عرض 1 - 8 من 8 موضوع مرتبط ب القلب
الصحة العامة و السلامة

وظائف القلب

تتمثل وظائف القلب في ضخ الدم لجميع أعضاء الجسم، عن طريق الشرايين والأوعية الدموية من خلال الانقباضات الإيقاعية. تابع معنا لتتعرف أكثر عن آلية عمل هذه الواظئف.

أغذية و قيم غذائية

فوائد اوراق التين

التين من الفواكه الموسمية التي يوصى باستهلاكها لما تختزنه من قيمة غذائية عالية، إضافة إلى ذلك فإن فوائد اوراق التين تتقاسم معها هذه الأهمية والقيمة الغذائية.

أغذية و قيم غذائية

أضرار الزنجبيل

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية والعلاجية؛ لكن هذا لا يعني أنه بامكاننا أن نستخدمه بإفراط وذلك لكون أضرار الزنجبيل قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تستوجب الحرص والانتباه.

التغذية

فوائد بذور الخشخاش

نبات الخشخاش مشهور لأسباب عديدة، أحدها أنه مصدر الأفيون، وهو مخدر مدمن للغاية، أدى ذلك إلى سحب تشريعها كمحصول زراعي في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم، حتى الآن، لا تزال بعض البلدان تحظر زراعة هذه المحاصيل وتوزيعها، لكن فوائد بذور الخشخاش ستشفع لهذا النبات.

التغذية

فوائد اللوز الصحية

تأتي فوائد اللوز من غنى هذا الأخير بالفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف، حيث تحتوي حفنة من اللوز "حوالي 1 أونصة" على ثلث إحتياجاتنا اليومية من البروتين.

خسارة الوزن

ممارسة التمارين على معدة فارغة

إن ممارسة التمارين قبل أو بدون التزود بالطعام والطاقة ، والمعروف باسم "القلب السليم"، هو موضوع ساخن في عالم اللياقة البدنية والتغذيةـ

التغذية

أضرار الملح على أعضاء الجسم

عادة ما يحذر الخبراء والمتخصصون من الإفراط في تناول الملح لما له من أضرار على الجسم حتى أنه يطلق عليه اسم "السم الأبيض" فلاشك أن لكل مادة غذائية فوائد جمة لكن بجانب هذه الفوائد هناك مجموعة من الأضرار تنتج من الإفراط في تناول هذا الغذاء، وفي هذا المقال سوف نتناول أضرار الملح على أعضاء الجسم.

الصحة العامة و السلامة

تعرف على أسباب القولون العصبي وطرق علاجه

القولون العصبي يعتبر من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس، فهو من أشهر أمراض الجهاز الهضمى انتشارا، وقد عرف لدى الأطباء بالمتلازمة لأنه يلازم الفرد طوال فترة حياته، وفي هذا المقال سوف نتناول أسباب الإصابة وطرق العلاج.