هل فوائد omega 3 للجنس مزعومة أم صحيحة؟

أوميجا3هي أحد أنواع الدهون التي لا يقوم الجسم بإنتاجها وإنما يحصل عليها من عدة طرق مثل تناول اللحوم والأسماك، واستخدام المكملات الغذائية، ولأوميجا 3 العديد من الفوائد الصحية للجسم والجنس، لذا سوف نتحدث في مقالنا هذا في موقع مفاهيم عن فوائد omega 3 للجنس، كما سوف نقوم بالإجابة عن السؤال المطروح هل فوائد omega 3 للجنس مزعومة أم صحيحة؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أوميجا 3
• مكونات أوميجا 3
• فوائد omega 3 للجنس
• فوائد omega 3 للجنس للرجال
• فوائد omega 3 للجنس والخصوبة
• أفضل omega 3 للجنس
  • أوميجا 3 بلس للرجال
  • أوميجا بارادوكس
  • دواء ستروميجا
  • أوميجا 3Now
  • أوميجا 3Solgar
  • أوميجا 3ultra
• محاذير استخدام أوميجا 3

أوميجا 3

هي أحماض دهنية تعمل على حماية الجسم وتخليصه من أمراض متعددة، ويمكن الحصول عليها من ثلاث مصادر رئيسية وهما: -

• المصادر النباتية: مثل زيت وبذور الكتان، زيت الصويا، زيت الكانولا، عين الجمل.
• المصادر الحيوانية: الأسماك بمختلف أنواعها مثل سمك السردين، السلمون، التونة، السمك الأزرق، سمك الماكريل، الرنجة، سمك الحفش.
• المكملات الغذائية.

مكونات أوميجا 3

وتتكون أوميجا 3 من ثلاثة أحماض أساسية وهما: -

• حمض ألفا لينوليك.
• حمض الدوكوساهيكسانويك.
• حمض الإيكوسابنتاينويك.

فوائد omega 3 للجنس

فوائد omega 3 للجنس، تلعب دوراً هاماً في تنشيط وتعزيز القدرة الجنسية لدى الإنسان، حيث تسهم في:

• زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
• تعزيز القدرة الجنسية وزيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
• زيادة القدرة الجنسية ورفع مستوى الخصوبة.
• تعزيز الخصوبة لدى السيدات.
• زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية والهرمونات الذكرية.
• تحسن صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل الدهون الثلاثية، مما يزيد من إنتاج هرمون الدوبامين في الجسم وتقلل الشعور بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، مما يسهم ذلك في زيادة الرغبة الجنسية والنشوة الجنسية.
• تعمل على تقوية الشهوة الجنسية لدى الرجال.
• تزيد من قوة انتصاب العضو الذكري.
• تعمل على منع تراكم الترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم، بما فيها العضو الذكري فيعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.

فوائد omega 3 للجنس للرجال

تعمل أوميجا 3 على تحسين المضاعفات الجنسية، مثل: -

الإصابة بتليف أحد أعضاء الجسم الذي ينتج عنه نقص الأكسجين الذي يؤدي لضعف الانتصاب، وتم التحقق من ذلك خلال إجراء التجارب العملية مثل تجربة الفئران، والتي أجريت على النحو التالي: -

• إحضار مجموعة من الفئران المصابون بالضعف الجنسي الناتج عن تصلب الشرايين.
• تقسيم الفئران إلى ثلاث مجموعات.

1. المجموعة الأولى: تضم فئران غير معالجة.
2. المجموعة الثانية: تضم مجموعة فئران مصابة بنقص التروية
3. المجموعة الثالثة: مجموعة تم معالجتها بأوميجا 3.

• إجراء التحفيز الكهربائي العصب الكهفي للقضيب، وتم قياس وظيفة الانتصاب في كل المجموعات، أثبتت المجموعة المعالجة بأوميجا 3 حالة جيدا ومحسنة عن باقي للمجموعات.

تعزيز وظيفة الخصيتان الجنسية: أثبتت الدراسات العلمية إن أوميجا 3 تعمل على زيادة السائل المنوي، وذلك عن طريق إجراء دراسة على مجموعة من الشباب متوسط أعمارهم 19 عام، بحيث:-

• استطاع الرجال الذين قاموا باستخدام مكملات زيت السمك لمدة أقل من 60 يوم، في بلوغ السائل المنوي لديهم بنسبة 0.38 مل.
• الرجال الذين تناولوا زيت السمك باستخدام أوميجا 3 لمدة 60 يوم، بلغ حجم السائل المنوي لديهم 0.64 مل.
• الرجال الذين تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3 في أقل من 60 يوم، وصل السائل المنوي لديهم 1.5 مل، وهنا نلاحظ زيادة ملحوظة في حجم الخصيتين.

1. تعمل على رفع مستوى نشاط مضادات الأكسدة الموجود في الحيوانات المنوية لدى الرجال.
2. زيادة عدد الحيوانات المنوية.
3. تعزيز حركة وقدرة الحيوانات المنوية، مما يسهل عليها القيام بعملية التخصيب.
4. معالجة مشكلة العقم لدى الرجال.
5. الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

فوائد omega 3 للجنس والخصوبة

يواجه بعض الرجال المصابون بالعقم مشاكل بالغة في صعوبة تحديد وقت إتمام العلاقة الحميمة مع وقت الإباضة، بحيث يوجد نسبة عالية من التشكل غير الطبيعي للحيوانات المنوية لدى الأشخاص المصابين بالعقم، حيث أثبتت الدراسات أن هناك نسبة عالية من الذكور يعانون من نقص حمض الفوليك، لذلك: -

• يتم استخدام أوميجا 3 لأنها تعمل على إنتاج أكسيد النيتريك، وهو سيط إنتاج للذكور.
• وحمض الفوليك ، الذي يعمل على إنتاج أكسيد النيتريك.
• تعمل أوميجا 3 على بناء وظيفة أغشية الخلايا.

أفضل omega 3 للجنس

توجد مجموعة متنوعة من الأدوية التي تحتوي على أوميجا 3، سوف نذكر لكم أفضلها، واستخدامات كلا منها: -

أوميجا 3 بلس للرجال

يتم استخدام ذلك النوع للرجال الذين يعانون من: -

• العقم لما لها من قدرة بالغة في معالجة ضعف الخصوبة لدى الرجال.
• ارتفاع الضغط الدم، تعمل على خفض الضغط.
• زيادة مستوى الكوليسترول في الدم، حيث تساعد في ضبط مستوى الكوليسترول.
• تعالج مشاكل السمنة، حيث تسهم في حرق الدهون.
• ضعف التحصيل الدراسي.

أوميجا بارادوكس

تستخدم تلك الحبوب لمن يمارسون الرياضة، يوجد في الأسواق بتركيز 990 مجم وبعدد 30 كبسولة. تساعد على: -

• تقلل الشعور بالألم العضلات والمفاصل، التي تلاحق عضلات اللاعبين بعد ممارسة الرياضة.
• تساعد في المحافظة على الوزن المثالي، نتيجة لما تعطيه من شعور بالشبع.
• كما تساعد في التخلص من الدهون الزائدة.

دواء ستروميجا

يعرف ذلك النوع من الدواء باسم بكبد الحوت ويتم استخدامه في: -

• زيادة إفراز هرمون الذكورة، وهو الهرمون المسؤول عن الجنس.
• يقوم بتحسين الصحة الجنسية.
• يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات.
• يقلل من خطر التعرض لجلطات الدم.

أوميجا 3Now

وهو من إنتاج شركة Now Foods والذي تم تصنيفها ضمن الشركات الرائدة في تصنيع المنتجات ذات الجودة العالية، ويوجد ذلك الدواء على هيئة حبوب بعبوات مختلفة: -

• حيث يبلغ عدد حبات المنتج في العبوة الأصغر إلى 200 حبة يبلغ سعرها في المملكة العربية السعودية 36.7 ريال سعودي.
• بينما يصل عدد الحبات في العبوة الأكبر إلى 500 حبة ويبلغ سعرها إلى 85 ريال سعودي.

أوميجا 3Solgar

توجد ذلك المنتج في الأسواقبتركيز 950 ملغ، ويوجد في عبوات مختلفة الحجم: -

• تحتوي العبوة الأصغر من المنتج على 120 حبة ويصل سعرها إلى 47 ريال سعودي.
• تحتوي العبوة الأكبر على 240 حبة ويصل سعرها 71 ريال سعودي.

أوميجا 3ultra

يتكون ذلك المنتج من 600 جرام من حمض إيكوسابنتانويك و 300 جرام من حمض دوكوزا هكسانويك، ويوجد في عبوات مختلفة الحجم: -

• العبوة الأولى تحتوي على 90 حبة يصل سعرها إلى 68.9 ريال سعودي.
• العبوة الثانية تحتوي على 180 حبة ويصل سعرها إلى 114.9 ريال سعودي.

محاذير استخدام أوميجا 3

على الرغم من وجود طرق متعددة في الحصول على أوميجا 3 ، ووجود فوائد متعددة الصحة والجنس والبشرة، بالإضافة إلى علاج العديد من مشاكل القلب، إلا أن الإفراط في تناولها بدون استشارة الطبيب، قد يؤدي ذلك إلى طريقة عكسية تؤدي إلى حدوث مضاعفات متعددة وخطيرة على الصحة مثل: -

• تؤثر على عملية تخثر الدم، مما يؤدي إلى النزيف المستمر والذي يسبب في الإصابة بفقر الدم الشديد.
• الإصابة برد فعل تحسسي خطير.
• تسمم فيتامين A ، مما يسبب تساقط الشعر والإحساس بألم شديد في العظام.
• تسمم فيتامين D ، مما يسبب مشاكل صحية بالغة مثل تلف الكلي، والجفاف.
• زيادة الاكتئاب.
• ارتفاع السكر في الدم، والذي ينتج عنه غيبوبة.
• انخفاض ضغط الدم.
• الإصابة تلف أنسجة الدماغ.

حدوث اضطرابات في المعدة، مثل: -

• الشعور بالتجشؤ.
• غثيان وقيء.
• الإصابة بعسر الهضم.
• حدوث إسهال حاد.
• انتفاخ المعدة.