كيفية العناية بالشعر حتى يطول

المقدمة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

كيفية العناية بالشعر حتى يطول

توحد بعض التعليمات والنصائح التي ينصح بها خبراء التجميل والأطباء من أجل تطويل الشعر، والحصول على شعر صحي وجميل، وهي تعليمات ونصائح تستند على دراسات علمية، ومن ضمنها:

تناول أنواع معينة من الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 والأحماض الدهنية، والتي تعمل على تغذية الشعر بصورة أفضل حتى يزيد طوله بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة وبشكل صحي أيضا، كما يمكن استخدام زيت السمك الغني بتلك العناصر الغذائية بدلا من تناول السمك لتغذية الشعر، ومن أنواع السمك الغنية بتلك العناصر التونة والسلمون والسردين والجمبري والأنشوجة، كما أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن نقص أوميجا 3 في الجسم يؤثر على صحة الشعر ويضعفه ويجعله عرضه للتساقط والتقصف.

تناول أنواع معينة من المكسرات والبذور للحصول على بعض العناصر الغذائية التي تغذي الشعر، وتجعله ينمو ويطول بشكل صحي وسليم، مثل الجوز وبذور الكتان التي تحتوي على أوميجا 3 والأحماض الدهنية المغذية للشعر.

تطبيق بعض الوصفات الطبيعية الخاصة بنمو الشعر وتطويله.

تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم على الأقل ثمانية أكواب، وذلك لمد الشعر بالترطيب والتغذية اللازمة له، وبالتالي منع تساقطه ونموه بشكل سليم وسريع.

استخدام بعض الزيوت والكريمات الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية، والتي تغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف، وتعالج المشاكل الموجودة في فروة الرأس مثل القشرة والالتهابات، وذلك لوصول التغذية اللازمة للشعر بشكل أفضل وأعمق، وبالتالي ضمان نموه وعدم تساقطه.

الانتظام في قص أطراف الشعر باستمرار في فترة ما بين ست إلى ثمانية أسابيع، وذلك لمنع وصول التقصف الموجود في الأطراف لباقي الشعر، وتعرضه وقتها للتساقط، كما يفيد ذلك في تنشيط الدورة الدموية بالشعر، وبالتالي وصول التغذية اللازمة له ونموه بسرعة.

استخدام مشط خشبي بأسنان واسعة عند تسريح الشعر وتمشيطه، لتجنب تعرضه للتساقط والتقصف، كما يجب أن يكون ذلك من الأسفل للأعلى.

تجنب تجفيف الشعر باستخدام المكواة أو اليسششوار، حث يعرضه ذلك للجفاف والتلف، والأفضل تجفيفه برفق بفوطة قطنية ناعمة، وتركه يجف طبيعيا.

خلطات طبيعية لتطويل الشعر

الوصفة الأولى:

تتكون الوصفة من:

1 فنجان من زيت النارجيل.

¼ فنجان من مطحون الزعتر.

¼ فنجان من مطحون بذور البصل.

2 فص ثوم مهروس.

1 ملعقة صغيرة من ورق النعناع الطازج المفروم.

طريقة التحضير والاستخدام:

خلط المكونات السابقة جيدا مع بعضها البعض حتى تصبح متجانسة.

وضع الوصفة على الشعر من الأطراف حتى الجذور.

تدليك فروة الرأس بأصابع اليد في حركات دائرية لدقائق.

تغطية الشعر بغطاء رأس مصنوع من البلاستيك أو النايلون.

ترك الوصفة على الشعر لمدة ساعتين أو أكثر.

شطف الشعر جيدا بالشامبو المناسب له والماء الفاتر.

وضع بضع قطرات من زيت اللوز الحلو وزيت السمسم على الشعر بعد غسله، وتدليك فروة الرأس بهذه الزيوت.

تكرار الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع.

الوصفة الثانية:

تتكون الوصفة من:

1 حبة بصل مقطعة إلى أربعة أقسام.

3 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة شرائح.

½ كوب من مطحون ورق السدر.

½ كوب من زيت الخروع.

½ كوب من زيت الزيتون البكر.

كوب من الماء حسب الحاجة.

طريقة التحضير والاستخدام:

غلي كل من البصل والثوم في الماء على النار، حتى يصبح لون الماء أصفر.

تصفية الماء من البصل والثوم.

إضافة باقي مكونات الوصفة على الماء المغلي.

خلط مكونات الوصفة جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة.

وضع الوصفة على الشعر وهي باردة، وتوزيعها جيدا من الجذور حتى الأطراف.

تغطية الشعر بغطاء رأس مصنوع من البلاستيك أو النايلون.

ترك الوصفة على الشعر طوال فترة الليل حتى صباح اليوم التالي.

شطف الشعر جيدا بالشامبو المناسب له والماء الفاتر.

تكرار الوصفة على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الوصفة الثالثة:

تتكون الوصفة من:

حناء مطحونة ( كمية حسب طول الشعر وكثافته).

3 ملاعق كبيرة من مطحون المحلب.

3 ملاعق كبيرة من حبة البركة المطحونة.

¼ كوب من مطحون القرنفل.

¼ كوب من القرفة المطحونة.

¼ علبة زبادي.

¼ كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض.

¼ كوب من زيت الزيتون البكر أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند العضوي.

3 ملاعق كبيرة من عسل النحل.

1 بيضة واحدة.

ماء دافيء للعجن.

طريقة التحضير والاستخدام:

عجن الحناء بالماء الدافيء في وعاء حتى تصبح عجينة متماسكة.

ترك العجينة في مكان دافيء لمدة ساعة حتى تختمر قليلا.

أضافة باقي مكونات الوصفة للعجينة، وخلطها جيدا بها.

تقسيم الشعر إلى أربعة أجزاء.

وضع الوصفة على كل جزء من الجذور حتى الأطراف.

تغطية كل جزء من الشعر بورق النايلون، ثم لف الشعر بالكامل بفوطة دافئة.

ترك الوصفة على الشعر لمدة ثلاث ساعات.

شطف الشعر جيدا بالشامبو المناسب له والماء الفاتر.

دهن الشعر وفروة الرأس بأي زيت طبيعي مثل زيت اللوز الحلو أو زيت السمسم.

تكرار الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع.

الوصفة الرابعة:

تتكون الوصفة من البيض فقط، حيث يحتوي البيض على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على إطالة الشعر بشكل صحي وسليم، كما يعمل على زيادة كثافة الشعر، ومن ضمن هذه العناصر الغذائية البروتين والزنك والحديد والفسفور واليود.

طريقة التحضير والاستخدام:

خفق كمية مناسبة من البيض جيدا في وعاء.

توزيع البيض على الشعر من الجذور حتى الأطراف.

ترك البيض لمدة ساعة كاملة على الشعر.

شطف الشعر جيدا بالشامبو المناسب له والماء الفاتر.

تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعيا.

الوصفة الرابعة:

تتكون الوصفة من:

1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.

1 بياض بيضة.

طريقة التحضير والاستخدام:

خلط مكونات الوصفة جيدا في وعاء.

وضع الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف.

ترك الوصفة على الشعر لمدة 20 دقيقة.

شطف الشعر جيدا بالشامبو المناسب له والماء البارد.

تكرار الوصفة على مرتين في الأسبوع.

الخاتمة