وصفات نفخ الخدود

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أسباب نحافة الخدود

ويوجد أيضا حلول قد اكتشفها الجانب الطبي، كحلول سريعة لنفخ الخدود، ولكن قد تسبب بعض المشاكل ولها أعراض جانبية، هذا غير أن تكلفتها الباهظة جدا ولا تستطيع جميع النساء تطبيقها، لذلك سنعرض لكم الأسباب التي تؤدي لنحافة الخدود في السطور القادمة، وهى:

• قد تتبع السيدات رجيم قاسي، يؤدي لخسارة الوزن بشكل كبير، وبالتالي تتأثر الخدود ويبدو عليها النحافة.
• قد يحدث انشغال كبير مما يؤدي لضغوط نفسية، وبالتالي يترك الشخص الطعام لفترة طويلة، وذلك يؤدي لإرهاق ويؤثر على الخدود.
• قد يتناول الشخص الأطعمة الغير متوازنة العناصر التي تفتقر للفيتامينات، وبالتالي يحدث نحافة بالخدود.
• قد يخضع الشخص للعلاج الكيميائي، الذي يؤثر بالتالي على الجسم بالكامل والخدود بالأخص.
• قد يكون هناك أسباب وراثية تؤثر على الخدود.
• قد يكون هناك بعض الأمراض التي تؤثر بالسلب على الخدود ونحافته، ومنها مرض الغدة، أو الأنيميا الشديدة.

وصفات نفخ الخدود طبيعيا

هناك وصفات كثيرة يمكن لأي سيدة تطبيقها حتى تتمتع بخدود ذات جمال ونضارة وبشكل آمن بدون أي آثار جانبية، ومن بينها هى:

وصفة الحلبة والخميرة البيرة

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الحلبة، ومعها كأس ماء مغلي، نحركها جيدا 5 دقائق، وبعد تبريدها تماما يتم وضع الخميرة البيرة ملعقتين صغيرتين، ونقلبهم جيدا، وبعد ذلك نقوم بوضعها على الخدود، مع التدليك بشكل مستمر وبلطف، نتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق بالكامل، وبعدها نشطف الوجه جيدا، ثم نضع عليها ماء ورد.

وصفة الزبادي والنشا

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الخميرة، ومعها علبة زبادي، وبعد ذلك نضع عليه ملعقة صغيرة من النشا، ونضع أيضا ملعقة من البيكنج بودر، نقلب هذه الوصفة جيدا حتى يمتزجوا، وبعد ذلك نقوم بوضعها على الخدود، ويمكن وضعها أيضا على الشفايف، ونتركها لمدة تصل إلى 1/3 ساعة، وبعدها نغسل الوجه بالماء.

وصفة زيت بذر الكتان وزيت القمح

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق وضع كميات متساوية من ملعقة لزيت بذر الكتان، ومعها ملعقة لزيت القمح، وملعقة لزيت العنبر، وبعد ذلك نقوم بتدليك الخدود جيدا بهذه الزيوت الطبيعية، لمدة تصل إلى 5 دقائق، ويفضل استخدام هذه الوصفة يوميا حتى تأتي بنتائج فعالة، ويمكن أن نلاحظ الفرق في خلال 3 أسابيع بعد الاستمرار على هذه الوصفة.

وصفة الخميرة الفورية

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من الخميرة الفورية، ومعها ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض، ونضع عليها ماء الورد في النهاية، بعد ذلك نقوم بوضع هذا المزيج لمدة تصل إلى 10 دقاقئ بالثلاجة، وبعدها نقوم بتطبيق هذا المزيج على الخدين ونتركه ساعة كاملة، ونشطف الوجه بماء بارد في النهاية، ويفضل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي، وبعد أسبوع سوف نلاحظ الفرق.

وصفة الفراولة والعسل

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق مزج ثمرة فراولة مهروسة، ونضيف عليها ملعقة من العسل الأبيض، وعليها ملعقة من ماء الورد، نقوم بمزجهم جيدا ونضعها على البشرة مع التدليك بلطف وبحركات دائرية، ونتركها مدة تصل إلى 10 دقائق.

وبعدها نشطف الوجه بماء فاتر ونجففه جيدا، وبعدها ندلك الوجه وبالأخص الخدود بالثلج، يفضل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي ولمدة أسبوع حتى تأتي بنتائج سريعة.

وصفة زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من بين الزيوت التي تأتي بنتائج فعالة في نفخ الخدود وشكل سريع، وذلك لأن زيت الزيتون به مادة دهنية صحية غير مشبعة، تعمل على حماية البشرة وتجعلها صحية وذات نعومة فائقة.

وهذه الوصفة تعتمد على تدفئة ملعقة من زيت الزيتون على نار هادئة، ونقوم بتدليك الخدود لمدة تصل إلى 10 دقائق، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين خلال اليوم، حتى نلاحظ أفضل النتائج في وقت سريع.

وصفات نفخ الخدود بالألوفيرا

يعتبر الألوفيرا من بين الوصفات التي تمد البشرة بالعديد من الإيجابيات، ومن بين هذا أنها تعمل على شد الجلد، وبالتالي تكافح علامات الشيخوخة، والخطوط الدقيقة، كما أنها تجعل البشرة مرنة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين بالبشرة، لذلك يتم استخدام الألوفيرا في نفخ الخدود بشكل طبيعي.

فهذه الوصفة تعتمد على تدليك الألوفيرا بهلام الخاص به بشكل دائري وبلطف، ونتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق، ويفضل أن نكرر هذه الوصفة مرتين خلال اليوم، ثم بعد ذلك نشطف الوجه بالماء الفاتر.

وصفة نخالة القمح مع الخميرة وعصير الليمون

وهذه الوصفة يتم صنعها عن طريق مزج ملعقتين من الحليب الحامض، ومعها ملعقة من عصير الليمون، ونضع عليهم ملعقة صغيرة من الخميرة، ومعها ملعقة صغيرة من نخالة القمح، وأخيرا نضع عليها ملعقة من عسل النحل، نخلط هذه الوصفة بشكل جيد، ونتركه على الوجه لمدة تصل إلى ساعة.

وبعدها نشطف الوجه بالماء الفاتر، وأخيرا نجفف الوجه جيدا ونضع عليه زيت اللوز مع التديك البسيط، ونكرر هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوعين حتى تأتي بنتيجة فعالة.

وصفات غذائية لنفخ الخدود

يوجد العديد من الوصفات نفخ الخدود سواء طبيعية أو غذائية، لذلك إذا قمنا بمزج الوصفات الطبيعية السابقة الذكر مع الوصفات الغذائية سوف نلاحظ نتائج فعالة وسريعة، ومن بين الوصفات الغذائية هى:

• الزبادي يعتبر من بين الوصفات الغذائية التي تعطي نتائج فعالة في نفخ الخدود، وبالأخص إذا تم إضافة الفواكة أو العسل عليه ولو تم تطبيقها بشكل يومي، سيعالج النحافة سريعا.
• حبة البركة تعتبر من الوصفات التي تجعل البشرة ذات نضارة، وبالتالي تساعد على ملء الوجه بشكل سريع.
• تعتبر الفواكه الطبيعية ومن غير سكر، من أفضل الحلول سواء كانت هذه الفاكهة عصير أو قطع، وذلك لأن البشرة تحتاج بشكل كبير للعديد من الفيتامينات والألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة الموجودة بها.
• كذلك يفضل تناول الخضروات كالخيار، والبازلاء، والفاصوليا، لأن بها العديد من الفيتامينات والبروتينات التي تمد البشرة بالنضارة.
• يجب أن نشرب 8 كاسات من الماء خلال اليوم، وذلك لأن الماء تمد البشرة بالصحة والنعومة الفائقة.

نصائح مهمة لنفخ الخدود

• يجب الابتعاد عن وضع المكياج ومستحضرات التجميل بكثرة، ويفضل التخلص من المكياج قبل النوم.
• يفضل استخدام الكريمات المرطبة وبالأخص للخدين، بعد غسل الوجه دائما.
• الابتعاد عن التدخين أمر أساسي، لأن التدخين يضر بالوجه ويجعله نحيف وشاحب.
• الابتعاد عن الكحوليات، لأنها السبب الرئيسي في أزمة النحافة للوجه.
• يفضل استخدام الزيوت الطبيعية سواء في الوصفات أو إضافتها على الوجبات اليومية، وبالأخص زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الأفوكادو، وزيت اللوز.
• النوم بشكل كافي حتى نتخلص من عيوب البشرة.
• يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل أساسي، لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم كاملا وللوجه خاصة.
• يفضل عمل تقشير للبشرة خلال الأسبوع مرتين على الأقل، وذلك حتى نتخلص من الجلد الميت، ونشعر بالإمتلاء الوجه.

أخيرا.. يجب الاهتمام بالوصفات الطبيعية السابقة، لأنها كفيلة بعلاج مشكلة النحافة بالوجه، فوصفات نفخ الخدود تعتبر من الأمور التي تسعى إليها السيدات ويمكن تطبيقها في المنزل بشكل بسيط بدون تكلفة.