عرض 1 - 4 من 4 موضوع مرتبط ب البطن
أغذية و قيم غذائية

أضرار الزنجبيل

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية والعلاجية؛ لكن هذا لا يعني أنه بامكاننا أن نستخدمه بإفراط وذلك لكون أضرار الزنجبيل قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تستوجب الحرص والانتباه.

رياضات فردية

فوائد المشي و أهميته في حياة الانسان

كيف لا نهتم بمعرفة فوائد المشي و هي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكننا القيام بها بشكل يومي دون الحاجة للانخراط في نادي رياضي أو دفع مصاريف زيادة،

خسارة الوزن

نصائح ذهبية تساعدك في التخلص من الكرش

يعاني العديد من الرجال والنساء من تراكم الدهون المتراكمة بمنطقة البطن وهو ما يطلق عليه الكرش، ويستهدفون التخلص من الكرش، وهذا يعود لطريقة تغذية غير سليمة، وعادات خاطئة أثناء الأكل فيؤدي هذا لظهور دهون البطن..

وزن ورشاقة

نصائح تساعد على التخلص من دهون البطن 

التخلص من دهون البطن في وقت قصير و بشكل آمن ليس بالأمر المستحيل إن أنت التزمت بالنصائح التي سنقدمها لك من خلال هذا المقال.