عرض 1 - 5 من 5 موضوع مرتبط ب المزاج
مشاكل وحلول

التقلبات المزاجية عند المراهقين

من الطبيعي أن يمر المراهق بمرحلة انتقالية من الطفولة إلى المراهقة، والتي ينتج عنها مجموعة من التغيرات النفسية والجسمانية. فما هي علامات وأسباب التقلبات المزاجية عند المراهقين.

تغذية صحية

أطعمة لتحسين المزاج

هناك مجموعة أطعمة لتحسين المزاج ستمنحك الرضا وفي نفس الوقت فائدة غذائية وصحية. هذا ما توصلت إليه بعض الأبحاث الحديثة التي اكتشفت مدى تأثير الطعام على الحالة المزاجية والنفسية.

التغذية

فوائد البصل الصحية

البصل هو جزء من عائلة نباتية من الخضروات والأعشاب، والتي تشمل أيضا الثوم والبصل والكراث، وقد تم زراعة الخضروات منذ قرون من أجل النكهات المميزة. كما لا يخفى أن فوائد البصل الصحية كثيرة و عديدة حيث يعتبر دواء لكل داء.

أغذية و قيم غذائية

فوائد فاكهة الفراولة و استعمالاتها

من منا لا يعشق الفراولة تلك الفاكهة الشهية و اللذيذة ذات الذوق و الشكل الجميل و الرائع. في هذا المقال سنتعرف على فوائد فاكهة الفراولة،

قضايا مجتمعية

كيف تملك علاقات اجتماعية ناجحة

كل شخص على سطح هذه الكرة الأرضية، إلا و يطمح أن تكون لديه صداقات قوية، وأن يشكل علاقات اجتماعية، ويكون له أحباب يكن لهم و يكنون إليه كل الحب و التقدير و الاهتمام، ناهيك عن المساعدات وكذلك الوقوف في الأزمات وما أشبه ذلك.