عرض 1 - 10 من 10 موضوع مرتبط ب الرجيم
رجيم وحميات غذائية

أضرار رجيم الموز واللبن

يعاني الكثير من الناس من مشاكل زيادة الوزن والتي تسبب لهم مشكلة في حياتهم وتؤرقهم سواء نفسيا أو بدنيا، مما يقترح لهم تجربة بعض أنواع الرجين مثل رجيم الموز واللبن، ولكن عليهم التعرف على أضرار رجيم الموز واللبن.

صحة المرأة

ما هي الياف الرحم وما فوائدها عند المرأة؟

ما هي الياف الرحم " إن الرحم يعد من أحد الأعضاء الخاصة بجسم المرأة فقط حيث إنه عضو رئيسي في الجهاز التناسلي الخاص بها بل يعتبر هو المسئول الأول عن بقاء الجنين حيًّا طوال مدة الحمل

تغذية صحية

أنواع الخضار الممنوعة في الرجيم والحميات الغذائية

الخضراوات تعتبر من العناصر الأساسية التي لا يخلو منها الرجيم وذلك لعدة أسبابه أولا انها ذات سعرات حرارية قليلة كما أن لها قيمة غذائية كبيرة لجسم الإنسان، ولكن هناك أنواع الخضار الممنوعة في الرجيم التي لزم تجنبها.

تغذية صحية

الديتوكس فوائدها ووصفاتها المتعددة

قبل أن نتكلم عن الديتوكس فوائدها ووصفاتها المتعددة يمكننا أولاً أن نعرف مفهوم الديتوكس وهو عبارة عن مشروبات طبيعية أو صناعية تخلص الجسم من السموم والفضلات الضارة

رجيم وحميات غذائية

رجيم المرضعات والنظام الغذائي الصحي

 كثير من الأمهات يكتسبن وزن زائد أثناء فترة الرضاعة ويعتبر رجيم المرضعات والنظام الغذائي الصحي لهن هو أمر في غاية الأهمية نظراً للحفاظ على الصحة والرشاقة، وتجد الأمهات أحياناً صعوبة.

رجيم وحميات غذائية

مجموعة نصائح لنجاح الرجيم والحصول على وزن مثالي

يعتبر الرجيم هو الحل المثالي للتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب مشكلات كثيرة بالصحة، هناك الكثير من الأشخاص يتبعون أنظمة رجيم ويفشلون في إنقاص وزنهم ولذلك عليك اتباع مجموعة نصائح لنجاح الرجيم.

رجيم وحميات غذائية

رجيم الماء لإنقاص الوزن

يعتبر رجيم الماء من بين الطرق الأنجع والأكثر فعالية في إنقاص الوزن، وذلك لكونه خال من السعرات الحرارية، ويجعل المرء يحس بالشبع بملء معدته بالماء.

رجيم وحميات غذائية

أفضل أنواع الرجيم

إن إتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن أنواع الرجيم كثيرة ومختلفة نقدم لك كل المعلومات حول أفضلها.

رجيم وحميات غذائية

رجيم التونة

قد يستغرب البعض من مصطلح رجيم التونة للوهلة الأولى، لكن الكثيرين يعتمدون على هذا الدايت ويجدون أن له فعالية في إنقاص الوزن. هذا النوع من الحمية يعتمد على نمط غذائي خاص.

خسارة الوزن

نصائح لإنقاص الوزن باعتماد رجيم رمضان

لمن يريد استغلال شهر رمضان للتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، ما عليه سوى اتباع هذه النصائح في إنقاص الوزن باعتماد رجيم رمضان.