عرض 1 - 1 من 1 موضوع مرتبط ب تمرين الاستلقاء بالبطن
الصحة العامة و السلامة

فوائد الاستلقاء على الأرض

قد تختل فنسب أضرار و فوائد الاستلقاء على الأرض أو النوم على الأرض بشكل عام على جميع وظائف الجسم وعلى صحة الجسم وسلامة العظام حيث في كثير من الأحيان يعاني الشخص من الآلام الشديدة في العظام و الحركة بسبب النوم على الأرض.