أهم طرق العناية بالشعر وتنعيمه

تعاني معظم السيدات والفتيات من مشاكل الشعر المختلفة والمتعددة منها التقصف والتساقط والهيشان والتموج وصعوبة التمشيط وفك التشابك وسنوضح لكم في هذا الموضوع بعض من الحلول الفعالة للمساعدة على التخلص من مشاكل الشعر, لذلك تبحث عن طرق العناية بالشعر وتنعيمه.

ومن الأخطاء التي تقع فيها بعض النساء وتضر الشعر هي طريقة التمشيط لذلك ينصح بإستخدام المشط الخشبي الصحي واستعماله على الأقل مرتين على مدار اليوم الواحد, وللتعرف على أهم طرق العناية بالشعر وتنعيمه والإهتمام به تابعوا معنا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

وصفات طبيعية للعناية بالشعر وتنعيمه

هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها في التعامل مع الشعر من خلال استخدام الوصفات الطبيعية التي تتمثل في:

خلطة البيض مع زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف

احضري عدد ثلاث حبات من البيض مع ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي والأصلي مع ملعقة واحدة كبيرة من عسل النحل مع خلط المكونات جيدا لمدة عشر دقائق حتى تتجانس معا, ثم بفرشاة خاصة بالشعر قومي بتقسيم الشعر إلى عدة قطع مع وضع فرد الخليط برفق مع ضرورة تشبيع فروة الرأس بالخليط جيدا حتى تستمد الترطيب بشكل كامل ومفيد واتركي هذا الخليط على الرأس لمدة نصف ساعة على الأقل مع وضع غطاء بلاستيكي على الرأس، ومن ثم اشطفي الشعر بإستعمال الماء الفاتر مع ضرورة تمرير الماء بين بصيلات الشعر للتخلص من رائحة البيض التي ينزعج منها البعض.

بعد تجفيف الشعر جيد ضعي كمية بسيطة من الزيت الخاص بالشعر مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت الورد وغيرها من الزيوت الأخرى, ثم قومي بتمشيط الشعر من الأسفل إلى الاعلى لتقليل معدل سقوطه وللمحافظة على ملمس الشعرة وقوتها كما يمكن تكرار هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع بشكل مستمر للقضاء على مشكلة جفاف الشعر بشكل نهائي.

وصفة الأفوكادو وزيت جوز الهند للتخلص من جفاف الشعر وتقصفه

اهرسي حبة واحدة من الأفوكادو في صحن جاف مع إضافة ملعقتين من زيت جوز الهند وزيت الزيتون الأصلي, ثم اخلطي المزيج معا بقوة بإستخدام ملعقة من الخشب، ثم ضعي الخليط تدريجيا على فروة الرأس للسماح لبصيلات الشعر بإمتصاصه مع ضرورة تركيب كيس بلاستيكي في الرأس بعد وضع الخليط فيه.

ومن ثم اغسلي الشعر بإستخدام شامبو خاص بالشعر الجاف والمتقصف وبعد ذلك جففي شعرك بإستخدام منشفة من القطن أو بإستخدام المجفف الكهربائي, ثم مشطي شعرك بالطريقة الصحيحة التي تم ذكرها سابقا وهذه الخلطة ينصح بتكرارها مرتين أو ثلاثة مرات في الشهر الواحد بشكل مستمر ومنتظم للحصول على نتيجة إيجابية فعالة ومطلوبة.

وصفة الثوم السحرية والسريعة والفعالة لعلاج مشاكل الشعر الجاف

احضري سبعة فصوص من الثوم المقشر وقومي بفرمهم جيدا ثم ضعي على الثوم ربع كوب من زيت الزيتون الطبيعي، واتركيهم في وعاء جاف ومعقم لمدة ثلاثة أيام حتى تسقط جميع المكونات المفيدة في زيت الزيتون واستعملي هذا الخليط على الرأس قبل الاستحمام بنصف ساعة على الأقل، فالثوم يعتبر من أقوى المكونات المرطبة والمفيدة للشعر فهو يعالج تقريبا ثلاثة أرباع مشاكل الشعر الجاف والمتقصف, وتظهر نتيجة هذه الوصفة عادةً بعد أول استعمال لها فهي خلطة طبيعية وآمنة على فروة الرأس وعلى الشعر ايضا.

تكرر هذه الوصفة ثلاثة مرات في الأسبوع وخمسة مرات على مدار الشعر بشكل دائم للحصول على مظهر قوي للشعر وللتخلص من مشاكل التساقط والتقصف والهيشان والجفاف وغيرها من مشاكل الشعر التي تواجه الكثير منا.

نصائح العناية بالشعر

هناك بعض النصائح التي يوصى بها خبراء الجلدية والشعر للعناية بصيلة الشعر والحفاظ عليها وتتمثل في:

الابتعاد عن تمشيط الشعر بشكل مفرط وبطريقة غير طبيعية، حيث أن تمشيط الشعر بشكل زائد يقوم بتحفيز وتنبيه الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس على إفراز الزيوت غير المرغوبة فيها.

وبالتالي يظهر الشعر بملمس دهني وغير مستجب للأغلب كما يجب تقليل وضع اليد في الشعر لأسباب غير معروفة فكل هذه الطرق تحفز الغدد الدهنية الموجودة في الرأس وعدد المرات الصحيحة لتمشيط الشعر يوميا هو مرتين فقط في اليوم.

الإبتعاد عن ربط الشعر بقوة وجعله فضفاض قدر المستطاع حيث أن ربط الشعر بقوة وشده يسبب في زيادة ألم وصداع الرأس بالإضافة إلى أنه يكون أكثر عرضة لتساقط والتقصف لذلك عدم استعمال ماسكات الشعر المصنوعة من البلاستيك والتي لها أسنان حادة تسبب في حدوث جروح في فروة الرأس واستعمال ماسكات مصنوعة من القماش العادي والمتوفرة في كثير من محلات مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر.

التقليل من استعمال الاستشوار والمكواة الكهربائية والابتعاد عن استعمالها بشكل يومي حيث أن درجات الحرارة العالية تزيد من كمية الدهون والزيوت التي تفرزها فروة الرأس وبالتالي تعطي الشعر المظهر الدهني الغير مرغوب والمزعج بالنسبة للكثير من السيدات والفتيات والعدد الصحيح لاستعمال الاستشوار هو مرة واحدة فقط في الأسبوع الواحد.

الابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر والضارة مثل المستحضرات التي تقوم بفرد الشعر أو إعطاؤه لمعة أو مستحضرات التجميل التي تقوم بتمويج الشعر وغيرها حيث أن جميع هذه المستحضرات تقوم بتلف وحرق بصيلة الشعر وتلف الجذور الداخلية للشعر لذلك قبل استعمال أي نوع من أنواع مستحضرات الشعر يجب البحث عنها جيدا وقراءة التعليمات الموجودة عليها للتأكد من سلامتها على الشعر.

استعمال بودرة الأطفال الخالية من العطور على الشعر، حيث تعتبر طريقة سليمة أيضا للتخلص من الدهون الزائدة الموجودة في فروة الرأس، ولكن يجب الإنتباه جيدا إلى ان البودرة المستخدمة هي البودرة الطبية الصحية الموجودة في أغلب الصيدليات الطبية ومراكز العناية بالطفل والجنين.

أهم طرق العناية بالشعر وتنعيمه ومنع التساقط

من أهم الطرق التي يمكن للمراة اتباعها من أجل الحصول على شعر ناعم وصحي وخالي من الهيشان والتساقط الأتي:

الإبتعاد عن غسل الشعر بالماء الساخن حيث أن سخونية الماء تعمل على فتح المسام الموجودة في فروة الرأس وبالتالي تزداد معدل تساقط الشعر من الداخل ومحاولة استعمال ماء فاتر قدر المستطاع للمحافظة على الشعر من السقوط والهيشان.

الإبتعاد عن تغطية الشعر بطريقة طويلة حتى في المنزل، فهذه الطريقة تزيد من رطوبة الشعر التي تضر البصيلات من الداخل لذلك يجب تهوية الشعر بطريقة يومية للتقليل من تعرضه للرطوبة التي تسبب في تلف الشعر وتساقطه بطريقة مستمرة.

يجب عمل صورة دم كاملة للتأكد من عدم وجود أنيميا أو فقر دم حيث أن هذه العوامل تعتبر من الأساسيات التي تسبب في تساقط الشعر, حيث يعتبر فقر الدم من أكثر الأسباب شيوعا في حدوث تساقط الشعر بطريقة ملحوظة وخصوصا لدى الفتيات في مرحلة البلوغ لذلك يجب عمل صورة دم كاملة كل ثلاثة أشهر للتأكد من سلامة الفتيات والسيدات أيضا.

تناول الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد والزنك والكالسيوم، والذي يحتاجه الجسم والشعر ومن ضمن هذه الأطعمة السبانج والكرنب والزهر والأسماك مثل المحار والسلطعون والسلمون وغيرها من الأسماك التي تحتوي على نسب هائلة من الفوسفور والكالسيوم ويجب أن تتوفر على الأقل وجبة من الأسماك مرة واحدة في الأسبوع.

تناول الأطعمة التي تحتوي على مشتقات الألبان مثل الحليب والأجبان بإختلاف أنواعها وشرب كميات وفيرة من الحليب بإنتظام يساعد على منع تساقط الشعر ويحافظ على صحة الأسنان والعظام أيضا.