ملخص كتاب علاقات خطرة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

مؤلف كتاب علاقات خطرة

مؤلف الكتاب هو الكاتب والمفكر وأستاذ واستشاري الطبي النفسي المصري محمد طه، وإليك أهم المعلومات عنه:

• من مواليد مغاغة بمحافظة المنيا، اشتهر بمنشوراته العلمية المبسطة في الطب النفسي والعلاقات الإنسانية وغيرها من الموضوعات التي تساعد القراء على فهم أنفسهم.

حياته العلمية

• تلقى محمد طه تعليمه الابتدائي بالمنيا ووصل إلى الثانوية العامة، حصل على المرتبة الأولى بالمدرسة الثانوية بمحافظة المنيا.
• التحق بكلية الطب بالمنيا وتخصص في الطب النفسي، ثم أعد الدكتوراه في الطب النفسي في إنجلترا.
• حصل على منحة دراسية دولية في الطب النفسي من الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي، وأعد ورقة بحثية عن المجتمع المصري من خلال تحليل الشعارات المكتوبة على الحافلات الصغيرة.
• لديه عضوية في الجمعية الأمريكية للعلاج النفسي الجماعي، وعضوية الجمعية العالمية للطب النفسي التعاوني.
• وهو أستاذ الطب النفسي المساعد بكلية الطب جامعة المنيا، وأستاذ العلاج النفسي الجماعي بالجامعة الأمريكية بالقاهرة.
• كما شغل منصب نائب رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي الجماعي من 2014 إلى 2016.
• قدم موسمين من برنامج تلفزيوني (المأوى) مع الصحفي عمرو عبد الحميد حيث يناقش العديد من المفاهيم النفسية التي تهم الجمهور.

بدايته للكتابة

• بدأت رحلة محمد طه بالكتابة في المدرسة الثانوية، خلال تلك الفترة، نشرت جريدة الأهرام المساعد أحد كتبه القصصية بتأثير مصطفى محمود، فكتب كتابًا بخط اليد بعنوان فلسفة الحب.
• وفي عام 2014 بدأ محمد طه الكتابة على صفحته الشخصية على فيسبوك، ثم تعاقد مع دار تويا يكتب في كتاباته اليومية.
• ثم صدر كتاب "علاقات خطيرة"، ونُشر الكتاب في 20 طبعة اعتبارًا من عام 2020، وفي عام 2019 صدر الكتاب الثالث "مذاق الفلامنكو" عن دار الرواق للنشر والتوزيع.

ملخص كتاب علاقات خطرة

كتب هذا الكتاب المؤلف د. محمد طه أستاذ الطب النفسي المصري، يهتم محمد بتضمين كتاباته المشاكل التي واجهها في حياته أو واجهها الآخرون، يتميز هذا الكتاب بأسلوب كتابة بسيط وقريب من اللغة المحلية.

يعتمد محتوى هذا الكتاب على التعامل مع الأنواع المختلفة من العلاقات التي قد يواجهها الشخص في الحياة الاجتماعية.

العلاقات سيف ذو حدين، هم مصدر السعادة والفرح وأيضًا المصدر الرئيسي للتعاسة والألم والحزن.

العلاقات يمكن أن تشفي الألم ويمكن أن تسبب الألم في نفس الوقت، العلاقة هي السبب الرئيسي للحقيقة البشرية والتغيير.

والأرجح أنها السبب تؤثر العلاقات بين الناس بشكل أساسي على الصحة العقلية والجسدية للشخص وحالته، ويصنف المؤلف محتويات هذا الكتاب إلى خمسة أقسام.

أقسام الكتاب

• في بداية الكتاب، يذكر المؤلف الطريقة التي يعرف بها الفرد نفسه وخصائصه المختلفة، الجسدية والمعنوية، وأنه يجب على المرء أن يحب شخصيته.
• ثم يتحدث المؤلف عن الأشياء المهمة والضرورية التي تصنع أي علاقة أو تنهيها، بل ويشير إلى الصفات والأشياء التي يجب أن يتمتع بها شريك الحياة أو الطرف الثاني في أي علاقة والتي تظهر بمرور الوقت.
• يتبع هذا القسم قسم يذكر فيه المؤلف الاضطرابات والمشاكل التي يواجهها الطرفان والتي من شأنها أن تعيق سير الحياة الطبيعي.
• فينبغي على المرء أن يصنع ذكريات جميلة ورائعة يتذكرها الإنسان ويتذكرها في كل لحظة وكل لحظة.
• وحتى عش كل لحظة من حياته وكأنها آخر لحظة ليعيشها بسعادة ومتعة وفرح لتحسين الحالة النفسية وبالتالي سيؤثر ذلك إيجاباً على الحالة الجسدية للإنسان.
• في هذا القسم يتحدث المؤلف عن طرق ووسائل شفاء الجروح ونسيان الماضي والألم الذي سببته علاقة فاشلة مع الشخص.
• يجب على الشخص أن يتقبل مشاعره ويفرغ طاقة الحزن من داخله من خلال البكاء أو الحديث أو أيا كان، ولكن في حدود.
• كل مكان به مقال وحسب مستوى الألم يتحدد مستوى الألم والحزن، ويمكن للفرد أن يغير أي شيء في الحياة وأن يثبت نفسه وذاته مرة أخرى دون أدنى شك.
• يختتم هذا الكتاب بذكر تسعة وعشرين علاقة خطرة يمكن أن تضر الإنسان طوال حياته، مثل العلاقات النرجسية، أي أن أحد الطرفين يهتم بنفسه فقط ولا يهتم بالآخر.
• أو العلاقات التي يشعر فيها أحد الأطراف أنه هو الضحية دائمًا والطرف الآخر هو الجاني، أو العلاقات التي تعتمد على الحالة المزاجية والحالة النفسية للشخص.

الدروس المستفادة من الكتاب

هناك العديد من الدروس المستفادة من هذا الكتاب، نذكرها لك كالآتي:

• أحب نفسك، أحب جسمك، أحب كل عيوبك، وتقبلها.
• للرجال، لا تحرموا أنفسكم من أنوثتكم، فهناك العديد من الصفات الأنثوية التي يتغاضى الرجال عن التحلي بها، كالحنان، والرحمة، ورقة القلب والمودة.
• اعرف نفسك جيدًا، حيث يوجد 3 شخصيات داخل كل شخص، الأولى الطفل الحر الذي يمرح ويعبر عن مشاعره بعوفية، والوالد الذي يتطلب منه أن يكون حازمًا وواعيًا، والبالغ الذي تسودها العلقلانية والتفكير الراشد.
• كن متيقظَا وحذرَا دائمًا، وتذكر أن لا يمكن لكل الأشخاص أن يروك على حقيقتك دائمًا.
• يجب أن تكون يقظًا في التعامل مع الآخرين، لأن كل شخص في حياة الآخر له دور، إما إيجابي أو سلبي، لذا كن يقظًا في اختيار من بجانبك.
• افهم المشكلات النفسية جيدًا، لا تتخلى عن شخصيتك لأن الآخرين يكرهونها، ولا تحاول أن ترضي الآخرين في سبيل إيذاء نفسك، ولا تنسج شخصية خيالية لك لترضى بها غيرك.
• يجب أن نرى الصورة الكاملة لحياة البشرة حتى نطور مهارات التعامل مع الآخرين، فالأب الظالم والقاسي قد يكون عانى من نفس الحياة، ومن منطلق فهمنها لهذه النقطة يمكننا أن نحسن من نفسنا أكثر.
• أعرف العلاقة الخطرة، عليك أن تعرف من هو الشخص النرجسي وكيف يكون، ومن هو الشخص الاعتمادي وكيف يكون.
• يجب أن تعرف جيدًا قبل الدخول في أي علاقة عاطفية علامات العلاقة الخطرة، وما هي عوامل أي علاقة زوجية ناجحة.
• أيضًا يدرب أن تعرف عوامل نجاح العلاقة الجنسية الحقيقية، حتى تكون قادرًا على الاستمرار في العلاقة.
• من الدروس المهمة هي محاولة تطوير أنفسنا دائمًا، والبحث عن علاقة تشفي جروحنا لا أن تكون هي المسببة في الجروح التي في قلوبنا وعواطفنا.
• وأخيرًا العلاقة الحرة هي العلاقة التي يتقبل فيها الطرفان بعضهما البعض، ولا يبخلا بحبها واهتمامهما على بعضهما البعض، ويحتويا بعضهما.