أبرز فوائد زيت الريحان

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

فوائد وفيتامينات زيت الريحان

زيت الريحان من الزيوت التي لها مفعول كبير في علاج قرحة المعدة وكذلك علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي.

زيت الريحان للشعر

• يعد زيت الريحان من الزيوت المفيدة جدة للشعر، وذلك لفعاليته الكبيرة في تحقيق الترطيب والتنعيم لجذور الشعر، ويعطي للشعر الكثافة المطلوبة وكذلك يحقق له التوازن الصحي المطلوب.

• وذلك لأن زيت الريحان يحتوي على العديد من الفيتامينات الرائعة منها فيتامين أ وفيتامين ج إضافة إلى فيتامينات مهمة جدا للجسم مثل الزنك والكالسيوم والحديد والكلوروفيل.

• طريقة عمل غسول للشعر باستخدام زيت الريحان: أحضري ملعقتين كبيرتين من زيت الريحان، ثم قومي بخلطه بزيت جوز الهند، ثم قومي بإضافة ماء بقدونس مغلي، وضعيهم جميعاً في حمام مياه دافئ حتى يصل قوامه لشكل الكريمة ثم ضع الغسول على شعرك واتركيه من عشر دقائق إلى ربع الساعة ثم اغسليه بمياه عادية.

زيت الريحان وتحقيق الراحة النفسية

• هناك كثير من الطبائع البشرية التي تعجز عن تحقيق الراحة خاصة في ظل روتين الحياة المتسارع وعدم وجود وقت كاف للراحة، يما ينتج عنه شعور شديد بعدم الارتياح رغم النوم لساعات طويلة، إلا أنه في النهاية النوم لا يحقق الراحة الحقيقية.

• قد أكدت الدراسات التي أجريت على عدد كبير جداً من المرضى النفسيين الذين يعانون من أعراض مثل اضطرابات النوم، واضطرابات الشخصية، والغضب بسبب الشعور بالمجهود الزائد.

• أكدت الدراسات قدرة زيت الريحان ونبات الريحان بشكل عام على تحسين حالتهم المزاجية وتحقيق الراحة المنشودة لهم، وذلك في وقت قصير جداً، بما يعني أن المواد الفعالة داخل نبات الريحان من النباتات التي تحقق الراحة النفسية الحقيقية.

زيت الريحان في صالات الألعاب الرياضية

• ينصح المختصون بالرعاية الرياضية في صالات الألعاب باستخدام زيت الريحان وذلك لقدرته على تحقيق الراحة لعضلات الجسم في وقت قياسي.

• وسواء كان قبل ممارسة الرياضة أو بعدها فإن زيت الريحان قادر تماماً على مساعدة عضلات جسمك على تحمل الأعباء والأحمال الثقيلة قبل ممارسة الرياضة، أو مساعدة عضلات جسمك على الاسترخاء بعد ممارسة الرياضة.

زيت الريحان هو الزيت الأمثل للماساج

• إن المواد الفعالة داخل زيت الريحان قادرة تماماً على تحقيق الاسترخاء والتمدد اللازم لكافة عضلات الجسم المشدودة بفعل الحركات الخاطئة والاستخدامات المتكررة لعضلات الظهر والرقبة والركبة وكافة المناطق التي تتعرض للإجهاد المستمر طوال اليوم.

• فزيت الريحان هو الزيت المثالي لتحقيق أهداف جلسة الماساج، فهو قادر على إعادة الهدوء والاتزان لكافة العضلات، وكذلك الهدوء للجهاز العصبي بعد يوم طول من الأعمال الشاقة.

زيت الريحان في علاج القلق والاكتئاب

• إكتشف السكان الأصليين لبلاد الهند المفعول الطبي لنبات الريحان في علاج الكثير من الأمراض النفسية، وخاصة التي تتعلق بالضغوط الحياتية، والتي ينتج عنها حزن كبير، وتتطور حتى تصل في حالة عدم القدرة على معالجتها من الحزن إلى درجات أعلى من الاكتئاب والفزع.

• إن القدماء اتخذوا من مشروب الريحان صديقاً عزيزاً، يرتاحون به من أعباء اليوم الطويل الشاق، فهو بالنسبة لهم كالشاي بالنسبة للمصريين، والقهوة بالنسبة للقبائل العربية.

• لقد عرف الطب الغربي الحديث السر، واستخدموه في تجاربهم ووضعوا نبات الريحان في أطعمة المصابين بالقلق الشديد والاكتئاب وكانت النتائج رائعة جداً جداً.

فوائد زيت الريحان ‏من أجل جسم رشيق وخفيف

• أطباء التخسيس يعرفون جيداً العلاقة الطردية بين القلق وزيادة الوزن، فكثير من البشر يعبرون عن قلقهم بزيادة الطعام، وعن ذلك يقول أطباء علم النفس أن الشعور بالشبع يتأخر نتيجة للتغيرات الشعورية التي يحدثها القلق، فيتأخر الشعور بامتلاء المعدة، ويتأخر الشعور بالشبع.

• ويظل صاحب الحالة المرضية للقلق في حالة تناول للطعام مستمرة حتى وإن كان جسده لا يحتاج هذا الطعام، وكل ذلك سببه الرئيسي الشعور بالقلق.

• أما عند تناول الريحان فإنه يخفف من حدة القلق بشدة، ويجعل الجسم في حالة من حالات الاسترخاء الجميل الذي لا يحتاج فيه الإنسان لتناول الأطعمة، لأنه أصلا لا يشعر بالقلق الذي يدفعه لتناول الطعام بشكل مبالغ فيه.

• هل لرائحة الريحان دور في تقليل الحاجة للطعام؟ لم تؤكد الدراسات العلمية هذه المعلومة بشكل أكيد، ولكن وفقاً للتجارب التي قام بها البعض، فإنهم عند استنشاقهم لرائحة الريحان فإن شهيتهم للطعام لم تقل ولكن انتظمت، ولم يمتنعوا عن الطعام ولكن أصبحت طريقة تناولهم للطعام أكثر هدوءاً.

زيت الريحان ‏لعلاج نوبات القلب

• إن الريحان يحتوي في مواد تركيبه على مادة هامة جداً لها تأثير طبي باهر تسمى الفلافونويد وهي تساعد الجسم على منع التجلط للدم وتأخير الأزمة القلبية الناتجة عن الجلطات.

• إن تناول الريحان مرة على الأقل يومياً يساعد بشكل كبير على انتظام ضربات القلب ومعالجة الآثار الجانبية لضغوط الحياة اليومية.

• علاوة على تأثير الريحان المهدئ فإن الهدوء مفيد جداً لمرضى القلب والضغط والسكر، لأن الهدوء يساعد على تدفق الدم بصورة هادئة منتظمة ولا يسير بسرعة كبيرة في الأوعية الدموية ويسبب الكثير من المشكلات.

• كذلك فإن الهدوء يساعد مرضى تصلب الشرايين وضيق الأوعية الدموية على تحسن حالاتهم الصحية بسبب الهدوء الذي يمكنهم من السيطرة على انفعالاتهم لنفس السبب وهو ضبط سرعة الدم بالأوردة.

زيت الريحان ‏على علاج التهابات البشرة

• إن زيت الريحان يحتوي ضمن تركيبه على مواد رائعة التأثير في علاج الالتهابات بشكل عام وهي مادة سيترونيلول ومادة الأوجينول وأخيراً مادة اللينالول، وهي مواد لها دور كبير جداً في علاج الالتهابات الموجودة بالبشرة مثل التهابات الحبوب والالتهابات الناتجة عن حرارة الشمس.

• وينصح باستخدام زيت الريحان في عمل مسكات للوجه، ويضاف إليها زيت جوز الهند وماء البقدونس للترطيب فلهم مفعول رائع في رعاية البشرة، والقضاء على التشققات والمناطق التي يوجد بها جفاف شديد.

فوائد زيت الريحان للجسم

• كما ذكرنا فإن زيت الريحان له مفعول كبير في القضاء على الالتهابات وليس التهابات البشرة فحسب فالتهابات اللوزتين والتهابات اللثة وغيرها من الالتهابات التي قد تكون موجودة في القولون وغيرها، كلها تستفيد من القدرة الشفائية لزيت الريحان على مقاومة الالتهابات.

• علاوة على قدرة الريحان على تحقيق الهدوء للجسم بشكل عام، وهذا الهدوء يستفيد منه الجهاز العصبي بشكل كبير جداً، ويقضي على التوتر العصبي والقلق المرضي النفسي مع الانتظام على تناوله.