أهمية وفوائد واقي الشمس .. أصنع واقي شمس بمكونات طبيعية في المنزل

هل يتم إخفاء واقي الشمس في الخزانة، بين ملابس السباحة والمناشف الخاصة بالبحر، ولا يتم استعماله حتى يصل فصل الصيف؟ إذا كان الأمر كذلك فأنت حقا مخطئة فالواقي من الشمس هو عامل وقائي مهم وفعال ضد التلف في البشرة الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية القوية، في هذا المقال في موقع مفاهيم سنتعرف بالتفصيل على فوائد الواقي من الشمس للبشرة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• الواقي الشمسي
• أهمية الواقي الشمسي
• إرشادات عند اختيار الواقي الشمسي
• فوائد واقي الشمس
• أضرار واقي شمس
• واقي شمس بمكونات طبيعية

الواقي الشمسي

• يمكن استخدام الواقي من الشمس لجميع الأعمار وكذلك لجميع أنواع البشرة.
• بحيث يساهم تطبيقه بشكل منتظم في التقليل من فرصة الإصابة بسرطان الجلد في مرحلة البلوغ.

أهمية الواقي الشمسي

للواقي من الشمس دور مهم جدا بحيث يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي تكون في نوعين أشعة UVA و UVB، وتتمثل أهميته فيما يلي:

• بالنسبة لأشعة الشمس UVA فهي ترتبط بشيخوخة الجلد؛ حيث أنها تتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد علاوة على البقع العمرية التي تجعل البشرة تبدو أكبر سنًا قبل الأوان.
• أشعة UVA لها قدرة خارقة على المرور من الزجاج، وذلك يعني أن تعرض بشرتك لها حتى وإن كنت أثناء القيادة أو الوقوف أو الجلوس أمام نوافذ السيارة أو البيت مع فتح الستائر تسبب نفس الضرر بدون حجبها بالزجاج.
• أما بالنسبة لأشعة UVB تعتبر الأكثر شيوعًا بأنها المسبب الرئيسي لحروق الشمس. وعلى عكس أشعة UVA، فلا يمكن لأشعة UVB المرور عبر الزجاج.
• وعلى أي فيمكن القول أن كل من أشعة UVA و UVB مسرطنة ( أي أنها مسببة للسرطان)، ولهذا السبب يجب عليك شراء واقٍ شمسي حتى وإن كان غاليا فالصحة ليس لها ثمن بحيث يقوم بتوفير حماية واسعة النطاق ضد كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية.
• ولا يمنع وضع واقي شمسي حتى وإن كانت بشرتك داكنة أو سمراء فبدلاً من الحروق التي تسببها، فإنها تعتبر أيضا مسرطنة للجلد. والسرطان يعتبر مرضا غير تمييزي بحيث يمكن أن يصيب أي عمر أو جنس أو نوع بشري.

إرشادات عند اختيار الواقي الشمسي

يجب تطبيق واقي من الشمس في كل مناسبة تقضيها خارج المنزل. وذلك حتى في الأيام الغائمة، 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية قدرة خارقة على اختراق التغطية السحابية، لذلك من الضروري اتباع الآتي عند استخدامه:

1. يجب أن تضعي في اعتبارك أن الثلج والرمال والماء كلها تعكس الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعل تلك الأشعة أكثر قوة عندما تصيب بشرتك.
2. أوصت بعض الدراسات الأمريكية للأمراض الجلدية بشراء واقي شمسي واسع النطاق، بحيث يكون ذو تركيز SPF 30 أو أعلى، ويجب أن يكون أيضا مقاوما للماء.
3. تعتبر نسبة عامل الحماية من أشعة الشمس في الشمس كمية الأشعة فوق البنفسجية التي سيحجبها.
4. يمكن لتركيز SPF 30 أن يغطي ما يقارب من 96 ٪ من أشعة الشمس.
5. ضعي كمية مناسبة من الواقي لجميع المناطق المكشوفة من بشرتك لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج إلى الشمس.
6. لا تدعي فروة الرأس والأذنين والقدمين، عرضة لحروق الشمس المسببة للسرطان.
7. يجب إعادة تطبيقه على البشرة كل ساعتين أو بعد التعرق أو السباحة.
8. حتى لو كنت ترتدي واقيًا من أشعة الشمس المقاومة للماء، يجب إعادة استخدامه بانتظام.
9. قومي بإزالة واستبدال الواقي من الشمس حسب تاريخ انتهاء الصلاحية، أو إذا لاحظت تغييرات في لونها أو تناسقها.

فوائد واقي الشمس

للواقي من الشمس العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى فنذكر منها ما يلي:

• يقوم بتوفير الحماية بحيث يمنع إصابة الجلد بالسرطان.
• يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة والخيوط الرقيقة، وكذلك يساعد على منع ظهور التصبّغات الجلدية والتجاعيد.
• يقوم بحماية الجلد من الضرر الذي تسببه الأشعّة فوق البنفسجيّة.
• يساعد على ترطيب البشرة بعمق كبير ويمنعها من مشاكل الجفاف ومشكل التقشّر.
• يقوم الواقي من الشمس بوقاية البشرة من آثار الرياح، ويحميها من التحسس بالنسبة لذوي البشرة الحساسة.
• كذلك يساعد على حماية جلد البشرة من البرودة الشديدة، والحرّ الشديد، وكذلك تقلّبات الفصول التي تسبب مشاكل متعددة للبشرة.
• يساعد بشكل كبير في حماية البشرة بمنع ظهور الخطوط الرفيعة بها وخصوصاً الخطوط المزعجة التي تظهر حول العينيْن وتبرز أكثر فأكثر أثناء الضحك، بالإضافة إلى الخطوط التي تظهر حول الشفتين.
• يساهم الواقي من الشمس في منع تهيج البشرة المسبب للاحمرار.
• يعتبر الواقي من الشمس مكونا فعالا في تعزيز صحّة البشرة.
• يساعد الواقي من الشمس في منع ظهور التصبغات الجلدية واللونية، كذلك يساهم في علاج الكلف والنمش.
• الواقي من الشمس فوائد تجميلية أخرى فيمكن أيضا دمجه مع كريم الأساس، فتحصلين على تغطية البشرة من عيوبها وكذلك الحماية من الشمس لتظهر البشرة بالمظهر الناعم والخالي من العيوب.

أضرار واقي شمس

بعد التعرف على فوائد هذا الواقي في حماية البشرة، من آثار أشعة الشمس، هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عنه استخدامه، وتتمثل فيما يلي:

• قد ينتج عنه الإصابة بالحساسية نتيجة الاستخدام الخاطئ أو الإفراط في الاستخدام مما ينتج عنه تهيج واحمرار الجلد.
• قد يتفاعل هذا الواقي مع بعض الأدوية أو الكريمات الموضعة قبل أو بعضه مسببًا آثار جانبية.
• قد يحرم الواقي الشمسي من التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، وبالتالي ضعف إمكانية الحصول على فيتامين د الذي يحتاجه الجلد في نمو خلاياه.
• قد يعاني أصحاب البشرة الدهنية من زيادة إفراز العرق أو الدهون نتيجة وضع كريم الحماية.
• قد يتفاعل هذه الواقي مع بعض الأطعمة مسببا أمراض جلدية.
• قد يتسبب هذا الكريم الواقي في ظهور بعض المشاكل الجلدية.

واقي شمس بمكونات طبيعية

مع ارتفاع أسعار كريمات الحماية من الشمس دعت الحاجة إلى معرفة طرق طبيعية لصناعة واقي شمس فعال وغير ضار على البشرة، ومن هذه الوصفات ما يلي:

الوصفة الأولى:

• يتم مزج ملعقة من مستخلص الألوفيرا، ونصف ملعقة من زيت عباد الشمس، ,إضافة إليه 3 ملاعق من أكسيد الزنك، و1/4 كوب من الماء.
• بعد مزج الخليط جيدًا يمكنك توزيعه على الوجه بشكل متساوِ للحصول على أقصى حماية خلال التعرض لأشعة الشمس.
• وينصح بتطبيقه قبل التعرض للشمس 15 دقيقة حتى تعطي فرصة للبشرة بامتصاصه.

الوصفة الثانية:

• يتم وضع ربع كوب من زيت جوز الهند الخام في إناء ,إضافة كوب من زبدة الشيا والقليل من قطرات الزيت العطري المفضل على نار متوسطة.
• وبعد التأكد من تجانس مكونات الوصفة جيدًا يرفع المزيج من النار، والانتظار حتى يبرد، ثم إضافة هلام الصبار إاليه، ورجه جيدًا، ثم استخدامه في كل مرة تتعرض فيها للشمس.