أنواع البشرة وطرق العناية بها

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أنواع البشرة وطرق العناية بها

من ضمن أَنواع البشرة وطرق العناية بها ما يلي:

البشرة الدهنية

البشرة الدهنية أو ما يطلق عليها البشرة الزيتية والتي تتميز بأن لها مسام واسعة جدا وكبيرة وتفرز للزيوت والمواد الدهنية بشكل مستمر وخصوصا في فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة.

وهذا النوع من البشرة هو الأكثر مقاومة لتجاعيد الوجه ومراحل تقدم العمر عند السيدات.

كما تحتاج هذه البشرة إلى غسول قوي لإزالة درجات اللمعان الناتجة عن الزيوت التي تفرز بشكل مستمر وهذه البشرة من عيوبها هو تراكم الزيوت وتكوين رؤوس سوداء في منطقة الدقن والأنف.

يولد معظم الأشخاص وهم ذو بشرة دهنية كما تساعد عوامل خارجية على تحويل البشرة إلى بشرة دهنية.

ومن ضمن هذه العوامل العيش في مناطق حارة ذو درجات حرارة عالية ورطوبة عالية أيضا أو وجود خلل في مستوى الهرمونات في الجسم.

كما أن الحالة النفسية المزاجية المتقلبة تؤثر على صحة ومظهر البشرة والتعرض المستمر لضغوطات في حياتنا يوثر أيضا على مظهر البشرة.

البشرة الجافة

يفتقر هذا النوع من البشرة إلى كميات كبيرة من الماء التي تحتاجها الخلايا كعنصر أساسي من عناصر التغذية.

كما أنه يوجد نقص في عوامل الترطيب الداخلية والخارجية التي تحتاجها البشرة مثل الأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك والدهون الطبيعية التي تفرز من مسام البشرة.

ويعاني أصحاب البشرة الجافة من جفاف شديد وقشور في أماكن متفرقة من الوجه كما أنهم أكثر عرضة لظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن المبكر بسبب نقص الماء في الخلايا.

تعتبر البشرة الجافة من البشرات التي يسهل علاجها بسرعة ولكن في مقدمة ظهور علامات الجفاف.

حيث أن كل ما عليك فعله فقط هو تعويض البشرة لكميات الماء المفقودة بين الخلايا وترطيبها بنوع من أنواع المرطبات الطبيعية أو المرطبات المركبة والابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تزيد من عملية جفاف وتشقق البشرة.

البشرة العادية

هذا النوع من البشرات يتميز بوجود زيوت ودهون ولمعان في منطقة الدقن والأنف ومحيط الجبهة وجفاف في الخدود والشفاه وباقي مناطق الوجه وهذه البشرة يطلق عليها أيضا إسم البشرة المختلطة.

وهذا النوع من البشرة يوجد بشكل كبير بين الناس كل ما عليك فعله فقط هو استعمال غسول صحي ومناسب لتنظيف المسام من الأوساخ الموجودة في الأنف.

ومن ثم ترطيب البشرة بالكامل لحمايتها من الجفاف والعوامل الخارجية البيئية التي تؤثر على صحة ونضارة البشرة.

طرق مختلفة للعناية بجميع أنواع البشرة

تنظيف البشرة الدهنية

لتنظيف البشرة الدهنية اغسلي وجهك بالماء الساخن والذي يعمل على تنظيف المسام والتخلص من الزيوت الموجودة على سطح البشرة.

كما يفضل استخدام صابون مطهر للتخلص من البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى تكون حبوب أو التهابات جلدية.

ثم استعملي أي مطهر خاص بالبشرة الدهنية ويفضل أن يحتوي على مادة الجليكوليك التي تساعد على إذابة الزيوت والمواد الدهنية العالقة بين المسام.

استعمال ماسك أو وصفة الطين أو الطمي للبشرة الدهنية يساعد على التخلص من الفائض المتراكم من الدهون والزيوت الموجودة في المسام.

وأيضا يعتبر هذا الطمي مناسب لجميع أنواع البشرة وخصوصا البشرة الحساسة ولا يسبب أية التهابات جلدية أو حساسية ويستعمل على الوجه مرة واحدة في اليوم ويترك لمدة ثلاثين دقيقة على البشرة.

تنظيف البشرة الجافة

اغسلي وجهك جيدا بالماء البارد عند استيقاظك من النوم واحرصي على استعمال غسول خاص بالبشرة الجافة حتى لا يزيد من جفاف بشرتك ولا تكثري من غسل وجهك على مدار اليوم على الأقل مرتين أو ثلاثة مرات فقط في اليوم.

ثم استعملي نوع مرطب مناسب لبشرتك غني بالفيتامينات والمعادن والزنك المطلوب لخلايا بشرة الوجه كما يجب أن تحرصي على أن تدلكي بشرتك بلطف كبير حتى لا يحدث تهيجات جلدية أو ما شابه ذلك.

حاولي أن تحافظي دائما على مستوى الماء في جسمك عن طريق شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لتعويض كمية السوائل التي يفقدها الجسم يوميا.

حيث أن شرب الماء يمد خلايا الوجه بجميع عناصر الترطيب المطلوبة والتي تحتاجها جميع أنواع البشرة وبالتحديد البشرة الجافة واليابسة.

حاولي ارتداء قفازات بلاستيكية أثناء التنظيف لحماية بشرة يدكي من الجفاف والالتهابات واحرصي على ترطيبها بشكل مستمر.

ابتعدي عن استعمال مستحضرات التجميل الكيميائية التي تكسر طبقة الكولاجين الموجودة في البشرة وتساهم في ظهور التجاعيد حول العين ومنطقة الفم واستعملي واقي شمس مناسب للبشرة الجافة.

تنظيف البشرة العادية

عسل النحل الطبيعي يعتبر من أقوى المطهرات المفيدة لتنظيف البشرة العادية أو البشرة المختلطة حيث أن عسل النحل يحتوي على مضادات أكسدة تحارب البكتيريا وتقضي عليها بشكل نهائي.

ويمكن استعمال عسل النحل مباشرة على الوجه أو استعمل غسول غني بعسل النحل الطبيعي ويفضل استعماله يوميا للحصول على نتيجة سريعة وإيجابية لبشرتك.

يمكن استعمال زيت جوز الهند لترطيب البشرة العادية أو يمكن إضافة زيت جوز الهند لأي نوع مرطب طبيعي وآمن.

كما يجب الحفاظ على تنظيف بشرتك بطريقة أسبوعية بإستعمال مقشر أسبوعي مثل القهوة أو سنفرة طبيعية والتي توجد وتباع في محلات الأعشاب والعطارة الطبيعية.

نصائح عامة للعناية ببشرتك والحفاظ عليها

يشكل الطعام الذي نتناوله يوميا عامل رئيسي على الجسم وعلى البشرة أيضا.

لذلك يجب أن تحتوي وجبة الطعام التي يتناولها الشخص يوميا على أي نوع من أنواع الخضار المفيد مثل الجزر والطماطم والبطاطا والملفوف وغيرها من الخضراوات الغنية بالأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.

كما ان طريقة طهي الخضار مهمة للغاية فالخضار المشوي مفيد للجسم وكذلك المسلوق مقارنة بالخضار المطهو في الزيوت والدهون المشبعة والمقليات.

تناولي الأسماك وخصوصا الأسماك المشوية الغنية بالزنك والفوسفور مثل سمك السلمون والسلطون فهذه الأسماك تحتوي على نسب قليلة جدا من الدهون المشبعة الضارة على صحة القلب والجسم.

وهذه الاسماك خالية من هذا النوع من الدهون ويجب أيضا تناول حبة من الفاكهة يوميا مثل ثمار التفاح او البرتقال الغني بفيتامين سي أو مشروب الليمون الفريش او الموز الغني بالبوتاسيوم ويساعد على تجديد وبناء الخلايا الموجودة في الجسم.

ويمكن أيضا اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول صحن من السلطة يوميا والمداومة على هذا النظام لمدة ثلاثة شهور على الأقل وستلاحظين فرق النضارة والإشراقة على بشرتك.