عرض 1 - 17 من 17 موضوع مرتبط ب الحامل
الحمل و الولادة

لائحة المحظورات على المرأة الحامل

فترة الحمل هي أجمل مرحلة يمكن للمرأة أن تعيشها، وبقدر روعتها هي أيضا مرحلة حساسة، في ما يلي لائحة المحظورات على المرأة الحامل.

صحة المرأة

أضرار الحمل بعد سن الثلاثين

بسبب نمط الحياة الحديثة المليء بالضغوط، يؤخر الكثير من الأزواج تجربة الأبوة والأمومة، في حين أن هذا قد يكون جيدًا بالنسبة للرجل، إلا أنه ليس كذلك بالنسبة للمرأة، بسبب أضرار الحمل بعد سن الثلاثين.

أغذية و قيم غذائية

فوائد الفول الأخضر

يعد الفول (Fava Beans) من الخضر الغنية بالمنافع الغذائية التي لها تأثير كبير على صحة الفرد، فوائد الفول الأخضر تجعل من هذه الخضر نوعا مفضلا لدى الكثيرين، ويمكن دمجها في أطباق صحية متنوعة.

تغذية صحية

فوائد البامية وقيمتها الغذائية

تعتبر البامية أحد خضروات فصل الشتاء الدافئة، تُعرف أيضًا باسم أصابع البامية. فوائد البامية كثيرة ذات قيم غذائية صحية متنوعة تجعلها ذات فائدة ومنفعة لكل من يتناول منها.

الطب البديل

علاجات طبيعية للصداع بدل المسكنات

مسكنات صداع الرأس قد تكون لها أحيانا آثار جانبية على صحتك، لذلك يفضل اعتماد علاجات طبيعية للصداع كبديل صحي آمن وفوري تعرف على أبرز هذه المكونات الطبيعية

صحة المرأة

فوائد زيت السمك للمرأة

زيت السمك من الزيوت المغذية والتي يُنصح بها ويوصى بتناولها للانتفاع من فوائد زيت السمك الكثيرة والتي لها تأثير على صحة المرأة وجمال بشرتها.

تغذية الحامل

7 أغذية ممنوعة على الحامل

كما توجد أغذية موصى بها للحامل هناك أغذية ممنوعة على الحامل و ذلك للهدف نفسه و هو ضمان صحة جيدة للأم و الجنين. للمعرفة ما لا يجب على المرأة الحامل تناوله خلال فترة الحمل.

التغذية

فوائد سمك الماكريل وأضراره على الصحة

سمك الماكريل هو أحد أنواع الأسماك التي تتميز بضئالة حجمها وشكلها النحيف الأسطوانى وحراشفه الكثيرة الموجودة على جانبي الظهر والبطن، وهو ينتمى إلى فصيلة الأسقمريات شعاعيات الزعانف،

الصحة النفسية

العصبية..مشاعر غاضبة يمكن أن تتحول لمرض نفسي

تعتبر العصبية من أكثر الأشياء التي لا يتحكم بها الإنسان، والغريب أن كثير من البشر يعانى منها بل والمفرط منها، فهي من الأشياء التي قد تؤدي بصاحبها إلى الوقوع في مواقف حرجة و مشاكل جمة، وهذا بالطبع في فترات بحسب درجة العصبية ورد الفعل و المرحلة العمرية للشخص الذي يمر بالحالة العصبية.

أغذية و قيم غذائية

تعرف على فوائد الملفوف المختلفة وعلاجه لسرطان القولون

الملفوف ينتمي إلى عائلة الخضراوات الورقية مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط، ويعتبر موطنه الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط، وما لك أن تتخيل الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الملفوف سواء للجسم أو البشرة والحماية من الأمراض،

رياضات فردية

فوائد المشي و أهميته في حياة الانسان

كيف لا نهتم بمعرفة فوائد المشي و هي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكننا القيام بها بشكل يومي دون الحاجة للانخراط في نادي رياضي أو دفع مصاريف زيادة،

أغذية و قيم غذائية

معلومات منوعة عن فوائد خضار البامية

تعتبر البامية من أشهر وأطعم الخضراوات التي تعرف بها المائدة المصرية، فهي تتمتع بطعمها ومذاقها اللذيذ، حيث يتميز المطبخ المصري بطرق إعدادها المختلفة، وأغلبنا لا يعرف أن للبامية قيمة غذائية كبيرة للجسم.

أغذية و قيم غذائية

تعرف على سر أهمية القرع العسلي وفوائده للجسم والبشرة

القرع العسلي من النباتات المشهورة في العالم، تمتز بشكلها المميز والذي نراه على الصورة الجانبية وأيضا بفوائده الصحية والتجميلية

رياضات مائية

رياضة السباحة.. فوائدها وأنواعها

تعد رياضة السباحة واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسة، فهي رياضة صحية لتدريب عضلات الجسم، والبعض يعتبرها من الرياضات الممتعة، فهي تمدهم بالنشاط والحيوية

أغذية و قيم غذائية

ثمرة الكيوي .. قنبلة فيتامينات لتقوية المناعة

ثمرة الكيوي من الفواكه المميزة والمفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على فيتامينات  مثل فيتامين ج بنسبة عالية تكاد تكون أكثر من النسبة الموجودة في الليمون والبرتقال..

أمراض الحمل والولادة

ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل

انخفاض ضغط الدم او ارتفاعه من المشاكل التي تعاني منها المرأة في فترة حملها، لذا يجب عليها توخي الحذر وعمل الفحوصات اللازمة لتفادي الوقوع في التأثيرات السلبية لضغط الدم و التي قد تلحق ضررا بالأم و الجنين معا.

تغذية الحامل

الوجبات الغذائية الصحية للحامل و الأم المرضع

الوجبات الغذائية الصحية التي تلائم المرأة الحامل و الأم المرضع هي تلك الوجبات التي لا غنى عنها ، لتوفرها على مواد غنية و مفيدة لصحة الأم و الجنين الآن و بعد الولادة .