كتابة : الاء محمدي
آخر تحديث: 03/04/2022

أهم نصائح الجمال للفتيات المراهقات

أهم نصائح الجمال للفتيات المراهقات
هناك العديد من الأمور التي تجعل الفتاة أكثر جمالاً وجاذبية، كما إن الاعتماد على الجمال لا يقتصر فقط على استخدام مساحيق التجميل، وإنما تلعب الصحة العامة دورا هاما في البشرة ونضارتها، لذا سوف نقدم لكم اليوم في موقع مفاهيم مجموعة متنوعة عن أهم نصائح الجمال للفتيات المراهقات، فإذا كنتي من المهتمين بأمور الجمال من موضة وتساريح وأدوات تجميلية فإن هذا الموضوع يهمك كثيراً، فلا تدعي الفرصة في معرفة كافة الأمور الجمالية.

 نصائح الجمال للفتيات المراهقات

مرحلة المراهقة هي مرحلة انتقالية من الطفولة إلى البلوغ وظهور بعض العلامات وحدوث تغيرات نفسية وفسيولوجية، وقد بري البعض أن تلك المرحلة من المراحل المرهقة والحرجة إذ لابد من الاهتمام والعناية بها، كما إن عناية الفتاة المراهقة ببشرتها تطلب منها القيام ببعض الخطوات مثل:

  • حب النفس: على كل فتاة أن تحب نفسها أولا وتتقبل كل شيء خلقه الله في شكلها وجسدها، وأن تكون على وعي كامل ودارية بكل ما يخص عالم الجمال دون الانسياق وراء تجارب الغير، وإنما على الفتاة باستشارة طبيب الجلدية والتجميل والمختصين بصحة الجلد والبشرة وكذلك الشعر.
  • التدريب على العناية بالجمال: وتتم تلك الخطوة عن طريق القيام بالتغذية الصحية والسليمة للجسم والبشرة وذلك من خلال: -
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • معرفة طريقة العناية الصحيحة بجمالك من الخبراء المختصين خلال فترة المراهقة.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
  • المحافظة على الوزن المثالي.
  • ارتداء الملابس المناسبة.
  • عدم الإفراط في استخدام مساحيق التجميل.
  • تعزيز الجمال: تتم تلك الخطوة عن طريق امتداد البشرة بكل ما تحتاجه من فيتامينات ومعادن، من أجل الحصول على بشرة نضرة، والمحافظة عليها حتى بعد سن الأربعين.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية: على كل فتاة استشارة خبراء التجميل من أجل الحصول على الغسول والكريمات المرطبة والمناسبة لأنسجة الجسم، مع الحرص على معالجة مشاكل البشرة والشعر.
  • الاهتمام بأدوات العناية الجمالية: لا بد من تنظيف الأدوات الخاصة بالشعر والجسم وتعقيمها جيدا قبل وبعد الاستخدام، مع الحرص على وضعها في الأماكن الجافة والمغلقة، من أجل تفادي الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكترية وكذلك الأمراض الجلدية.
  • تدليل النفس: ويتم ذلك عن طريق اتباع الوصفات الطبيعية الآمنة على البشرة والمستخلصة من أفضل أنواع الزيوت، بالإضافة إلى ضرورة عمل حمام بخار لتنضيف البشرة وتنقيتها من الشوائب والتخلص من الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة. 
  • مرآة جمالك: على كل فتاة جعل عينيها هي المرأة التي تريد فيها جمالها الطبيعي التي خلقها الله بها، دون وضع مستحضرات التجميل.
  • مستحضرات التجميل: يجب الامتناع عن شراء المستحضرات الرديئة لأنها تؤثر بشكل سلبي على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور بقع وتجاعيد مبكرة.
  • كريمات الأساس: يجب على الفتاة التقليل من تلك الكريمات وتوزيع كمية قليلة منها على الشوائب لإخفاء العيوب، ووضع تربيت خافي العيوب لحل مشكلة البقع والبثور التي يفشل كريم الأساس في إخفائها.

نصائح عامة للفتيات المراهقات

هناك العديد من النصائح التي لا بد من تقديمها للفتيات المراهقات، من أجل العناية بجمالهم وهي:

  • المداومة على غسل بشرة بغسول مناسب مع وضع كريمات الترطيب في الصباح.
  • تقليم الأظافر أسبوعيا.
  • اختيار شامبو وبلسم مناسب لطبيعة الشعر.
  • تصفيف الشعر جيدا باستخدام مشط خشبي بشرط أن يكون سنونة واسعة من أجل منع التساقط.
  • الاستحمام اليومي ووضع معطرات الجسم كي تظل رائحة جسدك عطرة وجذابة.
  • استخدام مزيل العرق 
  • استخدام سيروم الرموش من أجل المحافظة على ثباتها وقوتها وتطويلها
  • استخدام مقشر الشفايف عن طريق السكر والليمون.
  • استخدام أدوات رقيقة وبسيطة عند تجميل الوجه بالمساحيق.
  • الحرص على غسل الأسنان وتنظيفها يوميا.
  • الحد من تناول الوجبات السريعة للمحافظة على الوزن المثالي ومنع تزايد دهون الجسم.
  • أخذ قسط كاف من الراحة أثناء النوم.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل دوري أثناء الدورة الشهرية، واستخدام فوط صحية مناسبة.
  • الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
  • ترطيب المهبل عن طريق استخدام غسول مهبلي خال من المواد الكيميائية.
  • الإكثار من تناول الأعشاب الطبيعية لراحة الجسم وتنظيم عمليات الهضم.
  • عدم الإكثار في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الثوم والحلبة، لأنها تؤدي إلى الروائح الكريهة.
  • المحافظة على منطقة البكيني جافة لتجنب الاسمرار وتراكم البكتيريا.

بعض الأمور التي لا يجب على الفتيات المراهقات فعلها

هناك مجموعة من الأمور التي تسبب حدوث مشاكل في البشرة يجب عليك منعها وهي:

  • لا يفضل وضع المكياج أثناء النوم لأنه يسبب ضررا للبشرة.
  • عدم النوم في الصباح والحرص على تظبيط أوقات النوم بشكل طبيعي 
  • الامتناع عن إزالة شعر الجسم بشفرات الحلاقة لأنها تسبب التهاب في الجلد.
  • تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الحرير لعدم قدرة تلك الملابس على امتصاص العرق مما يؤدي إلى نمو البكتيريا، لذا ينصح بارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والشعر للفتيات المراهقات

من أجل حصول الفتاة على جمال طبيعي والتخلص من مشاكل البشرة المزعجة فإن عليها باتباع خطوات صحية مثل استخدام الوصفات الطبيعية بدلا من الكيميائية، وإليكم أهم الوصفات الخاصة بالبشرة والشعر:

وصفات للعناية بالبشرة

وصفة زيت الزيتون والبيض ولبن الزبادي: يكثر استخدام زيت الزيتون في علاج العديد من مشاكل البشرة ويرجع ذلك لما له من فوائد متعددة في تنعيم وترطيب البشرة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.

 المكونات:

  • ملعقة عسل كبيرة الحجم.
  • عدد 1 صفار بيض.
  • عدد نصف ملعقة زيت زيتون.
  • ملعقة زبادي كبيرة.

 طريقة التحضير:

  • قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض وتكوين عجينة لينة 
  • ضعي الخليط على البشرة ربع ساعة 
  • غسل البشرة جيداً. 
  • الحرص على تكرار تلك الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

وصفة العسل ولبن الزبادي: تعمل تلك الوصفة على تبييض البشرة ومرونتها، بالإضافة إلى منع ظهور التجاعيد مبكرا.

المكونات:

  • عدد اثنين ملعقة كبيرة من العسل.
  • عدد اتنين ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي غير المحلي.

طريقة التحضير:

  • عليك القيام بعمل خليط متجانس من تلك المكونات وتقليبها جيداً.
  • وضع العجينة على الوجه وتوزيعها بشكل جيد ومنظم ثم تركها لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.
  • ترك العجينة على الوجه حتى تجف ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

وصفات للعناية بالشعر

الحناء: تحتوي الحنة على العديد من المواد الطبيعية التي تستخدم في صبغ الشعر وتقويته، كما تحمي الشعر من التساقط لاحتوائها على أحماض عضوية، مجموعة من الفيتامينات.

المكونات:

  • إحضار 50 إلي 25 جرام من الحناء.
  • إحضار وعاء فارغ من السيراميك أو البلاستيك.
  • كوب ماء مغلي.
  • عدد اثنين ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع الحناء داخل الوعاء.
  • إضافة الماء المغلي تدريجياً لتكوين عجينة متماسكة.
  • إضافة بعض من قطرات زيت الزيتون إلى العجينة.
  • ترك العجينة لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 7 دقائق للتخمر.
  • وضع الخليط على الشعر مع التوزيع الجيد من الأطراف إلى البوصيلات.
  • تغطية الشعر جيداً باستخدام منشفة.
  • ترك الحنة على الشعر حتى تجف.
  • يتم غسل الشعر جيداً باستخدام الشامبو المناسب.
  • الحرص على تكرار تلك الوصفة مرة أسبوعياً أو مرتان شهريا للحصول على أفضل النتائج.
من هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا في الحديث عن أهم نصائح الجمال للفتيات المراهقات، كما ذكرنا لكم مجموعة من النصائح العامة الخاصة بالعناية بالشعر والبشرة، وذكر بعض الوصفات الطبيعية المستخدمة للحفاظ على جمالك.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ