عرض 1 - 6 من 6 موضوع مرتبط ب مضادات الأكسدة
الصحة العامة و السلامة

إليكم عادات تدمر الجهاز المناعي

يقوم الإنسان ببعض السلوكيات السيئة كالتدخين وتناول الكحول والسكريات والنوم الغير كافي وسوء التغذية وغيرها والتي تؤثر على صحة الفرد لذلك دعنا نتعرف على عادات تدمر الجهاز المناعي.

تغذية صحية

أطعمة غنية بمضادات الأكسدة وأهميتها للجسم

تناولك أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، بإمكانها أن تقلل التلف الذي يصيب الخلايا والذي من الممكن أن يكون سببًا في أمراض القلب، والورم الخبيث، وألزهايمر وأمراض أخرى.

أغذية و قيم غذائية

فوائد الوسابي الصحية

الوسابي أحد الخضراوات اليابانية المنشأ والتي يصعب الحصول عليها. ما يجعل ثمنها غالي، وعدا عن ذلك فإن فوائد الوسابي غنية غذائيا وتستحق أن يكون لها مكانا في النظام الغذائي.

الطب البديل

استخدامات إكليل الجبل العلاجية

إكليل الجبل هو عشبة عطرية ينتمي لعائلة النعناع، ينمو على شجيرة دائمة الخضرة، غالبا ما يستخدم في الطبخ ولكن استخدامات إكليل الجبل تتجاوز ذلك لأغراض أخرى كتعطير الهواء وإعداد شاي أعشاب للإسترخاء وغيرها من الإستعمالات المنوعة.

أغذية و قيم غذائية

فوائد المشمش

المشمش هي تلك الفاكهة البرتقالية الملونة الجميلة، الغنية ببيتا كاروتين والألياف التي تعد واحدة من أولى علامات الصيف، وهذه من أبرز فوائد المشمش التي تزود الجسم بمغذيات قوية إلى جانب فوائد أخرى ندعوكم للتعرف عليها.

أغذية و قيم غذائية

فوائد الملفوف الصيني

فوائد الملفوف الصيني كثيرة فور اكتشافها لن تخلو منه ثلاجتك، فعدا عن شكله المميز والمغاير عن باقي أنواع الملفوف، له قيمة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن..