أبرز طرق الحصول على شعر جميل

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

طرق الحصول على شعر جميل

هناك علامات كثيرة للشعر الصحي، منها قوة الشعرة وعدم تقصفها، وكذلك لأن ضعف ‏الشعر وسقوطه قد يؤدي إلى الصلع المبكر، لذلك سنقدم لكم نصائح للاعتناء بالشعر لنحصل على شعر جميل، ومن بين هذه النصائح هي:‏

أكلات تساعد على تقوية الشعر

الشعر القوي يحتاج في المقام الأول إلى الفيتامينات الموجودة بكثرة في معظم الفواكه، ‏مثل فيتامين سي في البرتقال وفيتامين هـ في الكاجو وكذلك يحتاج الشعر إلى تناول ‏الخضروات مثل الخص والجرجير وباختصار فإن الشعر هو مرآة صحة الإنسان.

في ‏قوته دليل على قوة صحة الإنسان ورعايته لجسده بإمداده بالفيتامينات الضرورية، ‏وإذا ما وجدنا ضعفاً في الشعر، فإن هذا دليل على أن هناك نقص في فيتامين من ‏الفيتامينات يجب تزويد الجسم به من خلال الأكلات الخاصة بهذا الفيتامين.‏

وجدير بالذكر أنه من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر الدهون الموجودة في ‏المنتجات البحرية، مثل الأسماك والكابوريا والجمبري.‏

الحالة النفسية وعلاقتها بصحة الشعر

يؤكد علماء النفس أن هناك علاقة كبيرة بين حالة الإنسان النفسية وبين صحة الشعر، ‏بل أنه ثبت وجود علاقة قوية جدا بين الحالة النفسية وبين مناعة الإنسان بشكل عام ‏وأجهزة الجسم المختلفة بدون استثناء.‏

فهناك العديد من الشكاوى ترد للأطباء بخصوص تساقط الشعر في أوقات ‏الامتحانات، وثبت يقيناً أن هناك علاقة كبيرة بين القلق الموجود في فترة الامتحانات ‏وبين تساقط الشعر.‏

لذا إذا كنتي تريدين الشعر الجيد الصحي فعليكِ بتجنب القلق والتوتر قدر الإمكان لكي ‏تنعمي بشعر صحي وجميل.‏

الماء المناسب لغسيل الشعر

تجنبي غسل الشعر بالماء المصحوب بدرجة حرارة عالية، وذلك لتأثر الشعر بشكل ‏سلبي بسخونة الماء.‏

كما ينصح بعدم الإسراف في غسل الشعر بالشامبو والبلسم والمواد الكيميائية، ‏والاكتفاء بثلاثة مرات في اليوم فقط بكميات صغيرة جداً، وذلك لأن بعض المواد ‏الموجودة في تلك المستحضرات يؤدي الإسراف في استخدامها إلى الإضرار بالشعر ‏وليس علاجه.‏

عامل الشعر برفق عند التمشيط

يحرص بعض الشباب على تمشيط الشعر بشكل غير ملائم، وذلك بتحريك المشط ‏بسرعة شديدة وذلك لتحقيق أكبر قدر من الانسيابية في الشعر، ولكن ما يحدث عكس ذلك تماماً، حيث أن الشعر لا يتحمل الحركات القوية ولا تنجح ‏عملية التصفيف بشكل سليم فيتم تقطيع الشعر دون الحصول على النتيجة المطلوبة.‏

وعن تلك الحالة ينصح المختصين بضرورة التأني عند التعامل مع الشعر المتشابك، ‏وعدم التسرع في الحصول على النتائج المرجوة، لأن التسرع يؤدي لنتائج عكسية، ولكن يجب على صاحب تلك المشكلة أن يستخدم الزيوت المناسبة لتليين الشعر ‏وتقويته.

أو استخدام البلسم والشامبو المناسب، ثم ترك الشعر مع تلك المواد لمدة من ‏دقيقتين إلى خمس دقائق قبل غسيل الشعر، ثم بعد ذلك يقوم صاحب الشعر المجعد بمحاولة تدليك الشعر جيداً قبل التصفيف، فإن ‏هذا يساعد على انتشار المادة المعالجة في فروة الرأس بشكل أكبر.‏

كذلك فإن تدليك الشعر بشكل مناسب بعد الغسيل يساعد على تحسين الدورة الدموية ‏للرأس بما يساعد على تقوية الشعر وتحمله لعملية التصفيف، وعند البدء في التصفيف يجب أن يكون المشط بطيئاً بعض الشيء، ثم مع النجاح في ‏فصل الشعر المتشابك يزيد سرعة المشط بشكل متزايد.‏

أهمية الأدوات المستخدمة مع الشعر

تجنب ثم تجنب ثم تجنب استخدام أدوات لا تخصك، فإن هذا يساعد على ‏انتشار بعض ‏الميكروبات والفطريات التي تضر جدا بالشعر، حتى مع غسل ‏تلك الأدوات فإن بعض ‏الفطريات تظل موجودة بتلك الأدوات.‏

الترطيب اليومي مهم

اجعل من ترطيب شعرك عادة يومية لا تتهاون فيها خاصة في أوقات ‏الحرارة ‏المرتفعة، فإن استخدام الماء البارد مع الشعر يساعد الشعر على ‏الحصول على ‏الترطيب المناسب والمرونة المناسبة التي تجعله قادراً على ‏مقاومة عوامل الحرارة ‏المرتفعة.‏

الحصول على رائحة شعر جميلة

هناك سؤال يحير الكثير وهو هل يمكن أن أحافظ لشعري على رائحة جذابة؟ نعم يمكنك أن تنعمي بشعر جميل وجذاب ورائحة رائعة من خلال العناية ‏بشعرك ‏وذلك باستخدام زيوت ذات تأثير قوي مثل زيت النعناع الذي يساعد ‏على تقوية الشعر.

وكذلك علاج الإصابات الناتجة من الالتهابات وكذلك ‏يمكنك استخدام خل التفاح لما ‏فيه من فوائد كبيرة للشعر.‏

طرق الحصول على شعر جميل للرجال

وهناك بعض الشباب من الرجال يقوم بشراء أدوات الحلاقة الكاملة التي ‏تخصه ‏ويطلب من الحلاق أو الكوافير باستخدام تلك الأدوات التي تخصه ‏بعيداً عن الأدوات ‏الموجودة في المكان.

وذلك لما فيه من حرص وحفظ لصحة الإنسان خاصة مع انتشار بعض ‏الأمراض ‏التي تنتقل عن طريق شفرات الحلاقة وغيرها، والعديد من ‏الأمراض أيضاً التي ‏تخص الشعر.‏

أسئلة مهمة للحصول على شعر جميل

هل تقصير الشعر يساعد على نموه بشكل صحي؟

يتساءل كثيرين عن جدوى تقصير الشعر، وخاصة الفتيات، وتسعى كثير من السيدات ‏إلى تجنب قص الشعر وتقصيره، لأنهم يحبون رؤيته طويلاً جذاباً من وجهة نظرهن.‏

ولكن أثبتت الأبحاث العلمية على أن قص الشعر يساعد على تحسين صحته وإعطاء ‏الفرصة للشعر على التخلص من الأطراف الضعيفة والسماح للأطراف القوية بالنمو ‏بشكل أفضل.‏

هل يحتاج الشعر للماء البارد من وقت لآخر؟

إن الحرص على غسيل الشعر بالماء من وقت لآخر خلال اليوم يساعد الشعر على ‏الحفاظ على نسبة الماء اللازمة لصحته.‏

حيث أن الماء البارد يساعد الشعر على الاحتفاظ بالليونة المطلوبة في عوامل المناخ ‏المختلفة.‏

ويحتاج الشعر للغسيل لمرات أكثر خلال اليوم في حالة وجود حرارة مرتفعة في ‏درجة حرارة البيئة المحيطة، وذلك لأن افتقار الشعر للماء قد يؤدي إلى إضعافه ‏وتقصفه.‏

كيف يمكنك الحصول على شعر خالي من التجاعيد؟

إن جسم الإنسان يحتوي على خلايا، بل ملايين الخلايا، وتتكون تلك الخلايا من الماء ‏بنسبة تفوق الثمانون في المائة، والشعر أيضاً يحتاج إلى المياه بشكل كبير جداً.‏

فالجسم الذي لا يحتوي على الماء بشكل كاف، هو جسم يعرض كل أجهزته للمرض، ‏والشعر كذلك يحتاج إلى الماء بشكل كبير جداً.‏

فاحرص على شرب الماء بشكل كاف جداً كل يوم، بواقع ثلاثة إلى أربعة لتر من ‏الماء يومياً وذلك للعناية بالشعر.‏

كيف احصل على شعر جميل بدون سشوار؟

كثرة استخدام السشوار سيجعل الشعر تالف ومعرض للتقصف بشكل كبير، لذلك يجب أن نعتمد على لف الشعر بعد غسله ويفضل أن يكون مبللا قليلا، نقوم بتصفيفه جيدا، ثم نبدأ بلف الشعر على الرأس وتثبيته بالبنس الخاصة بالشعر، ويمكن عمل هذه الطريقة في الليل ونتركه حتى الصباح.