عرض 1 - 7 من 7 موضوع مرتبط ب سمك للرجيم
خسارة الوزن

خطوات عمل رجيم أثناء الرضاعة

كل شخص دائما ما يحاول أن يقوم بممارسة أعمال مختلفة حتى يحافظ على صحته وقوامه وبالأخص المرضعات، حتى يكونوا ذات قوام متناسق وجيد سوء عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المختلفة أو إتباع خطوات عمل رجيم أثناء الرضاعة.

رجيم وحميات غذائية

وصفات سحرية لريجيم سريع

إن زيادة وزن الجسم تعد من العادات السيئة والتي تجعل الشخص ذو شكل غير مقبول، كما إنها تسبب الكثير من الأمراض، ولذلك قد يلجأ البعض إلى إتباع وصفات سحرية لريجيم سريع.

أنظمة غذائية

طريقة عمل رجيم صيامي

يود الكثير من الناس التعرف على طريقة عمل رجيم صيامي حيث تتسبب السمنة في الكثير من الأمراض والأعراض المرهقة لأصحابها، ويعد الرجيم الصيامي نوع من أنواع الرجيم المتبع

خسارة الوزن

طرق تخفيف الوزن بدون رجيم

تعد السمنة من المشكلات التي تقلق الناس بشكل كبير وتشير إلى وجود أو امكانية تعرض الجسم للأمراض لذلك يجب اتباع طرق تخفيف الوزن بدون رجيم لأنها تكون جيدة للأشخاص

رجيم وحميات غذائية

أهم نصائح لعمل الرجيم لتخسيس الجسم

إن اكتساب وزن زائد تعد مشكلة من أحد المشاكل التي تواجه النساء والرجال لكنها تُسبب القلق والذعر لدى النساء أكثر من الرجال، مما يجعلهم بحاجة إلى مجموعة من أهم نصائح لعمل الرجيم.

رجيم وحميات غذائية

أبرز فوائد رجيم التمر واللبن

يتبع العديد من الناس الأنظمة الغذائية المختلفة بهدف إنقاص الوزن إلى الحد المرغوب، ولكن تكون النتائج عكس المتوقعة، وهو ما يصيبهم بالإحباط واليأس، ولعل رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية سريعة التأثير.

أطباق رئيسية

طريقة عمل طبق سمك مشوي بالفرن للرجيم

يعد طبق سمك مشوي بالفرن للرجيم من الوصفات اللذيذة والتي هي صحية، حيث يحضر ببتبيلة بسيطة و لذيذة، من الزنجبيل و الليمون و الثوم و زيت الزيتون، و هذه الوصفة مناسبة لمتبعي الحميات الغذائية لتخفيف الوزن و لتجنب الدهون المشبعة.