روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم تخلصي من اللمعان والحبوب
البشرة الدهنية
الكثير من النساء لا يمكنهم اكتشاف نوع بشرتهم، ولا كيفية التعامل معها خاصة صاحبات البشرة الدهنية، لذا إذا كنت لا تعرفين نوع بشرتك الدهنية عندما تنظرين في المرآة، فإليك بعض المعلومات المفيدة لتكتشفي سمات البشرة الدهنية:
- في أغلب الأحوال يكون الجلد سميك.
- كذلك حب الشباب على بشرتك يخبرك بنوع بشرتك الدهنية.
- أيضاً إذا كانت مسامك واسعة جدًا.
- وإذا كان لديك خطوط وتقشر على بشرتك.
- كذلك لو بدت بشرتك لامعة من المعتاد بسبب احتوائها على نسبة عالية من الزيت.
- وفي حالة لم يدوم مكياجك طويلاً.
- كما أن البثور السوداء من أهم علامات البشرة الدهنية.
روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم
لا يمكننا أن نغفل أهمية العناية الليلية بالبشرة وخطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، الذي يقضي على مشاكلها المزعجة جداً، والآن نتعرف على روتين يومي استخدميه قبل النوم، وتمتعي ببشرة أكثر صحة ونضارة:
إزالة المكياج
- يسمح تنظيف المكياج جيداً لبشرتك بالتنفس براحة أكبر أثناء النوم أثناء الليل.
- خاصة بعد يوم متعب، يمكنك التخلص من الأوساخ المتراكمة على بشرتك أثناء النهار بفضل إزالة المكياج وتنظيف الوجه بعمق.
- جدير بالذكر يجب تنظيف المكياج بطريقة صحية، فعليك اختيار منتجات التنظيف المناسبة لبشرتك، والتفكير في المنتجات الطبيعية كحل أمن.
تقشير البشرة الدهنية
- يمكنك التخلص بسرعة من الجلد الميت بوصفات الصنفرة.
- يمكنك تحضير بعض الوصفات بطريقة طبيعية أو بمنتج تقشير جاهز يناسب نوع بشرتك.
- كذلك إذا كنت تعتقد أن لديك بشرة مختلطة ودهنية، فيكفي تقشيرها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
التونر للبشرة الدهنية
- يسمح تطبيق التونر الذي يمكنك القيام به بعد التقشير بشد المسام الموجودة على بشرتك والتخلص من الأوساخ.
- إذا كنت تعانين من مشاكل في مسامك، يمكنك إضافة التونر الطبيعي نثل الشاي الأخضر، وتنظيف البشرة للعناية الروتينية بالبشرة قبل النوم ليلاً.
العناية بمحيط العينين
- المنطقة المحيطة بالعيون هي الجزء الأكثر حساسية من جلد الإنسان حيث أن الجلد رقيق للغاية.
- إذا كنت ترغبين في الحصول على مظهر طبيعي أكثر حول العينين، فعليك استخدام كريمات ومرطبات العين المناسبة لبنية بشرتك وإدخالها في روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
- سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية، تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب، فهناك خطأ شائع بأن البشرة الدهنية لا تحتاج للترطيب.
- باستخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، يمكنك الحفاظ على توازن رطوبة بشرتك ومساعدتها على الظهور بمظهر أكثر صحة.
علاجات طبيعية منزلية للبشرة الدهنية
تنفقين الكثير على الكريمات والماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية لكن دون جدوى، الحل في الوصفات الطبيعية التي تأتي لإنقاذك وحماية رطوبة بشرتك والحفاظ على نضارتها، ومن أهم الوصفات الطبيعية نذكر:
قناع الكركم
يوفر الكركم التجفيف السريع والشفاء من حب الشباب وخاصة مشكلة البشرة الدهنية، بالإضافة إلى علاج التصبغات.
المكونات
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملاعق كبيرة من الزبادي
نصف ملعقة صغيرة كركم
طريقة الاستخدام
- امزجي جميع المكونات جيدًا في وعاء.
- ضعيه على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.
قناع بياض البيض
يعمل البيض على شد المسام الواسعة، ويفيد بشرتك بفضل البروتين الموجود فيه، والذي يعمل على ترطيب البشرة.
المكونات
بياض بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة عصير خيار
- استخدمي عصير الليمون إذا لم تكن بشرتك حساسة
طريقة الاستخدام
- امزجي جميع المكونات حتى تصل إلى قوام قابل للدهن.
- يوضع على بشرة مغسولة ويترك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر وضعي المرطب.
قناع الموز
الفيتامينات الموجودة في الموز تحميك من حب الشباب، كما يحافظ الموز والعسل على توازن رطوبة بشرتك.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من الموز المهروس
- 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الاستخدام
- تمزج جميع المكونات حتى تصل إلى قوام متجانس.
- يوضع على بشرة مغسولة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف.
قناع الصبار
يحتوي الصبار على عناصر مضادة للميكروبات تخلصك من البثور السوداء والحبوب، لذا ينصح دائما باستخدامه في روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من جل الصبار.
- ملعقتين من الزبادي.
- نصف كوب من عصير الخيار المصفى.
طريقة الاستخدام
- حضري جميع المكونات في وعاء وامزجيهم حتى تحصلين على قوام متجانس.
- ثم ضعي القناع على بشرة مغسولة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- بعد هذا الوقت، اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
قناع الليمون
البشرة الدهنية يجب أن تمنحيها اهتمام ورعاية خاصة، وهذا القناع سيحل مشاكل اللمعان وحب الشباب على الجلد عند استخدامه بانتظام.
المكونات
- ملعقة كبيرة ماء.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- نصف ملعقة من زيت إكليل الجبل.
طريقة الاستخدام
- تخلط جميع المكونات وتوضع على بشرتك بعد تنظيفها وتترك لمدة 15 دقيقة.
- استمري على الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع.
قناع صودا الخبز
صودا الخبز والليمون فعالان للغاية في امتصاص الدهون الزائدة من الجلد، ومن ناحية أخرى يوفر الزبادي الرطوبة للبشرة ويحافظ على توازن رطوبة بشرتك.
المكونات
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- ملعقة صغيرة من الزبادي
- ربع كوب من عصير الليمون
طريقة الاستخدام
- اخلطي جميع المكونات في وعاء.
- يوضع على بشرة نظيفة مع عدم الاقتراب من العينين.
- انتظري لنصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- يكرر مرة واحدة في الأسبوع
قناع الطين
الطين الأبيض، وهو أحد أكثر منتجات العناية المفضلة للبشرة الدهنية، فعال بشكل خاص في امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد. من ناحية أخرى، يمنع خل التفاح تكوين حب الشباب على الجلد بتأثيره المضاد للبكتيريا.
المكونات
- ملعقة صغيرة من الطين الأبيض.
- نصف ثمرة خيار.
- ملعقة واحدة من دقيق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستخدام
- ابشري نصف حبة خيار واخلطهيا مع جميع المكونات.
- يستخدم القناع على بشرة نظيفة، وانتظري نصف ساعة.
- يكرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_18350
المراجع
-
, 3 Ways a Skincare Routine Could Boost Your Mental Health
,
https://www.psychreg.org/skincare-mental-health/ -
, 5 Reasons Maintaining a Skin-Care Routine Is Good for Your Mental Health
,
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/5-reasons-maintaining-a-skin-care-routine-is-good-for-your-mental-health/ -
by KATE DILLEN
(SEP 09, 2021)
, Skincare Is Self-Care, and My Mental Health Is Evidence
,
https://www.byrdie.com/skincare-self-care-5092789