أبرز فوائد زيت الجوز

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

فوائد زيت الجوز

هناك العديد من الدراسات التي أكدت على أن زيت جوز الهند يعالج العديد من الأمراض ومنها:

• يقي من أمراض القلب.
• يقي من أمراض ضغط الدم.
• يحافظ على نسبة السكر في الدم.
• مضاد للالتهابات ‏والفطريات.
• الاستمرار في تناوله يحافظ على الذاكرة، وبالتالي يقي من الزهايمر والسرطان.‏

المقدار المناسب من زيت جوز الهند

هناك مقدار معين يجب الحفاظ عليه لكي يتم الاستفادة الرائعة من فوائده وتجنب آثاره ‏الجانبية، وهي معلقة كبيرة يومياً.‏

وتجدر الإشارة هنا إلى أن هناك خطأ شائع عند كثير من الناس بأن الإسراف في ‏تناول المواد الغذائية يضاعف من تأثيراته الإيجابية، وهذا اعتقاد خاطئ تماماً وعاري ‏من الصحة.‏

حيث أن الحصول على المواد الغذائية بشكل مبالغ فيها يومياً يؤدي إلى العديد من ‏الأمراض والحصول على نتائج عكسية، مثل تأثير زيت الزيتون واستخدامه في ‏التخسيس، فيعتقد البعض أن الحصول على زيت الزيتون بشكل مبالغ فيه يومياً يؤدي ‏إلى خسران وزن أسرع، وهو اعتقاد خاطئ.

حيث أن زيت الزيتون به سعرات ‏حرارية، وعند الحصول عليه بشكل مبالغ فيه يتم إمداد الجسم بسعرات حرارية يعجز ‏الجسم عن التصرف فيها بشكل سليم فلا يتم خسران الوزن رغم استخدام زيت ‏الزيتون.‏

لذا ننصح دائماً بالاعتدال في تناول المواد الغذائية وذلك للحصول على أكبر قدر ‏ممكن من الفوائد الغذائية وتجنب الأمراض الناتجة عن الإسراف في تناولها.‏

فوائد زَيت الجوز والنوع المفضل للاستخدام

من المعروف أن زيت جوز الهند له أنواع متعددة، وأهمها نوعان، نوع خام، ونوع ‏مصنوع، ويفضل أكيد النوع الخام، لقوة تأثيره الغذائي على الجسم ونقاؤه.‏

فوائد زَيت الجوز

استخدام زيت جوز الهند للبشرة

• من المعروف أن الجسم يحتاج إلى نسبة كبيرة من المياه، لذلك فكل الزيوت المرطبة ‏لها فائدة عظيمة للجسم بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص.‏

• وجدير بالذكر أن عوامل البيئة تؤثر سلبياً على البشرة، حيث ارتفاع درجات الحرارة ‏والرياح وغيرها من العوامل البيئية التي تسبب في جفاف البشرة.‏

• لذا كان زيت جوز الهند ممد للبشرة بترطيب فعال وسريع وحاسم في الأوقات التي ‏تعاني فيها البشرة من الجفاف.‏

• ويمكن استخدام زيت جوز الهند أيضاً للوقاية من جفاف البشرة.‏

• لزيت جوز الهند قدرة كبيرة في علاج حب الشباب، ويمكن علاج حب الشباب عن طريق زيت جوز الهند، وإضافة شجرة الشاي معه، ويتم تنفيذ ذلك عن طريق إضافة زيت جوز الهند بمقدار ملعقتين كبار مع زيت شجرة ‏الشاي بمقدار خمس نقاط فقط، ويتم تقليبهم بشكل جيد جداً.

• ويجب التأكد من أنهم تم خلطهم جيداً ببعضهم البعض، ‏وعن طريقة تخزين ذلك المركب ينصح المختصين بعدم تخزين هذا المركب في مكان ‏به حرارة شديدة أو أشعة الشمس، كذلك فإنه لا يشترط تخزين هذا المركب في الثلاجة.

• حيث أن المركبات التي لا ‏تحتوي على الماء في تحضيرها لا يشترط أن تخزن في الثلاجة ولكن يمكن أن يتم ‏تخزينها في درجة حرارة الغرفة العادية، بشرط أن لا تكون الأجواء العادية حارة جداً ‏مثل حرارة الصيف، ينصح باستخدام هذا التركيب فهو مفيد جداً لبشرة الجلد.

• وكذلك لعلاج حب الشباب والدمامل، ويمكن ‏استخدام نفس المركب في حالة الوقاية من حب الشباب.‏

استخدام زيت جوز الهند في العناية بالشعر

إن الشعر المتقصف والمجعد من علامات الشعر المريض، وأثبتت الدراسات إلى ‏أهمية استخدام المرطبات للشعر للحفاظ على صحته، لذا كان زيت جوز الهند هام جداً للشعر المجعد والقصف، لفعاليته في ترطيب الشعر ‏والعناية به.‏

يمكن استخدام نفس المركب السابق والمكون من زيت جوز الهند وزيت ‏شجرة الشاي ‏في فروة الشعر، وخاصة الشعر الذي يعاني من القشرة، حيث ‏أنه له فعالية كبيرة في ‏علاج قشرة الشعر، ويجب التنويه على أهمية استخدام هذا المركب بعد غسل الشعر جيداً بالماء ‏الفاتر ‏وتركه ليجف ثم استخدام هذا المركب.

فإن هذا يساعد جداً على أقصى ‏استفادة من هذا ‏المركب.‏

قدرة زيت جوز الهند في منع حشرات الشعر، من المعروف أن زيت جوز الهند له قدرة كبيرة جداً في محاربة حشرات ‏الشعر، ‏وذلك بإضافة زيت شجرة الشاي معه، وكذلك عند إضافة نفس ‏المركب على الشامبو ‏المستخدم فإن هذا يساعد على الاستفادة من تلك الميزة.

متى يتم استخدام هذا الماسك، يتم استخدام هذا الماسك يومياً لمدة ربع الساعة، سواء إذا كان لحب الشباب ‏أو للشعر ‏أو للقضاء على حشرات الشعر، فهو مهم جداً لكل الحالات السابقة، ‏وعن أنسب الأوقات في اليوم لاستخدام هذا المركب فهو مفيد جداً لفترة ما ‏قبل النوم ‏لتوفير أكبر استفادة منه للجسم.‏

استخدام زيت جوز الهند في المراهم المرطبة

إذا كان استخدام زيت جوز الهند الخام به بعض المشكلات، مثل وجود حساسية من ‏استخدامه، فهناك طريقة أخرى للحصول على زيت جوز الهند، وهي طريقة الحصول ‏عليه بطريقة مصنعة، وذلك عن طريق الكريمات الموجودة بالصيدليات.‏

ومن مميزات الحصول على هذا المنتج هو سهولة الحصول عليه، حيث أن زيت جوز ‏الهند من الزيوت التي قد لا نجدها في مادتها الخام في كل الأوقات، وذلك لأسباب ‏كثيرة، منها أسباب تجارية، ومنها أسباب خاصة بندرة إنتاج هذا الزيت في بعض ‏الأوقات.‏

لذا كان الحصول عليه بشكل مصنع وتخزينه من الأمور التي تساعد على الحصول ‏عليه في أي وقت من أوقات العام بدون التقيد بزمن معين.‏

زيت جوز الهند لعلاج الحروق والجروح

إن قدرة جوز الهند في الترطيب أعطتها ميزة كبيرة في علاج الحروق والجروح التي ‏تحتاج إلى الترطيب بشكل مستمر حتى يتم بناء الجلد بشكل سليم.‏

استخدام زيت جوز الهند في إزالة الميكياج

لزيت جوز الهند مقدرة كبيرة على ترطيب البشرة وإعادة نضارتها وذلك باستخدام ‏زيت جوز الهند في إزالة المكياج فمن المعروف أن المواد الكيميائية المستخدمة في ‏المكياج لها آثار جانبية مرهقة للجلد، مثل غلق مسام الوجه، وهنا يأتي زيت جوز ‏الهند كمزيل جيد جداً للمكياج.

ولا يكتفي فقط بإزالة المكياج ولكنه مرطب جيد جداً ‏للجلد بعد إزالة المكياج حيث يعيد للجلد نضارته من جديد، ويساعد على فتح المسام ‏التي تم إغلاقها بسبب المكياج.‏

فوائد زيت الجوز ماء جوز الهند وفوائدها

غنية جدا بالمعادن والأملاح والبوتاسيوم، وتلك المواد لها تأثير كبير على الجسم، ‏حيث يحتاجها الجسم في أثناء النشاط اليومي.‏