عرض 1 - 12 من 12 موضوع مرتبط ب نصائح لنجاح الرجيم
خسارة الوزن

رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو

يؤدي تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن إلى السمنة، وغيرها من الأمراض الخطيرة، مما يؤثر سلباً على صحة الجسم، لذلك يمكن أن يساعد اتباع رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو على الحفاظ على الصحة.

رجيم وحميات غذائية

وصفات سحرية لريجيم سريع

إن زيادة وزن الجسم تعد من العادات السيئة والتي تجعل الشخص ذو شكل غير مقبول، كما إنها تسبب الكثير من الأمراض، ولذلك قد يلجأ البعض إلى إتباع وصفات سحرية لريجيم سريع.

أنظمة غذائية

مرحلة ثبات الوزن في الرجيم

عند اتباع رجيم معين يمر بعض الأشخاص بمرحلة وهي مرحلة ثبات الوزن في الرجيم ولا تحدث لجميع الناس ولكن تحدث لأشخاص بسبب اتباعهم عادات غير صحيحة أثناء الرجيم مما يسبب إحباط

أنظمة غذائية

طريقة عمل رجيم صيامي

يود الكثير من الناس التعرف على طريقة عمل رجيم صيامي حيث تتسبب السمنة في الكثير من الأمراض والأعراض المرهقة لأصحابها، ويعد الرجيم الصيامي نوع من أنواع الرجيم المتبع

رجيم وحميات غذائية

ما هي فوائد الطماطم للرجيم لجسم ممشوق؟

إن مشكلة الزيادة في الوزن باتت تؤرق عدد كبير جدًّا من الأشخاص لذلك يلجئون إلى إتباع رجيم معين مما يجعلهم يشعرون أنهم لا يستطيعون تناول كافة الأطعمة كما كانوا يفعلون سابقًا، ولكن تم التوصل إلى فوائد الطماطم للرجيم لجسم صحي.

صحة المرأة

ما هي الياف الرحم وما فوائدها عند المرأة؟

ما هي الياف الرحم " إن الرحم يعد من أحد الأعضاء الخاصة بجسم المرأة فقط حيث إنه عضو رئيسي في الجهاز التناسلي الخاص بها بل يعتبر هو المسئول الأول عن بقاء الجنين حيًّا طوال مدة الحمل

رجيم وحميات غذائية

ما هي بدائل الخبز في الرجيم لوزن مثالي؟

إن الإفراط في تناول جميع الأطعمة دون مقياس يجعل الشخص يتناول دون أن يلاحظ بأن هذه الأطعمة قد تحتوي على مواد ضارة بالنسبة له، ولذلك يلزم الوصول إلى بدائل الخبز في الرجيم لوزن مثالي

أنظمة غذائية

أفضل رجيم لمرضى الكولسترول لحماية الجسم من الأمراض

الكولسترول هو عبارة عن مادة شمعية تتواجد في جسم الإنسان، حيث ينتج الكبد الكميات التي يحتاجها الجسم منه، ولذلك يفضل إتباع رجيم لمرضى الكولسترول لحماية أجسامهم من الأمراض.

تغذية صحية

أنواع الخضار الممنوعة في الرجيم والحميات الغذائية

الخضراوات تعتبر من العناصر الأساسية التي لا يخلو منها الرجيم وذلك لعدة أسبابه أولا انها ذات سعرات حرارية قليلة كما أن لها قيمة غذائية كبيرة لجسم الإنسان، ولكن هناك أنواع الخضار الممنوعة في الرجيم التي لزم تجنبها.

تغذية صحية

الديتوكس فوائدها ووصفاتها المتعددة

قبل أن نتكلم عن الديتوكس فوائدها ووصفاتها المتعددة يمكننا أولاً أن نعرف مفهوم الديتوكس وهو عبارة عن مشروبات طبيعية أو صناعية تخلص الجسم من السموم والفضلات الضارة

خسارة الوزن

فوائد الملفوف للرجيم وإنقاص الوزن الزائد

إن مشكلة الوزن الزائد أو السمنة المفرطة تؤرق الكثير من الأشخاص وخاصة النساء، لذلك تبذل معظم النساء الكثير من الجهد من أجل إنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي،يومكن تحقيق ذلك من خلال فوائد الملفوف للرجيم.

رجيم وحميات غذائية

نظام غذائي لانقاص الوزن

تعد مشكلة زيادة الوزن من المشكلات الشائعة في هذا العصر لكلا الجنسين على السواء، ويتساءل العديد من الناس عن نظام غذائي لانقاص الوزن في فترة وجيزة بعيدًا عن الرجيم القاسي الذي يتبعه بعض الناس.