ما هي أهم النصائح والوصفات لزيادة لمعان الشعر؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أهم النصائح لزيادة لمعان الشعر

توجد بعض النصائح الواجب الأخذ بها من أجل زيادة لمعان الشعر، والتي منها:

• تجنب غسل الشعر بالماء الساخن حتى لا يجف ويبهت، ويجب غسله بالماء الفاتر.
• تجنب استخدام الشامبوهات أو مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على السلفات أو المواد الكيميائية التي تضر بالشعر.
• تجنب تجفيف الشعر قدر الإمكان بمكواة الشعر أو السشوار.
• تناول الأطعمة الطازجة والصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المغذية للشعر مثل الخضروات والفواكة.
• استخدام الزيوت الطبيعية في ترطيب الشعر مثل زيت الزيتون البكر، وزيت جوز الهند العضوي.
• تطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي ترطب وتغذي الشعر على الأقل لمرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
• تناول بعض المكملات الغذائية التي تغذي وترطب الشعر مثل الأوميجا 3 أو فيتامين ب12.
• شرب الماء بكثرة خلال اليوم بكمية لا تقل عن 2 لتر يوميا.
• التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغذائية.
• تدليك فروة الراس يوميا لمدة 5 دقائق، وتهوية الشعر خلال اليوم خاصة إذا تمت تغطيته بالحجاب لفترات طويلة.
• تجنب غسل الشعر بشكل يومي لأن ذلك يفقده بعض المعادن والزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لتغذية الشعر.
• التوجه إلى الطبيب المختص من أجل الكشف عن السبب الرئيسي لجفاف وبهتان الشعر في حال تم إجراء بعض الخطوات المنزلية لعلاج هذا الأمر، ولم تأتي ثمارها.
• الحرص على تغطية الشعر قبل النوم بقطعة من القماش الحرير أو النايلون لأن ذلك يجعل الشعر لامعا أكثر من خلال تقليل الاحتكاك بينه وبين الوسادة أثناء النوم عليها.

كانت هذه بعض النصائح التي من الممكن أن تساعد في علاج بهتان الشعر، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه في لم تجدي هذه النصائح.

فيجب الاستعانة بالطبيب المختص، لأنه من الممكن أن يكون الأمر متعلقا بحالة صحية أو خلل في هرمونات الجسم.

وعلى أساس ذلك يقوم الطبيب بعمل الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة السبب وراء هذا البهتان، و القيام بعلاجه بالطريقة الصحيحة.

أهم الوصفات الطبيعية لزيادة لمعان الشعر

توجد بعض الوصفات الطبيعية البسيطة من حيث التحضير والمكونات التي تعمل على لمعان الشعر، ورجوع الحيوية واللمعان له.

والذي يميز تلك الوصفات عن استخدام المستحضرات التجميلية الأخرى للعناية بالشعر الباهت هو أنها سهلة التحضير.

ومكوناتها بسيطة وموجودة في أي من منزل، بالإضافة إلى أنها غير مكلفة.

أما عن أهم هذه الوصفات، فهي:

• أولا: وصفة خل التفاح أو الخل الأبيض

يعتبر خل التفاح أو الخل الأبيض من المكونات الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.

التي تعمل على تطهير فروة الراس من البكتيريا المسببة للكثير من الأمراض بها مثل قشرة الشعر.

والتي تمنع وصول التغذية اللازمة لبصيلات الشعر مما يجعل الشعر باهت وغير صحي.

خطوات تطبيق تلك الوصفة هي:

• خلط كوبين أو ثلاثة أكواب من الماء على كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح العضوي.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب له قبل تطبيق الوصفة.
• غسل الشعر بالخل والماء جيدا، وتدليك فروة الراس جيدا بالخلطة.
• ترك الخلطة على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم شطفه الشعر بالماء الفاتر جيدا.
• تكرار الوصفة على الأقل مرتين خلال الأسبوع حتى يتم الوصول إلى النتيجة المطلوبة.

• ثانيا: خلطة الليمون

يعتبر الليمون واحدا من المكونات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي، والذي يعتبر محفزا أو منشطا للدورة الدموية بفروة الرأس.

من خلال محاربة ومنع تكون البكتيريا الضارة بها، والتي تتسبب في ظهور قشرة الشعر والحكة والحساسية.

وكل هذه المشكلات تضعف الدورة الدموية في فروة الرأس، والتي عن طريقها يتم توصيل الغذاء والأكسجين الضروري للشعر عبر الدم.

وفي حال حدوث خلل أو ضعف في هذه الدورة يضعف الشعر ويبهت، ولذلك الليمون يفيد في تنشيط تلك الدورة الدموية، والتي ينعكس أثرها على الشعر من حيث قوة لمعانه وصحته.

أما عن طريقة تحضير وتطبيق وصفة الليمون فهي كالتالي:

• مزج كوب أو كوبين من الماء الفاتر مع نصف كوب من عصير الليمون الطازج.
• غسل الشعر جيدا بالشامبو والماء الفاتر قبل استخدام الوصفة.
• غسل الشعر خاصة فروة الراس بوصفة الليمون.
• ترك الوصفة على الشعر لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
• غسل الشعر وفروة الراس جيدا بالماء البارد لسد مسامات فروة الرأس.
• تكرار الوصفة مرة أو مرتين خلال الأسبوع مع مراعاة استخدام زيت طبيعي مرطب للشعر لأن الليمون يجفف الشعر بعض الشيء.

ثالثا: وصفة البيض وعسل النحل وزيت الزيتون البكر

من المعروف أن البيض يحتوي على كمية كبيرة من البروتين اللازم لترطيب وتغذية وفرد الشعر.

أما عسل النحل فيحتوي على بعض الفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وبصيلات الشعر مثل فيتامين ب6.

بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية التي تعتبر مضاد حيوي طبيعي لعلاج الكثير من المشكلات الموجودة في فروة الرأس مثل الحكة والحساسية.

والتي تمنع وصول الدم للشعر المحمل بالغذاء والأكسوجين اللازم له، مما يجعل الشعر باهت وغير لامع.

أما عن زيت الزيتون البكر فبه العديد والعديد من الفوائد للشعر لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعالج مشكلات الشعر وفروة الراس.

بالإضافة إلى الفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر مثل فيتامين ب.

أما عن مكونات الوصفة فهي:

• ½ كوب من زيت الزيتون البكر.
• 1 صفار بيض.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض أو عسل النحل الطبيعي.
• نقطتين من عصير الليمون الطازج.

أما عن خطوات تحضير واستخدام الوصفة، فهي:

• خلط مكونات الوصفة في وعلاء جيدا حتى تتجانس، وتصبح سائلة بعض الشيء، ويمكن إضافة الماء في حال كانت صلبة أو غير سائلة.
• غسل الشعر قبل استخدام الوصفة بالماء والشامبو لتنظيف فروة الرأس.
• وضع الوصفة على الشعر مع تدليك فروة الرأس بها جيدا.
• ترك الوصفة على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• شطف الشعر جيدا بالماء الفاتر.
• ترطيب الشعر بأي زيت طبيعي مرطب مثل زيت جوز الهند العضوي.
• تكرار الوصفة مرة أو مرتين خلال الأسبوع للوصول إلى النتيجة المطلوبة.

من الممكن إضافة بعض الأعشاب الطبيعية لهذه الوصفات، والتي تساهم في علاج بهتان الشعر وجفافه أو السبب وراء هذا الجفاف.

ومن ضمن هذه الأعشاب أو المكونات الأخرى البابونج أو قشر البرتقال المجفف والمطحون، أو النعناع المجفف.