عرض 1 - 2 من 2 موضوع مرتبط ب سعرات حرارية غير صحية
تغذية صحية

أفضل أكلات صحية للحامل لتغذية الجنين في فترة الحمل

يعتبر من الأمور الأساسية التي يجب على الأم الاهتمام بها أثناء فترة الحمل هي عملية الغذاء الصحي من خلال تناول أكلات صحية للحامل حيث أنه يؤثر على الجنين ويساعد في بناء جسمه.

أغذية و قيم غذائية

المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية

يوجد العديد من المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ولكنها مفيدة للجسم كما أن هناك أطعمة تحتوي على سعرات حرارية ولكنها ضارة للجسم وتسبب السمنة، والسعرات الحرارية تعني الطاقة.