آخر تحديث: 17/09/2021

خصائص الشعر الدهنى وكيفية الاهتمام به

خصائص الشعر الدهنى وكيفية الاهتمام به
أغسل شعري كل يوم، وما زلت لا أستطيع التخلص من ملمس الزيت!" إذا كان الأمر كذلك، فسيكون من المفيد إلقاء نظرة على المعلومات والاقتراحات أدناه للعناية بالشعر الدهني.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، فإن أحد أكثر المشاكل شيوعًا هو الشعر الدهني، ويحدث هذا لأسباب فسيولوجية وبيئية، وهو مشكلة مهمة تؤثر سلبا على الحياة اليومية والنفسية.

أسباب تحول الشعر إلى الدهني

مصدر الزيت في فروة الرأس هو الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية تحت الجلد.

  • هذا الزيت مهم جدًا في الواقع لتنظيم مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس وحماية الجلد من البكتيريا والجراثيم.
  • يرطب فروة الرأس ويدعم نظام الدفاع عن البشرة.
  • مع ذلك، كلما ارتفع إنتاج عن المعدل الطبيعي، أصبح سبب في ظهور المشاكل.
  • يسبب الزيت الزائد مشاكل مثل تساقط الشعر أو نقص الفيتامينات.
  • تعتبر الجينات من أهم أسباب ظهور الشعر الدهني.
  • شعر الأشخاص ذوي الشعر الأملس يصبح أكثر دهنية لأن الزيت يصل إلى الشعر بسهولة أكبر.
  • وقد تلاحظ أن الزيت ليس مرئيًا جدًا على الشعر المجعد.
  • أحد أكثر أسباب التزييت شيوعًا هو استخدام منتجات خاطئة.
  • يمكن أن يتسبب الشامبو أو الكريمات أو الأقنعة غير المناسبة في زيادة الزيت على فروة الرأس.
  • الأطعمة الدهنية والروتين الغذائي غير المنتظم يزيدان أيضًا من دهنية الشعر.
  • كما أن غسل الشعر بالماء شديد السخونة يسبب الدهنية.
  • إذا كنت تلعبين بشعرك باستمرار، فلا مفر من أن يصبح شعرك دهنيًا.
  • للأسف، التوتر هو أحد أهم العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشعر الدهني.
  • يؤدي تثبيت مجفف الشعر بالقرب من الشعر أو استخدام مجفف الشعر المتكرر وطويل الأمد إلى تسريع تكوين الزيت على فروة الرأس.
  • يعد تطبيق البلسم على فروة الرأس سببًا آخر لزيادة تكوين الدهون.

توصيات للشعر الدهني

لمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا، يجب أن تحرصي على تطبيق الحيل التالية:

  1. يجب عليك اختيار الأطعمة الصحية، مثل: الخضار والفواكه والحبوب والأطعمة المماثلة بدلاً من الوجبات السريعة الدهنية.
  2. يجب عليك تقليل استخدام الأجهزة المولدة للحرارة، مثل: مجففات الشعر أو أدوات فرد الشعر أو أدوات تجعيد الشعر بأقل قدر ممكن ومحاولة إبعادها عن فروة الرأس.
  3. يجب عليك اختيار الشامبو المناسب لشعرك.
  4. يجب عليك فقط وضع البلسم على أطراف الشعر واستخدام القليل من منتجات التصفيف مثل مثبتات الشعر أو الجل.
  5. حاول تقليل تمشيط شعرك.
  6. إذا كنت تفضل الاستحمام بماء دافئ، قم بتجفيف شعرك وفروة الرأس لمنع إنتاج المزيد من الزيت لترطيب الشعر.
  7. يساعد تدليك الشامبو على فروة الرأس والاحتفاظ به لمدة دقيقة أو دقيقتين على تقليل إنتاج الزيت.
  8. يجب شطف شعرك جيدًا والتأكد من عدم وجود شامبو أو بلسم.

كم يوم يجب غسل الشعر الدهني؟

 روتين غسل الشعر مهم جدًا في العناية بالشعر الدهني.

  •  غسل الشعر بشكل متكرر يزيد من إنتاج الزيت.
  • وفقًا للخبراء، يجب غسل شعرك كل ثلاث أيام على الأقل من أجل روتين عناية صحية.

هل الشعر الدهني يتساقط؟

إذا لم يتم تطبيق العناية المناسبة، يمكن أن يصبح الشعر الدهني أكثر جفافًا وباهتًا وضعيفًا، ويجلب هذا مشكلة تساقط الشعر.

لهذا السبب، من المهم جدًا تغذية بصيلات الشعر بفيتامينات، واستخدام الشامبو المناسب، واستخدام منتجات خاصة للشعر الدهني.

توصيات للشعر الباهت والمتقصف

إذا كان شعرك لا يلمع، ويبدو باهتًا، ويتكسر بسرعة، فقد حان الوقت لإيلاء اهتمام أكبر لشعرك أكثر من المعتاد:

  • يمكنك إحداث فرق كبير في مظهرك من خلال منح شعرك مظهر لامع ومشرق.
  • السبب الأكبر للشعر الباهت هو تفتيح الشعر بالمواد الكيميائية وحرقه بأصباغ الأمونيا.
  • إذا تعرض شعرك للتلف نتيجة لمثل هذه العملية، فلن يكون كما كان من قبل وفي هذه الحالة، يجب إزالة التقصف أولاً.
  • الاستخدام المكثف لمجففات الشعر وتنعيمه سبب كبير لتكسر أطراف الشعر.
  • تتسبب عوامل مثل استخدام منتجات العناية غير المناسبة للشعر في أن يصبح الشعر جافًا وبلا حياة وهذا يجعل الشعر أكثر هشاشة.
  • يجب أن نحافظ على شعرنا بعيدًا عن درجات الحرارة العالية ويجب أن تتركه مفتوحًا قدر الإمكان.
  • عندما تحتاج إلى جمعه، يجب أن دبابيس الشعر المسننة التي لا تتلف على الشعر بدلاً من الأشرطة المطاطية الضيقة.

ما هي الأشياء التي يزيد بها التقصف عند تصفيف الشعر؟

  • من الضروري عدم تمشيط الشعر كثيرًا.
  • يجب أن نكون حريصين على أنواع أن الأمشاط والفرش التي نستخدمها منتجات عالية الجودة.
  • مجففات الشعر، وأدوات التمليس، وأدوات تجعيد الشعر التي نستخدمها لتشكيل ستايلات الشعر، نظرًا لأنها تعطي الشكل بالهواء الساخن، فإنه سيؤدي إلى تجفيف مفرط للشعر وزيادة الكسور.
  • يجب ألا نقوم بتمشيط شعرنا عندما يكون مبللاً.
  • إذا كان شعرنا معقودًا، يجب أن نبدأ تدريجيًا من النهاية ونفتحه لأعلى بمشط واسع الأسنان أو بأصابعنا.

هل قص الشعر يحل مشكلة الكسر؟

إن قص الشعر على فترات منتظمة لا يحل مشكلة الكسر من تلقاء نفسه، بل يوفر فقط تحسينًا شكليًا.

  • من المستحسن أن تأخذ بضعة سنتيمترات من أطراف الشعر كل 2-3 أشهر.
  • يساعد ذلك في التخلص من الكسور التي تحدث في نهايات الشعر، لكنه لا يمنع تكون كسور جديدة.
  • من أجل منع حدوث كسور جديدة، يجب الابتعاد عن الإجراءات التي تجعل شعرنا هشًا قدر الإمكان.
  • لأطراف الشعر يجب استخدام كريمات مغذية بعد الاستحمام.
  • عادة ما يكون الشعر المتكسر في الجزء الأوسط من الشعر ناتجًا عن الأشرطة المطاطية وتجميع الشعر بشده.
  • لتجنب ذلك، من الضروري تجميع الشعر بشكل فضفاض قدر الإمكان أو تركه مفتوحًا، والانتباه إلى أن دبابيس الشعر المستخدمة ليست ضيقة جدًا.

كيف نقوم بتمشيط شعرنا لمنع الكسور؟

  • من المفيد تمشيط شعرنا وهو رطب.
  • يمكن أن يؤدي التمشيط عندما يجف إلى تكسر الشعر بسهولة.
  • من الضروري استخدام مشط ذو أسنان واسعة ونهايات مستديرة للأسنان.
  • إذا أردنا تمشيط الشعر، فسيكون من الأفضل تمشيطه بعد فتحه بمشط أولاً.
  • يجب ألا نمشط شعرنا أبدًا عندما يكون الشعر مبللًا. خلاف ذلك، فإن احتمال الكسر مرتفع للغاية.
  • أثناء تمشيط وتجميع شعرنا، يجب ألا نجمعه بإحكام في الخلف.
  • يجب أن نتجنب تمشيط شعرنا بنفس الطرز كل يوم.
  • يؤدي التمشيط في نفس الاتجاه باستمرار إلى تآكل بصيلات الشعر.
  • يمكننا المساهمة في الحفاظ على حيوية بصيلات الشعر من خلال صنع تسريحات مختلفة.
  • يجب أن نستخدم منتجات العناية بالشعر التي تغذي شعرنا وتزيد من مرونته وتمنع تكسره.
  • أثناء شراء الشامبو، يجب الحرص على عدم احتوائه على الكحول لأنه مادة تجفف كل الجلد والشعر.
  • الجفاف هو أيضًا السبب الرئيسي للتكسر.
  • بما أن المنتجات مثل الكريمات والبخاخ تحتوي على الكحول، فمن الضروري عدم استخدام هذه المنتجات كثيرًا، وإذا استخدمناها، فمن الضروري غسل وتنقية الشعر أثناء النهار.

كيف أهتم بشعري؟

في مثل هذه الحالات، نحتاج إلى تناول فيتامين أ لاستعادة صحة فروة رأسنا، لأنه مفيد جدًا لفروة رأس أكثر صحة.

  • فيتامين (أ) المتوفر بكثرة في البيض والقمح والجوز والفطر والأفوكادو سيكون فعالاً في استعادة صحة فروة رأسك.
  •  قد يبدو شعرك باهتًا بسبب نقص الفيتامينات B1 وB2 في جسمك، وهذه الفيتامينات مهمة جدًا لتوازن الهرمونات لديك.
  • لكي ينمو شعرنا وأظافرنا بشكل صحي، يجب أن نستهلك بشكل خاص فيتامينات B1 وB2.
  • بالنسبة لفيتامين ب 1، يمكنك تناول البنجر والفاصوليا والسبانخ والبندق والأرز البني.
  • يمكنك تناول الحليب ومنتجات الألبان وخبز الحبوب واللوز لفيتامين B2.
  • يساعد البيوتين على حماية صبغات اللون في الشعر، ويمكنك إبطاء عملية ظهور الشعر الأبيض بفضل البيوتين المتوفر بكثرة في الأسماك والملفوف والخس والطماطم والجريب فروت.
  • يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى مشاكل مثل جفاف وتساقط الشعر ويحمل الحديد الأكسجين وثاني أكسيد الكربون الضروريين للهيموجلوبين الذي يعطي الدم لونه الأحمر داخل الخلية وخارجها.
  • بمعنى آخر، يلعب دورًا مهمًا للغاية في تجديد خلايانا وتغذيتها. لهذا السبب، نحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الحديد لتجديد وتقوية شعرنا.
  • الفواكه المجففة، وخاصة الزبيب والبرقوق، غنية بالحديد، نوصي أيضًا بتناول الدبس والفول السوداني.
وأخيرًا، انتبه أن تصيب قشرة الرأس الشعر الدهني، وهي أكثر شيوعًا لدى الرجال منها لدى النساء، وتكون مع شكاوى مثل دهون فروة الرأس، والحكة وسببها عوامل شخصية أو هرمونية، وكذلك الظروف الموسمية أو الإجهاد، ويمكن ملاحظتها في صورة زيتية أو جافة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط