الكرش

فقدان الدهون في البطن له فوائد هائلة ويمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول وضمان صحة سليمة محمية من مشاكل صحية كثيرة، أسفله نسلط الضوء على أبرز طرق التخلص من الكرش.

يعاني العديد من الرجال والنساء من تراكم الدهون المتراكمة بمنطقة البطن وهو ما يطلق عليه الكرش، ويستهدفون التخلص من الكرش، وهذا يعود لطريقة تغذية غير سليمة، وعادات خاطئة أثناء الأكل فيؤدي هذا لظهور دهون البطن..