عرض 1 - 6 من 6 موضوع مرتبط ب التغذية السليمة
تغذية صحية

شروط التغذية المتوازنة لجسم صحي بدون أمراض

يمكن التعرف بسهولة على شروط التغذية المتوازنة من خلال التواصل مع أحد خبراء التغذية أو أطباء التخسيس، حيث أن شروط التغذية السليمة سهلة ويمكن تطبيقها.

تغذية صحية

كيفية تغذية كبار السن لتقوية الجسم والجهاز المناعي

تغذية كبار السن بشكل كامل من أهم المقومات للحصول على صحة جيدة خالية من الأمراض وللتمتع بحياة هادئة ومريحة وبعيدة كل البعد عن رائحة المشفى وعيادات الأطباء التي تُزيد التعب والألم أكثر من محاولة علاجه.

تغذية صحية

سوء التغذية لدى كبار السن

يتعرض كبار السن لمشكلة سوء التغذية وهي غالبا ما تؤثر على الحالة الصحية وعلى القيام بالمهام اليومية ،ويؤدى فقدان الشهية إلى عواقب وخيمة ،وللتعرف على أسباب سوء التغذية لدى كبار السن تابعوا معنا.

صحة الطفل

فوائد الخضار للأطفال

إن فوائد الخضار للأطفال لا تعد ولا تحصى؛ إذ يحتوي الخضار على العديد من الفيتامينات والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لبناء جسم الأطفال في تلك المرحلة، كما أن الفواكه لا تختلف عن الخضار في فوائدها.

أغذية و قيم غذائية

ما هو الهرم الغذائي

عند تعريفنا " ما هو الهرم الغذائي " يمكننا أن نوضح التغذية الصحية تساعد في بناء الجسم والحفاظ على الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.

أغذية و قيم غذائية

فوائد التغذية السليمة

التغذية السليمة من أهم الموضوعات التّي يجب التأكد عليها وذلك لأنها تبني جسم إنسان من ذو صغره إلى بلوغه إلى مرحلة الكِبر وفى كل مرحلة من هذه المراحل يحتاج الإنسان إلى قائمة من فوائد التغذية السليمة.