عوامل الحياة التي يحتاجها الإنسان للقيام بجميع وظائفه الحيوية والحياتية، حيث يحتاجها للقيام بالوظائف الحيوية مثل التنفس وتناول الطعام وهضمه والتفكير، ولذلك يلزم تناول أطعمة تعطي طاقة.