أهم قناع طبيعي للبشرة الشاحبة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

نصائح علاج البشرة الشاحبة

• الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي بتناول الخضروات الورقية الطازجة بحيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينا التي تعزز الطاقة في الجسم كالفيتامينين A وj كذلك مجموعة من المعادن كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم علاوة على أنها تحوي على نسب جد عالية من الماء.
• تناول كمية مناسبة من اللحوم والأسماك على الأقل 200 ج يوميا بحيث غنية جدا بالأحماض الأمينية التي تساع البشرة على تجديد خلاياها
• تناول الأغذية التي تحتوي على المعادن كالزنك والسيلينوم لفعاليتها في اعطاء نظارة للوجه وهذا مانجده في المكسرات.
• أكل الثوم بكثرة وهو نيئ بحيث يساعد على ملئ الخدود وقتل البكتيريا والفيروسات .
• الثوم ويفضلأن يكون ( نيئا) فهو يسمى الفصوص السحريه فهو يساعد على ملئ الوجه والخدود ويعمل على قتل البكتريا والفيروسات.
• تناول 8 إلى 10 أكواب ماء يوميا وهذا مهم جدا لنضارة الوجه والتخلص من جميع مشاكلها فلا فائدة للخلطات والوصفات دون شرب الماء.
• البطاطا الحلوة لها خصائص رائعة في تحسين كذلك الدورة الدموية في الجسم كذلك تساهم بشكل كبير في تحسين المزاج مما يعطي نضارة للوجه.
• شرب عصير البنجر.
• تناول الفواكه الطازجة بكثرة.
• تناول الحليب يوميا.

أقنعة طبيعية للبشرة الشاحبة

قناع الكركم

المكونات

• اللبن الزبادي.
• الكركم.
• ماء الورد.
• عصير الليمون.

طريقة التحضير

يتم مزج ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم حتى الحصول على خليط متجانس بعدها نضيف ملعقة صغيرة من ماء الورد وبضع قطرات من عصير الليمون نطبق هذا القناع على بشرة نظيفة وندعها لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر مع تمرير قطعة ثلج عليه لإغلاق المسامات المفتوحة.

ملاحضة : بالنسبة لذوي البشرات الحساسة يفضل الإستغناء على عصير الليمون ووضع الخلطة بدونه.

قناع الخيار

المكونات

• حبة خيار طازج.
• حبة بطاطس طازجة.
• دقيق أبيض

طريقة التحضير

وعاء الخلط نمزج ملعقة كبيرة من عصير الخيار مع ملعقة كبيرة من عصير البطاطس ثم نضيف ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض. نطبق الخليط على البشرة ونتركة لمدة 20 دقيقة بعدها نفرك الوجه برفق ونشطفه بالماء الفاتر ولا ننسى تمرير قطعة ثلج عليه.

قناع المانجوا

المكونات

• مانجوا طازج.
• دقيق الشوفان.
• زيت جنين القمح.
• زيت فيتامين e.

طريقة التحضير

في وعاء الخلط نقوم بهرس كمية تكفي للوجه من المانجوا الطازج ثم نمزجه مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان حتى الحصول على عجين متجانس نضيف بضع قطرات من زيت جنين القمح مع بضع قطرات من زيت فيتامين e ونمزج المكونات جيدا.

نطبق الخليط على بشرة نظيفة ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء البارد.

قناع البقدونس

• حبة طماطم طازج.
• أوراق بقدونس طازج.
• فيتامين e.

طريقة التحضير

في خلاط كهربائي منزلي نقوم بخلط نصف حبة من الطماطم مع 10 أوراق بقدونس جيدا نصب الخليط في وعاء الخلط بعدها نضيف كبسولة من فيتامين e. نوزع الخليط على كامل الوجه ونتركه لمدة 20 دقيقة بعدها نشطفه بالماء البارد.

قناع الجوز

• كمية من اللوز.
• حبات الجوز.
• فيتامين e.

طريقة التحضير

بعد نقع أربع حبات من اللوز مع أربع حبات من الجوز في نصف كأس ماء دافئ لمدة 20 دقيق. نقوم بطحن المكونين جيدا حتى الحصول على عجينة متجانسة نضيف كبسولة من فيتامينe ثم نمزج الكل.

نطبق الخليط على البشرة ونتركة لمدة 20 دقيقة ثم نشطفه بالماء البارد لإغلاق المسام المفتوحة.

قناع بذور الكتان

المكونات

• ملعقة كبيرة بذور الكتان.
• نصف كوب ماء.

طريقة التحضير

يتم غلي ملعقة كبيرة من حبوب بذور الكتان مع نصف كوب من الماء لبضعة دقائق حتى تتحول إلى جل بعدها نقوم بتصفيته وندعه حتى يبرد جيدا. نقوم بتوزيع القناع على كامل البشرة ثم ندعه لمدة 20 دقيقة حتى يجف ونغسله بالماء البارد برفق.

قناع الفراولة

المكونات

• حبة فراولة.
• ياغورت طبيعي.

طريقة التحضير

تهرس ثمرة أو ثمرتين من الفراولة جيدا حتى نتخلص من التكتلات الموجودة بها بعدها نضيف ملعقة كبيرة من ياغورت طبيعي ونمزج جيدا حتى الحصول على خليط متجانس ومتماسكنطبقه على البشرة ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الوجه بعدها بالماء البارد.