فوائد قشر الرمان للشعر والجسم

في هذا المقال سنلقي نظرة أكبر على قشر الرمان وفوائده للجسم والشعر، وسنعرفكم كيفية استخدامه.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي فوائد قشر الرمان للشعر؟
• كيفية استخدام قشر الرمان للشعر؟
• ما هي فوائد قشر الرمان للجسم؟

ما هي فوائد قشر الرمان للشعر؟

• يحتوي الرمان على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية المفيدة لا مثيل لها في أي طعام آخر، قشر الرمان سميك وغير صالح للأكل، لكن بداخله توجد مئات البذور الصالحة للأكل.
• كل بذرة محاطة بطبقة بذرة حمراء وعصرية وحلوة تُعرف باسم أريل، البذور والنباتات هي أجزاء من الفاكهة يمكن أكلها نيئة أو معالجتها في عصير الرمان، ولكن يجب إزالة القشرة.
• يحتوي عصير الرمان وحده على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية، هذا هو سبب استخدام الرمان كدواء لآلاف السنين.

وإليكِ فوائد قشر الرمان للشعر:

• يعزز من بصيلات الشعر؛ لأنه ينشط الدورة الدموية، ويحسن تدفق الدم إلى الفروة.
• يحل مشكلة الصلع.
• يعزز من نمو الشعر، ويمنع تساقطه، ويزيد من كثافته.
• يمنع الشيب المبكر.
• يعالج القشرة.
• يمد الجسم بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.
• يمكن أن يتم استخدامها في الصبغات لإضافة لون أحمر.

كيفية استخدام قشر الرمان للشعر؟

يمكن استخدام قشر الرمان للشعر من خلال الآتي:

• أولًا قطعي قشر الرمان غلى قطع صغيرة، وانقعيها في الماء.
• ضعيها على نار هادئة، حيث يصبح السائل كثيف جدًا، واتركي الخليط حتى يبرد.
• ضعي الخليط في بخاخ ورشيه على شعرك ودلكي فروة رأسك، وكرري العملية مرتين أسبوعيًا.
• إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي بن الزبادي إلى مغلي الرمان، وإذا كانت بشرتك جافة أضيفي الأفوكادو.

ما هي فوائد قشر الرمان للجسم؟

يحتوي الرمان وقشره على ثروة من المركبات النباتية القوية، وبعضها له خصائص طبية قوية، يحتوي الرمان على مركبين نباتيين لهما خصائص طبية قوية، كما يحتوي على على مادتين فريدتين مسؤولتين عن معظم فوائده الصحية، ومن فوائده:

مضاد للالتهابات

• الالتهاب المزمن أو الالتهاب هو أحد المسببات الرئيسية للعديد من الأمراض الخطيرة مثل: القلب، والسرطان، وداء السكري من النوع 2، ومرض الزهايمر، والبدانة.
• لحسن الحظ، يحتوي الرمان على خصائص قوية مضادة للالتهابات، تتوسط معظمها الخصائص المضادة للأكسدة.
• تشير الدراسات من الجزيئات إلى أن عقار بوريكالاجين يمكن أن يقلل من النشاط الالتهابي في الجهاز الهضمي وخلايا سرطان الثدي وسرطان القولون.
• إذا كنت مهتمًا بتقليل الالتهابات في جسمك وعائلتك، فإن الرمان يعد إضافة رائعة لنظامك الغذائي لعائلتك.

يحارب سرطان البروستاتا

• سرطان البروستاتا هو نوع من السرطان شائع عند الرجال، تظهر الدراسات التي أجريت على التسرطن الجزيئي أن مستخلص الرمان يمكن أن يبطئ تكاثر الخلايا السرطانية وحتى يحفز موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا في الخلايا السرطانية.
• مستضد البروستاتا النوعي (PSA) هو علامة دموية لسرطان البروستاتا، الرجال الذين تضاعفت مستويات المستضد البروستاتي النوعي لديهم في وقت قصير كانوا أكثر عرضة للوفاة من سرطان البروستاتا.

محاربة سرطان الثدي

• يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند النساء، في دراسة أظهرت يمكن لمستخلص الرمان أن يمنع تكاثر خلايا سرطان الثدي، بل ويقتل بعضها.

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

• فائدة الرمان التالية هي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، تعتبر أمراض القلب حاليًا السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة في العالم، مرض القلب مرض معقد لأنه مدفوع بالعديد من العوامل المختلفة.
• قد يساعد حمض البونيك، وهو الأحماض الدهنية الرئيسية في الرمان، في الحماية من عدة أسباب لأمراض القلب.
• أظهرت دراسة من المجلة البريطانية للتغذية لمدة 4 أسابيع على 51 شخصًا لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية، أن 800 مجم من زيت بذور الرمان يوميًا خفضت بشكل كبير الدهون الثلاثية وزيادة نسبة الدهون الثلاثية.
• نظرت دراسة أخرى من المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية في آثار عصير الرمان على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 وارتفاع الكوليسترول.
• لاحظ تأثير العصير هذا انخفاضًا كبيرًا في LDL أو الكوليسترول "الضار"، بالإضافة إلى تحسينات أخرى.
• أظهر عصير الرمان أيضًا نتائج جيدة في كل من الدراسات الحيوانية والإنسانية، لحماية جزيئات الكوليسترول الضار من الأكسدة، هذه إحدى الخطوات الأساسية للوقاية من أمراض القلب.

يحارب الالتهابات البكتيرية والفطرية

• يمكن أن تساعد المركبات النباتية الموجودة في الرمان في مكافحة الكائنات الحية الدقيقة الضارة، تم الكشف عن ذلك من خلال دراسة نشرت في المكتبة الوطنية للطب.
• على سبيل المثال، قدرة هذه المركبات التي ثبت أنها تكافح عدة أنواع من البكتيريا وفطر المبيضات البيضاء، يمكن للتأثيرات المضادة للبكتيريا والفطريات للرمان أن تحمي أيضًا من الالتهابات والالتهابات في الفم، مثل: التهاب اللثة، والتهاب الفم.

تحسين الذاكرة

• وجدت إحدى الدراسات أن 2 جم من مستخلص الرمان يمنع حدوث عجز في الذاكرة بعد الجراحة، وجدت دراسة المعاهد الوطنية للصحة على 28 من كبار السن الذين يعانون من شكاوى في الذاكرة أن 8 أونصات (237 مل) من عصير الرمان يوميًا تحسن بشكل ملحوظ الذاكرة اللفظية والبصرية.

تلبية احتياجات فيتامين سي

• يحتوي عصير الرمان الواحد على أكثر من 40٪ من احتياجات الشخص اليومية من فيتامين سي، يمكن تكسير فيتامين سي عند تعقيمه، لذا اختر عصير الرمان الطازج أو منزلي الصنع للحصول على أفضل تغذية.

يحافظ على صحة الجهاز الهضمي

• فوائد الرمان يمكن أن تقلل من الالتهاب في الأمعاء وتحسن الهضم، مفيد لمن يعانون من الأمراض التالية: التهاب القولون التقرحي، ومرض التهاب الأمعاء.
• ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا، لأن معظم الأطباء ينصحون بتجنب عصير الفاكهة هذا حتى تشعر بالتحسن وتهدأ الأعراض.

مكافحة الفيروسات

• نظرًا لاحتوائه على فيتامين C والعناصر الغذائية الأخرى التي تعزز المناعة مثل فيتامين E، فإن فوائد الرمان يمكن أن تزيد من الوقاية من الأمراض ومكافحة العدوى، ثبت أيضًا أن الرمان مضاد للبكتيريا والفيروسات في الاختبارات المعملية.
• بالإضافة إلى ذلك، في الوقت الحالي، تتم دراسة ما إذا كان للرمان أي تأثير على العدوى والفيروسات الشائعة الأخرى.

يحسن الأداء الجنسي والخصوبة

• إن تركيز عصير الرمان المضاد للأكسدة وقدرته على التأثير على الإجهاد التأكسدي يجعل هذه الفاكهة معززًا محتملاً للخصوبة، ثبت أن الإجهاد التأكسدي يسبب خللًا في الحيوانات المنوية ويقلل من الخصوبة عند النساء.
• ثبت أيضًا أن عصير الرمان يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في المشيمة، ومع ذلك لا يعرف الباحثون بعد الفوائد الدقيقة التي يمكن تقديمها وفقًا لهذه المناقشة.