أهم طرق العناية بشعر العروس

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

نصائح تخص تغذية العروس

• الامتناع عن استخدام الزيوت المهدرجة في عمل الطعام، والامتناع أيضاً عن الزبدة والمرجرين، واستبدالها بالزيوت غير الضارة للجسم كزيت جوز الهند، وزيت الزيتون.

• تناول المكملات الغذائية والحديد والبروتين الذي يتمثل في البيض والحليب واللحوم.

• تناول الفواكه والخضروات الورقية للحصول على أكبر قدر ممكن من الفيتامينات.

• الحرص على شرب الماء بكميات كافية، وشرب العصائر الطبيعية على مدار اليوم، للحفاظ على ترطيب الشعر وعدم جفافه.

• تجنب اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن قبل الزفاف، لأن ذلك ينتج عنه فقدان لكثير من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ومن ثم فإن الشعر يتأثر بذلك.

تناول المكملات الغذائية للعناية بشعر العروس

• تناول فيتامين د من أهم طرق العناية بشعر العروس، فهو ضروري لصحة الشعر، ولكن لا يجب تناوله بدون استشارة الطبيب.

• تناول الحديد كأقراص، وبالأخص في حالة تساقط الشعر.

• تناول فيتامين ب٧ وهو ما يعرف بالبيوتين، وهو فيتامين محفز لنمو الشعر ومنظم الإفرازات فروة الرأس من الزيوت الطبيعية ويحافظ على قوة الشعر وصحته.

• تناول فيتامين بي 12، ويظهر الاحتياج له إذا كانت المرأة تشكو من الإرهاق والضعف بشكل مستمر، لذا يجب تناوله تحت إشراف طبيب.

• زيت السالمون وهو زيت صحي وهام لتغذية بصيلات الشعر.

استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بشعر العروس

زيت الافوكادو

يساعد على ترطيب الشعر بدرجة كبيرة، ويزيد من لمعانه بشكل ملحوظ، يستخدم كل أسبوع، عن طريق دمج ملعقة منه مع زبدة الشيا.

زيت الزيتون

يستخدم أيضا لتقوية الشعر وترطيبه ولمعانه بدرجة كبيرة، ويمكن استخدامه في عمل ما يعرف بحمام الزيت للشعر، أو خلطه بملعقة من عصير الليمون.

وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج، واستعماله مرتين في الأسبوع لضمان الحصول علىفروة رأس خالية من القشرة، وشعر لامع وصحي.

زيت جوز الهند

يساعد على ترطيب الشعر، عن طريق تدليك فروة الرأس وأطراف الشعر به، ومن الممكن خلط ملعقة كبيرة منه مع ملعقة صغيرة من خل التفاح، ووضعه على الشعر ليرطبه ويغذيه.

روتين يومي للعناية بشعر العروس

• تمشيط الشعر كل يوم، مع مراعاة عدم شده أو تمشيطه بحدة.

• عمل أقنعة مغذية على فترات على الشعر، مع تدليك فروة الرأس بها جيداّ.

• الحرص على نظافة مكان النوم، وتغيير كيس مخدة النوم بشكل مستمر.

• تعريض الشعر للهواء والشمس لمدة كافية، مع عدمتعريضه لحمامات السباحة، بسبب إضافة الكلور للماء فيها.

• التقليل من فرد الشعر عن طريق الحرارة، فيجب الحرص في استخدام المكواة والسيشوار، لعدم إجهاد الشعر في تلك الفترة.

كيفية العناية بشعر العروس المحجبة

• يجب تهوية الشعر وتعريضه للشمس وتلك من أهم خطوات العناية بشعر العروس فلا يجب تغطيته بالحجاب باستمرار.

• تجنب تغطية الشعر المبلل بالحجاب.

• استعمال الوصفات التي تغذي وتقوي الشعر باستمرار.

أقنعة للعناية بشعر العروس

قناع البيض

يتم خلط ملعقة من زيت الأفوكادو مع بيضة، ويتم تدليك منابت الشعر جيداً، ويغطى الشعر لمدة ساعة، ثم يتم شطفه بماء بارد

ثم يغسل بالشامبو والماء بشكل طبيعي ويجفف ويتم تمشيطه، فالبيض والأفوكادو يحتويان على البروتين الذي يساعد في تقوية الشعر.

قناع الزبادي والموز

يتم خلط ثمرتين من الموز في الخلاط ويتم وضعهم مع ملعقة زبادي وملعقة زيت زيتون و1/2 ملعقة زيت خروع و1/2 ملعقة جوز هند، ثم يتم وضعالخليط على الشعر، وتدليك فروة الرأس بعناية.

ثم تغطىالرأس بمنشفة دافئة، لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، ثم يتم شطفهبالماء البارد، فالموز منالفواكه الطبيعية التي تعمل على تقوية الشعر وتزيد من كثافته ولمعانه.

مشكلات الشعر التي تدل على خلل في صحة المرأة

• الشعر الخفيف: قد يدل الشعر الخفيف لدى المرأة عن احتياج الجسم للبروتينات والفيتامينات والحديد، وقد يدل ذلك على وجود انيميا، فيجب علاجها سريعاً قبل أي شيء.

• جفاف الشعر وتقصفه: قد يدل ذلك على نقص البروتين والفيتامينات، أو خلل في الغدد الصماء.

• الحكة في فروة الرأس: تكون البثور والتهاب الجلد المصاحب الحكة يتطلب تدخل طبيب مختص في الأمراض الجلدية، بينما تدل الحكة بدون التهابات في الجلد على خلل في الجهاز العصبي قد ينتج عن الإجهاد.

• الشيب المبكر: وفي الغالب يكون لأسباب وراثية.

• الشعر التالف: تلف الشعر عادة ما يدل على نقص العناصر الغذائية ونقص الفوسفور والكبريت والسلينيوم.

وعلى هذا يجب معالجة الأسباب الداخلية لمشكلات الشعر، ثم استخدام الوصفات والزيوت الطبيعية استكمالا لهذا العلاج.

كيف تحافظ المرأة على شعرها؟

• شعر المرأة هو زينتها التي أنعم بها الله سبحانه وتعالى عليها، وهو سر جمالها وتألقها لذا وجب عليها الاهتمام به دوماً بصرف النظر عن تحضيرها لعرسها أم لا، ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية د:-

• عدم الإفراط في استعمال الشامبوهات، والصبغات، لما تحدثه من إجهاد وضرر للشعر.

• استخدام أمشاط خشبية واسعة الأسنان لتمشيط الشعر، وهذا ما نصح به خبراء التجميل، مما يعمل على حمايته من التقصف.

• الامتناع عن تمشيط الشعر قبل تجفيفه من الماء، لأن الشعر في هذه الحالة يكون ضعيفاً وقابلاً التساقط.

• ترك الشعر يجف بشكل طبيعي، وعدم تجفيفه بالسيشوار فور الإستحمام.

• الامتناع عن استخدام أدوات الحرارة بشكل مستمر مثل المكواة، والسيشوار.

• تدليك فروة الرأس جيداً أثناء غسل الشعر، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، فتتغذى فروة الرأس، ومن ثم يتغذى الشعر.

• الإفراط في فرد الشعر أو تمويجه.

• تجنب التوتر سواء النفسي أو العصبي، لما له من أثر سلبي في تساقط الشعر.

• غسل الشعر بماء فاتر وليس ساخن، فالماء الساخن يسبب التلف والتقصف للشعر.

• عدم لف الشعر بعد الإستحمام مباشرة لمنع تقصف الشعر.

• تخفيف الشامبو بالماء عند غسل الشعر، فلا يوضع الشامبو على الشعر مباشرة.

• الميل إلى الأمام أثناء غسل الشعر لتحريك الدورة الدموية.

الوصفات الطبيعية للعناية بشعر العروس

• يتم غسل الشعر ويترك مبللاً، ثم يوضعكوبين من حليب الصويا على الشعر مع القيام بتدليك الشعر وفروة الرأس لمدة عشر دقائق، ثم يتم غسلالشعر بماء فاتر، ويمكن استخدام هذه الوصفة مرتين أو ٣مرات في الأسبوع.

• تدليك الشعر بزيت جوز الهند يعمل على زيادة ترطيب الشعر ويحد من تلف الشعر وتقصفه.

• تدفئة زيت الزيتون وعمل حمام زيت به ثم يدلك الشعر به جيداً لمدة عشر دقائق، ويغطى الشعر لمدة ٣٠دقيقة، ثم يشطف الشعر بماء فاتر.

• تدفئة زيت اللوز الحلو، ثم يتم تدليك فروة الرأس به، ويغطى الشعر لمدة ساعتين، ثم يتم غسل الشعر بماء فاتر.

• تدفئة زيت الخروع، ومسح منابت الشعر به يومياً، للحصول على شعر كثيف ولامع.

يؤدي استخدام هذه الوصفات لعدة منافع للشعر منها:

• نعومة الشعر ووقف تساقطه.
• ترطيب الشعر وفروة الرأس ومنع جفافه.
• استعادة حيوية الشعر.
• منع تقصف الشعر.
• تطويل الشعر.