كيفية علاج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية ؟؟

مؤخراً قد ظهرت الكثير من طرق علاج تشققات القدم بالعلاجات الطبية والمنزلية، حيث تعتمد تلك الطرق على استخدام المكونات الطبيعية.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• علاج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية
• نصائح للحفاظ على القدم رطب بدون أي تشققات
• التخلص من تشققات القدم باستخدام المواد الطبيعية
• علاج تشققات القدم بالعلاجات
• أسباب تشققات القدم

علاج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية

هذه التشققات قد تكون في كثير من الحالات عميقة جداً، مما يجعلها تُسبب الألم، لذلك تعرف معنا عزيزي القارئ في السطور القادمة على مجموعة من أفضل علاج تشققات القدم بالعلاجات الطبية المنزلية، وتتمثل في:

• تعتبر تشققات القدم أو التشققات التي تظهر في الكعب أحد الحالات الشائعة في القدم، فهي تنتج عن جفاف الجلد وخاصة مع وجود جلد سميك، وتُسبب التشققات في بعض الأحيان ظهور بعض النسيج ذات اللون الأصفر أو اللون البني حول حافة الكعب.
• كما قد تُسبب التشققات أيضاً في القدم إلى الإحراج، وذلك بسبب مظهرها المزعج، وإلى جانب إنها قد تكون شديدة لدرجة قد تُسبب المزيد من الألم.
• وخاصة عند السير على الأقدام، ومن الجدير بالذكر أن النساء تعتبر أكثر عرضة للإصابة بتلك التشققات في القدم من الرجال.
• يكون مرطب الجلد فعال في علاج تشققات القدم، حيث أنه يخترق الجلد، إلى جانب أنه يساعد في تقليل كمية فَقد الماء.
• كما يتميز المرطب بانه يخترق طبقات الجلد الخارجية ويتمكن من جذب الماء الموجود في الهواء، كما يحافظ أيضاً على رطوبة الجلد، وهذا ما يجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة.
• استخدام كريمات القدم لإزالة التشققات المتوفر بالصيدليات، ويمكن وضع طبقة أخرى منه، وذلك بعد أن يتم امتصاص الجلد للطبقة من المرطب.
• وهو ما يساعد في خلق طبقة حماية للجلد، وهي التي تحافظ عليه ليكون صحي ورطب بشكل دائم.
• كما يعمل المرطب على منع تبخر الرطوبة التي توجد في الطبقة الخارجية للجلد.
• ومن الجدير بالذكر أن الفازلين يعتبر أحد أهم الأمثلة الممتازة لمرطبات الجلد التي يمكن استخدامها في علاج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية.
• كما يمكن أن يساعد الفازلين في إزالة باقي خلايا الجلد الميتة.
• وتلك الخلايا الميتة هي التي تحتوي على نسبة كبيرة من أحماض ألفا هيدروكسي، حمض الساليسيليك واليوريا.

نصائح للحفاظ على القدم رطب بدون أي تشققات

هناك الكثير من النصائح التي في حالة قد تم الالتزام بها، سوف يصبح القدم أكثر رطوبة ونعومة وبدون أي تشققات مزعجة، ومن هذه النصائح ما يلي:

• ضرورة ارتداء الجوارب القطنية، وهو ما سوف يساعد في الحفاظ على ركوب الأقدام، وخاصة إذا كانت هذه الجوارب قد تم صنعها من القطن الخالص بنسبة 100%.
• ضرورة القيام بوضع المرطب أو الفازلين على الكعب يومياً قبل النوم، وهو من شأنه الحفاظ على نعومة ورطوبة القدم بشكل ممتاز.
• يساعد الفازلين أو المرطب على الجلد بالسماح لها بالتنفس، كما يجب أيضاً تكرار هذا الروتين والانتظام عليه لبضعة أيام.
• لابد من فرك القدم باستخدام حجر الخفاف، وهو ما سوف يساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال، كما سوف يعمل على تقليل الجلد السميك.
• ومن فوائد استخدام الحجر الخفاف أيضاً أنه يساعد بشكل جيد في إزالة الجلد الميت من القدم.
• ولكن من الضروري عند القيام باستخدام الحجر الخفاف من تجنب الشفرات الحادة في إزالة الجلد الجاف.
• القيام بنقع القدم ومن ثم تقشيرها، حيث أن هذه العملية تفيد في إزالة تشققات القدم بدرجة كبيرة.
• وتتم هذه العملية من خلال القيام بنقع القدمين في بعض الماء الفاتر، مع ضرورة استخدام الصابون لمدة 20 دقيقة فقط.
• بعد ذلك يتم استخدام الحجر الخفاف وذلك لتقشير الجلد السميك بالقدم.
• وأخيراً يجب تطبيق المرطب على القدم.
• ومن فوائد استخدام العسل أنه مضاد للميكروبات والجراثيم.
• وذلك بفضل ما يحتويه عليه من خصائص تساعد في التئام الجروح والعمل على تنظيفها.

التخلص من تشققات القدم باستخدام المواد الطبيعية

استخدام عسل النحل في علاج تشققات القدمين:

• يمكن أن يتم استخدام العسل كمقشر للقدمين، وذلك بعد وضعه على القدم طوال فترة الليل.

استخدام زيت جوز الهند:

• يتم التوصية باستخدامه دائماً لترطيب البشرة في حالة قد كانت جافة.
• يساعد زيت جوز الهند في علاج الأكزيما، وذلك للمساعدة في ترطيب البشرة.
• كما يمكن وضع زيت جوز الهند على الجلد في القدمين بعد تنظيفهما جيداً.

علاج تشقق القدمين بالخل:

• يستخدم الخل كثيراً في مجال العناية بالبشرة كنا يستخدم في علاج تشقق القدمين بشكل فعال.
• وذلك بفضل احتواء الخل على حمض الخليك (Acetic acid) والماء الفعالان، وهو ما يساهم في علاج العديد من مشكلات القدمين.
• كما يرجع تأثير الخل في علاج تشقق القدمين إلى أنه يعمل كالآتي:

• يساعد بفاعلية في تهدئة القدمين.
• يعمل على قتل جميع البكتيريا التي قد تعلق بالقدمين.
• يساهم في إزالة جميع الأوساخ والخلايا الميتة، وهو ما يجعل بشرة القدمين نظيفة وناعمة.
• كما وكانت قد أظهرت إحدى الدراسات الدور الكبير لحمض الخليك الفعال في إبطاء عملية تكاثر ونمو بعض أنواع الفطريات في القدم.

علاج تشققات القدم بالعلاجات

هناك الكثير من الطرق الطبية التي يمكن أن تساعد بفاعلية كبيرة في علاج تشققات القدم، وذلك في الحالات الشديدة من خلال باستخدام بعض الوسائل الطبية، وتلك الوسائل والطرق الطبية هي ما يلجأ إليها الطبيب الخاص ومن أهمها الآتي:

استخدام الغراء الطبي لغلق الشقوق

• يتم استخدام الغراء الطبي وكذلك المضادات الحيوية إذا كانت حالة الالتهاب والتشقق في القدم شديدة جداً.

استخدام ضمادة السائل أو الجل الهلامي لتغطية القدم المتشقق

• يعتبر من أحد الطرق والتدخلات الطبية الساكن شأنها المساعدة في توفير طبقة واقية تحمي الجلد، كما تعمل أيضاً على تقليل حدة الألم، إلى جانب حماية الجلد من الجراثيم المختلفة.
• كما أنها تساعد أيضاً في سرعة التئام الشقوق.

استخدام الأغطية الواقية للكعب أو بعض الأحذية المصنعة خصيصاً لمنع زيادة التشققات وعدم الشعور بالألم

• تعد هذه الوسائل من أفضل الطرق التي قد يلجأ إليها الطبيب بهدف إزالة الجلد الميت في العيادة الخارجية.

أسباب تشققات القدم

هناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التشققات في القدم وسوف نعرضها لكم حتى يتم تجنبها، ومن أهمها ما يلي:

• يحدث التشقق دائماً إذا كان الجلد جاف ومتفقر تماماً للرطوبة، وهو الأمر الذي يجعله أقل مرونة، وعرضه أكثر للتشقق.
• في حالة الوقوف لفترات طويلة، وخاصة إذا كانت الأرضيات صلبة.
• ومن أحد أسباب حدوث تشقق القدمين هو ارتداء الأحذية المفتوحة من جهة الخلف.
• القيام بارتداء الأحذية الغير ملائمة لمقاس القدم بالنسبة لك، وهي ما تتسبب في حالة احتكاك القدمين بالجزء الخلفي من تلك الأحذية الضيقة.
• في حالة طريقة المشي الخاطئة أو الغير مناسبة وليست مريحة للقدمين.
• إذا كان الطقس شديد البرودة، ولذلك فإن في أغلب الأحيان يحدث التشقق في فصل الشتاء.