فعاليات وأنشطة صيفية للمراهقين في المنزل

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

العطلة الصيفية

تبدأ العطلة الصيفية بأسئلة كثيرة جداً من الآباء الذين يريدون أن يجعلوا حياة أبنائهم مليئة بكل نشاط وحيوية، كما أن الأسئلة تكون من داخل الأولاد وخصوصًا من المراهقين، وأكثر تلك الأسئلة:

• ماذا سنفعل في العطلة؟
• أين سنقضي العطلة؟
• العطلة كبيرة جداً كيف ستمرّ بدون ملل؟

هذا كله يؤثر على الآباء كذلك لعدم قدرتهم على الإجابة على كل هذه الأسئلة لأنهم بالحقيقة محتارين جدًا بأمر العطلة.

الملل في العطلة الصيفية

المراهقون بشكل عام يشعرون بالملل من أي شيء، وهذا من طبيعتهم فليس هناك ما يستمتعون بعمله، وهم لا يمكنهم الاستمرار بعمل شيء لوقت طويل، وغالبًأ لا ينهون أعمالهم بسبب الملل.

وبما أن العطلة الصيفية هي فترة طويلة نوعًا ما، ويقضيها المراهقون في البيت طوال اليوم في الغالب، هنا سنعرض بعد الأفكار والنشاطات التي يستطيع المراهق القيام بها داخل المنزل وخارجه حتى لا يشعر بالملل، كما وإن هنالك أكثر من نشاط يستطيع القيام به والاستمتاع بالوقت.

هل اختلاف الجنس يؤدي لاختلاف النشاط الصيفي؟

بالطبع نعم حيث أن اختيارات البنات للأنشطة الصيفية في الصيف تختلف وتبعد كل البُعد عن اختلافات الولاد، حيث ان الولاد يميلون إلى تعلم كرة القدم، والمبارزة والكارتية والكشافة ولكن البنات تميل على العكس تماما لأشياء غير هذا مثل تعلم التفصيل وتعلم الكورشية وغيرها من الأشياء، ولذلك سوف نقوم بتوضيح الأنشطة المناسبة لكل الفئات في المجتمع وولكل جنس منهما فتابعونا.

سنقدّم لكم فيما يلي هنا بعد الأمور التي يستطيع المراهق القيام بها أثناء العطلة الصيفية حتى تخفف من حدّة الملل والاستفادة قدر المستطاع من الصيف.

الإنترنت والمراهقين

الكثير من الأمهات يشكين من الوقت الذي يضيع لدى أولادهن والغير مستغّل في شيء مفيد علي الأطلاق ولا تعلم الكثير من الأمهات بأن فصل الصيف هو الوقت المثالي لملئ فراغهم وقتل ضجرهم وتفجير الإبداع والطاقة الكامنة بداخلهم.

بحكم العصر الذي نعيش به هذه الأيام فإن أغلب المراهقين يمضون معظم إجازتهم الصيفية إمّا على الانترنت أو أمام التلفاز.

وقد وضحت الدراسات أن الأطفال الذين يقضون وقتاً أقلّ أمام التلفاز يتميّزون بعلامات دراسية أكبر ووضع صحي أفضل.

ومع كل هذا فإن نسبة كبيرة من المراهقين يفضّلون مشاهدة الأفلام عن القيام بأي نشاط آخر.

يجب علي الأباء أن ينصحوا أبنائهم أن يبتعدوا عن التلفاز والهاتف وكل وسائل التكنولوجيا لفترات طويلة لأن ذلك سوف يوثر سلباً علي صحة المراهق وهذا بالأضافة إلي الأمراض النفسية والعصبية والجسدية التي تنتج علي استخدام تلك الأشياء لفترات طويلة.

أنشطة صيفية للمراهقين

تتوفر العديد من الاختيارات التي يمكن للمراهق الاستفادة منها بعيداً عن التلفاز والإنترنت، وفي الوقت نفسه الاستمتاع بأوقات الفراغ الطويلة.

في ما يلي بعض الأمثلة البسيطة لأنشطة ترفيهية:

أنشطة صيفية للمراهق داخل المنزل

تعلّم الطبخ وصنع الحلويات

هذا الشيء يمكن للفتيات أن تتعلمه ولكن ليس فقط الفتيات حيث يمكن تعليم المراهق الذكر هو الأخر بعض الأكلات السهلة والبسيطة.

حيث أن الكثير من المراهقين يشعرون بالغربة في إثبات وجودهم، ويشعرون أنهم يريدون أن يكونوا قادرين على إنجاز أي شيء يقومون به.

فيمكن للأم أن يعلم أبناءها تبعاً رغبتهم في تعلّم الطبخ وعمل الحلويات أو تحضير وجبة في المطبخ.

عمل فيديو قصير

وذلك يمكن عن طريق تجميع صور تخصّه منذ طفولته ووضعها في فيديو قصير لنفسه يرافقه بأغنيه أو مقطع موسيقي أو أن يصوّر المراهق نفسه وهو يتحدّث عن شيء يحبّه ويتابعه بأسلوبه الخاص.

إعادة ترتيب وتنظيم غرفته

يمكن للأم ان تقترح علي الأبناء إعادة ترتيب غرفتهم مثل تغيير موقع السرير أو المكتبة وغيرها لأنه حتى بهذا التغيير البسيط تتغيّر الأمور لدى المراهق وتصبح غرفته بمثابة مكان جديد بالنسبة له.

محاولةإعادة تدويرالأشياء

حيث يمكن استخدام العبوات البلاستيكية من مختلف الأحجام لعمل علبه للأقلام أو إطارات للصور. كذلك الأوراق والرسومات التي تبدو عادية جدًا يستطيع إضافه الإطار الخشبي لها لتصبح لوحة خاصة به.

محاولة التخلّص من أي شيء لا يلزمه

قد يعرِضه بين أصدقائة للبيع وجني النقود وشراء أشياء أخرى تلزمه أكثر، حيث أن المراهق يشعر أنه قام بصفقة كبيرة لأنه تخلّص من شيء وحصل على شيء آخر في نفس الوقت.

الجلوس مع الأصدقاء

يمكن للمراهق أن يدعوا أصدقائة لقضاء يوم كامل مع المراهق وعملنشاطاتمع بعضهم سواء داخل المنزل أو خارجه، ومن ههنا يشعر المراهق عندها بأنه حصل على الثقة من والديه وأنه يعمل ما يسعِده مع من يفضّل بين أصدقائة أو أقاربه.

أنشطة صيفية خارج المنزل

الألعاب

• يمكن للأسرة حول لعبة معيّنة كألعاب الورق أو غيرها من الألعاب البسيطة.
• هذا الأمر يمكن أن يؤثر ايجابياَ على جوّ الاسرة، ويزيد من قدرتها على التواصل معاً وتوثيق العلاقات بين أفرادها.
• و يمكن الاجتماع حول الرسم والتلوين وخلق اللوحات البسيطة وتعليقها على الجدران.
• فتلك الألعاب التي تتطلب خيالاً وابداعاً تساعد في تنشيط الدماغ.

الألعاب الرياضية

• النشاط البدني مهم جداً في تلك الفترة من عمره،فيجب اشتراك المراهق في نادي للأنشطة الرياضية.
• فالرياضة مهمّة جدّاً للحفاظ على جسم سليم وصحّي وعقل نشط.
• يمكن اشراك المراهق في نادي رياضي كي يمارس الرياضة بشكل منتظم مرّة أو مرتين في الأسبوع، ولممارسة الألعاب الرياضية التي تساعده على ملء وقت فراغه
• التمتع بعقل وجسم سليمين.
• من أكثر الرياضات التي يحبها المراهقين في تلك الفترة العمرية ومع ذلك تكون مفيدة له هي السباحة ، فالسباحة مفيدة جداً للأفراد عامة والكاراتيه مفيد خاصة للأبناء الولاد وذلك لكي يقوموا بتطليع كل الطاقة في تلك اللعبة بدل من الانراف وشرب المخدرات وغيرها.

المشي

• يُعتبر من أفضل الوسائل الترفيهية التي تساعد المراهق في تنمية الإبداع في داخله و التنزه في الطبيعة.
• السير بجوار البحر أو وسط الأشجار له فوائد عقلية ونفسية وروحية وصحية.

التخييم

• هو من النشاطات الترفيهية التي تحتوي على المغامرة.
• تنمّي حسّ المسؤولية عند المراهق عندما يبتعد عن جوّ البيت ويهتم بنفسه.
• هذا الأمر سيجعله يتّكل على ذاته، وسيشجعه على التواصل مع الآخرين وتقديم المساعدة لهم.

حفلة موسيقية

• يمكن الذهاب الى حفلة موسيقية أو اعداد حفلة موسيقية في المنزل من خلال دعوة الأصدقاء.
• يمكن ان يحاول كل شخص تقديم كل فرد مواهبه الفنية أمام الحاضرين، أو الغناء على انغام موسيقى الأغاني المفضلة.

المتاحف والمسارح

• المسرح شيء مختلف تماماً عن التلفاز أو السينما.
• يمكن اتاحة الفرصة أمام المراهق للذهاب الى المسرح وحضور عرض مسرحي ملائم لعمره.
• ستكون تجربة فريدة، حاملة له السعادة الى حدّ لا يوصف.
• يمكن زيارة المتاحف لمشاهدة الآثار المعروضة فيها.
• تلك الوسيلة ترفيهية وتثقيفية.