الإفطار

الحصول على يوم جيد رهين بتناول وجبة الفطور الصحية التي تحتوي على مغذيات وفيتامينات قادرة على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة..

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الفرد على مدار اليوم، فالكثير منا لا يعلم أهمية التغذية السليمة بالنسبة للصحة العامة لجسمه، فهي تعد من أهم الوجبات التي يحتاجها الإنسان لإكمال يومه بنشاط و تركيز.