كيفية التعامل مع الزوج المتقلب المزاج

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي الحكمة من الزواج؟

• إن الزواج هو العلاقة الأسمى على وجه الأرض والتي من خلالها يرتبط رجل وامرأة معًا برباط الحب والتقوى فلا ينفصلان أبدًا طالما تأسست العلاقة بينهما على الصدق والثقة.

• وطالما كان الطرفين يعرفان الله حق المعرفة فسيتمكنان من بناء بيتٍ يتباهى به رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم القيامة، فسلامُ الله على رجلٍ استمع بقلبه لهذيان زوجته، وكلماتها المُبعثرة وأفكارها المشتتة ترددات قراراتها.

• فساندها وطمأنها وجمع عليها شتاتها، وبارك الله في قلب رجل عرفَ معنى القوامة والرجولة، فكان رجلاً لزوجته لا عليها، يَأْنَس وحدتها، ويعي نظراتها، ويحتضن دموعها.

• ويجبر ما بقلبها من كسور، وهنيئًا لزوجة وجدت مَن يَقبلها على عِلاتها، ويرى فيها كل الخير ويرضى باعوجاجها، ويمكننا الحصول على ذلك من خلال قدرتها على التعامل مع الزَّوج المتقلب المزاج.

كيفية التعامل مع الزوج

• قبل الإقبال على أخذ خطوة الزواج ينبغي أن يكون كلا الطرفين على أتم استعداد لتحمل اختلاف طباع كلاً منهما، وبالأخص الزوجة لأنها هي التي باستطاعتها أن تبني أسرة سوية إذا تمكنت من فهم زوجها.

• وإذا تعاملت معه كما أمرها الله عز وجل وكما أمرها نبي الله عليه أفضل الصلاة والسلام، ويجب على كل زوجة أن تفهم بأن زوجها ليس خصم لها بل هو الشخص الذي ستهدأ روحها حينَ تُجالسه.

• فهو أمانها ومأمنها، وهو العضد والساعد الذي ستتكأ عليه وهي موقنة تمام اليقين بأنه لن يَمل من ثِقلِها، فيجب عليها أن تتعامل معه على هذا الأساس كي تتمكن من كسب قلبه.

• ويجب عليها أيضًا أن تسانده طوال الوقت وأن تَفخر به أمام الجميع وبينها وبين نفسها، وأن تحدثه دائمًا عن خصاله الجميلة كي يشعر بالرضا عن نفسه، فإذا فعلت ذلك كله فسيعيش الزوجين حياة هادئة مطمئنة دون أي مشاكل.

ما معنى تقلب المزاج؟

قبل التعرف على كيفية التعامل مع الزَّوجالمتقلب المزاج يجب أن نفهم ماذا يعني ذلك المصطلح وما هي الأعراض الخاصة، فإن تقلب المزاج هو حالة نفسية قد يُصاب بها معظم الأشخاص والتي ستؤثر بشكل سلبي على حياة ذلك الشخص وعلى طريقة تعامله مع مَن حوله

فأحيانًا يشعر ذلك الشخص بأن قلبه سينفطر من الحزن وأحيانًا أخرى يُصاب بحالة غريبة من السعادة المُفرطة، ونجد أن كثير من الزوجات يعانون من تقلبات مزاج أزواجهن وظهور بعض الأعراض عليهم

والآن سنتعرف على أهم تلك الأعراض:

• الشعور الدائم بالإرهاق وعدم الرغبة في ممارسة أي نشاط، بالإضافة إلى فقدان التركيز بشكل تام.

• عد الرغبة في تناول الطعام بكافة أنواعه حتى الأطعمة التي كان يُفضلها ذلك الشخص يفقد الرغبة تمامًا في تناولها.

• الشعور الشديد بالحزن إلى حد البكاء بشدة.

• عدم المقدرة على النوم لعدد ساعات طويلة.

ما هي أسباب الإصابة بتقلب المزاج؟

تختلف الأسباب المؤدية إلى تقلب المزاج لدى الزوج لكن جميعها يُشار إليها على أنها مشاكل نفسية، والآن سنتعرف على أهم تلك الأمور التي تجعل الزوج في حالة نفسية متقلبة طوال الوقت:

• من أكثر الأسباب المؤدية إلى ذلك هو خوف الزوج من فشل الزواج أو من عدم التوافق مع زوجته، حتى أنه في كثير من الأحيان لا يكون هناك داعي لهذا الخوف.

• تحمل الضغوط النفسية بشكل مستمر مع عدم البوح بها أو عدم مشاركة الزوجة إياها سيدفع الزوج إلى الإصابة بتقلب المزاج وسيغلب الحزن عليه دائمًا.

• إذا كانت الزوجة متسلطة أو ترغب دائمًا في فرض سيطرتها على الزوج وعلى البيت بالكامل فإن ذلك سيتسبب في حدوث ضيق شديد للزوج خاصة إذا كان ضعيف الشخصية.

• الضغط المستمر في محل عمل الزوج وكثرة المشاكل العملية ستؤثر بالسلب عليه خاصة إذا كان الزوج لديه هاجس من الفشل في الحياة العملية.

• إذا كان الزوج يعاني من ضغط مالي شديد في المنزل ولا يستطيع أن يوفر كافة احتياجات أسرته فإن ذلك سيؤذي حالته النفسية بشدة، وفي تلك الحالة يجب على الزوجة أن تخفف العبء على زوجها وألا تُحَمِّلهُ أكثر مما يطيق.

• تكرار حدوث الشجار بين الزوج والزوجة الذي يصل إلى حد الخصام قد يُحدث فجوة كبيرة بينهما وسيؤثر على نفسية الزوج بشكل كبير أيضًا.

كيف يمكن التعامل مع الزوج المتقلب المزاج

بعد أن تعرفنا على معنى الحالة العاطفية التي تسمى بتقلب المزاج يجدر بنا أن نتعرف على الطريقة التي ستتبعها الزوجة كي تتمكن من التعامل مع زوجها المتقلب المزاج بصورة صحيحة، توجد بعض الأمور التي يجب فعلها والتي سنذكرها في السطور القادمة:

• إذا حدثت أي مشاكل في المنزل وعاد الزوج وهو مُحمل بالهموم فحينها يجب على الزوجة أن تتفهم ما يعانيه وألا تقص عليه ما حدث لأن حالتها النفسية حينها لن تسمح بالدخول في أي نقاش ولا اختلاق حلول لأي مشكلة.

• إذا حدث شجار أو خلاف بين الزوجين وكان الزوج في الوقت ذاته يعاني من مشكلةٍ ما سواء في محل عمله أو سواء بسبب مزاجه المتقلب يجدر على الزوجة حينها أن تترك ذاك الخلاف جانبًا وأن تظل بجانب زوجها إلى أن يَهدأ، وذلك سيكون دليل منها على حبها له وعلى تفهمها لما يعاني منه.

• إذا كان الزوج في حالة مزاجية سيئة يجب على الزوجة ألا تضغط عليه بكثرة الأسئلة عن سبب ذلك بل إن كل ما يجب عليها حينها أن ترافق قلبه وتحمل الحزن عنه.

• يجب على الزوجة ترك عتاب الزوج على أي تصرف خاطئ قد بدر منه سواء بقصد أو بدون قصد إذا كان الزوج في حالة نفسية غير مستقرة.

• إظهار العناية الشديدة بالزوج وباهتماماته سيُحدث فارق كبير في العلاقة بينهما فيما بعد وسيشعر الزوج بمدى حب زوجته له.

• إذا لم يتذكر الزوج أحد التواريخ المهمة في حياتهم الزوجية فينبغي على الزوجة أن تراعي تقلباته المزاجية وأن تتفهم مدى تأثيرها على ذاكرته، ويُفضل ألا تعيد عليه ذلك الأمر عندما تتحسن حالته النفسية لأن ذلك سيُشعره بالضيق.

• عندما يُصاب الزوج بالاكتئاب يجب على الزوجة أن تتصرف بطريقة مختلفة معه كأن تقوم بشراء هدية مناسبة له أو أن تحجز موعد للخروج معه وتجمع له الأشخاص المحببين إلى قلبه كنوع من أنواع التغيير لنمط الحياة.

• إذا وجدت زوجك يمارس أحد الأشياء المفضلة له من باب التغلب على حالته النفسية السيئة كأن يقوم بمشاهدة مباراة على سبيل المثال فإن المطلوب من الزوجة في هذا الوقت أن تجلس بجانب زوجها وتشاركه هواياته وألا تتأفأف من ذلك كي لا يغضب.