لمحة عامة عن أهم فوائد الجرجير للشعر

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

لمحة عامة عن الجرجير

يعد الجرجير من الخضراوات الورقية التي تنتمي إلى عائلة النباتات الصليبية والتي منها اللفت والقرنبيط وخضار البروكلي.

• يحتوي الجرجير على الفوائد الكثير ة المعروفة منذ القدم، فالجرجير يحتوي على كميات كبيرة جدا من العناصر الغذائية الهامة والتي منها مضادات الأكسدة مثل بيتا كارتوين ومادة اللوتين، بالإضافة إلى احتوائه علي الزيكسانثين ولذلك تظهر فائدته في محاربة العديد من الأمراض والتي منها مرض السرطان.
• بالإضافة إلى انه يساعد الجسم في تخلصه من السموم والمخاط الذي يتواجد داخل الرئتين بالإضافة إلى دوره الكبير في الحفاظ على تدعيم حاسة النظر.
• ويحتوي الجرجير على فوائد قيمة للبشرة وذلك بفضل احتوائه على خصائص تجعله يؤدي دورا هاما على انه من مضادات الالتهاب ولذلك يعمل على حماية الجلد من الجفاف وإصابته بحب الشباب وإصابته بالأكزيما إلى غير ذلك من مشكلات البشرة.
• أما عن فوائد الجرجير للشعر فإنها تظهر بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والتي منها فيتامين أي الذي من وظائفه زيادة وتحفيز نمو الشعر وذلك من خلال دوره في تحفيز ضخ الأكسجين إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وهذا يؤدي إلى الحفاظ علي جودة الخلايا كما يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين ك وفيتامين أ وهذه الفيتامينات جميعها تعمل على تدعيم فروة الشعر، مما يؤدي إلى زيادة نموه.
• بالإضافة إلى احتوائه على عنصر الزنك وعنصر الكبريت الذين هم من العناصر الهامة لصحة الشعر.

فوائد الجرجير للشعر

عادة ما ينظر الكثير من الأشخاص إلى الشعر الصحي واللامع إلى أنه من العلامات المميزة للجمال ومما لا شك فيه أن الشعر مثله مثل أي جزء من الجسم يحتاج إلى توفير له مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لينمو بطريقة صحية وعلى الرغم من أن هناك عدة عوامل تؤثر في نمو الشعر واليت منها العمر والجينات والهرمونات ألا أن توفير العناصر الغذائية للشعر تعد من العناصر الأساسية لصحته ومن الفيتامينات التي تؤثر على صحة فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين أ.

• يحتوي الجرجير على فيتامين أ: حيث أن فيتامين أ يساعد الغدد الدهنية على إنتاج المادة الدهنية التي تعرف بالزهم التي وظيفتها ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الإصابة بالجفاف، بالإضافة إلى أن هذه المادة الدهنية لها دور كبير في الحفاظ على صحة الشعر بالإضافة إلى أن الجرجير يحتوي على مادة البيتا كاروتين التي تتحول بدورها إلى فيتامين أ مما يجعل الجرجير يحتوي على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ مما يجعله يوفر للشعر ما يحتاجه من أجل نموه صحيا.
• يحتوي الجرجير على مجموعة فيتامينات ب المركبة: حيث أن هذه الفيتامينات المركبة تساعد في تكوين كريات الدم الحمراء التي تقوم بحمل الأكسجين وجميع المغذيات إلى فروة الرأس، ثم تنقلها إلى بصيلات الشعر بالإضافة إلى مركبات فيتامين ب تساعد على وقف تساقط الشعر.
• يحتوي على فيتامين ج: يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يؤدي دورا هاما لصحة الشعر والتي منها:
• يساعد في حماية الشعر من الأضرار التي يمكن أن تلحق به بسبب الجذور الحرة التي قد تضر بصحته وتعمل على منع نموه، بالإضافة إلى انه تؤدي إلى تقدمه في العمر ويرجع ذلك إلى أن فيتامين ج يعد من مضادات الأكسدة.
• يساعد فروة الشعر على امتصاص عنصر الحديد الذي هو ضروري لنمو الشعر بصورة صحية.
• يحافظ على الشعر من تعرضه للتكسير.
• يحتوي الجرجير على فيتامين هـ: الذي يعد من مضادات الأكسدة مما يجعله يلعب دورا هاما في حماية الشعر من تأثير الجذور الحرة التي تضر بصحته
• يحتوي الجرجير على الحديد: ولذلك يظهر دور الحديد في أنه يساعد كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم مما يجعل الحديد من المعادن الأساسية لجميع وظائف الجسم بما فيها نمو الشعر.

أهمية الجرجير للشعر

إذا كنت عزيزي الفتاة تعانين من تقصف شعرك وعدم نموه جديا وتريدي أن تتخلص يمن جميع مشاكل شعرك ما عليك إلا أن تستخدمي الجرجير وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لشعرك والتي منها:

• انه يمنح الصفة لفروة رأسك: ولذلك يجب عليك أن تكثري من تناول الجرجير وذلك لاه يدعم فروة رأسك بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيفها، ويرجع ذلك إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات وكثري من المعادن بالإضافة إلى أنه يعمل علي تنقيه الدم الذي يغذي فروة الرأس وتنظيفه.
• يحمي الشعر وفروة الرأس من إصابتها بالتهابات: وذلك لان الجرجير يحتوي على معدن الزنك ومعدن الكبيرة ولذلك يمتلك القدرة على حماية شعرك وفروة رأسك من تعرضها للإصابة بخطر الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تهاجم صحتها، بالإضافة إلى أن الجرجير له القدرة على منح فروة الرأس الترطيب الكافي لصحتها وحمايتها من الجفاف الذي قد ينتج عنه ظهور القشرة عليها.
• يعمل الجرجير على منع تساقط الشعر: وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات التي منها فيتامين أ وفيتامين ج الذين لهم دور هام في منع تساقط الشعر، بالإضافة إلى خصائص الجرجير المرطبة للشعر والتي تحمي فروة الرأس من إصابتها بالتهابات.
• يحفز نمو الشعر: وذلك لان الجرجير يمتلك بعض الخصائص التي تجعله يحدث توازن بين عمل الهرمونات وهذا الشيء يجعله مناسبا لنمو الشعر، بالإضافة إلى انه يحتوي على فيتامين أ ولذلك يعد الجرجير هاما لنمو الشعر ومنحة الصحة والقوام الكثيف

وصفات لتكثيف الشعر عن طريق الجرجير

وصفة قناع الجرجير:

يساعد هذا القناع في إمداد فروة الرأس بالتغذية اللازمة لها مما يؤدي إلى جعل الشعر أكثر طولا وأكثر كثافة مع تمتع بالصحة والحيوية ويمكن إعداد هذا القناع من خلال الخطوات التالية:

المكونات:

• حزمة من الجرجير.
• ملعقتين كبار من زيت الزيتون.
• عصير نصف ليمونة.
• نصف كوب ماء بارد.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات مع بعضها ثم قومي بفرمها باستخدام الخلاط الكهربائي.
• ضعي القناع على شعرك مع التدليك بحركات دائرية.
• اتركي القناع على شعرك لمدة ثلاث ساعات.
• ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
• للحصول على أفضل النتائج يمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة أسبوعيا.

وبهذا نكون وصلنا لنهاية المال الذي تم توضيح فيه فوائد الجرجير للشعر وكيفية استخدامه في صنع قناع صحي للشعر.