عرض 1 - 2 من 2 موضوع مرتبط ب الخضر
أنظمة غذائية

أشهر خضر صحية ومفيدة

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الخضر بشكل كبير لما لها من فوائد عديدة على الجسم. لكن تختلف نسبة هذه الفوائد من نوع إلى آخر فهناك خضر صحية و أخرى أقل صحية.

تغذية صحية

أهم فوائد الفاصوليا الخضراء على الصحة

تتوفر في العديد من الأصناف التي يمكن للفرد الاختيار من بينها، لكن المؤكد أن فوائد الفاصوليا الخضراء لا تختلف وتبقى مصدراً غنياً للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.