طرق العناية بالبشرة الجافة وترطيبها بمواد طبيعية

إن البشرة الجافة تسبب أعراض كثيرة للعديد من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء، ومنها جفاف الجلد وخشونته والحكة وظهور تشققات في الجلد. لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن العناية بالبشرة الجافة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

البشرة الجافة

يعد الجلد الموجود على الوجه هو من أهم الأشياء، حيث أنه يعطي النضارة والشكل الجذاب للإنسان، ولذا إن جفاف الجلد هو من أهم المشاكل الموجودة وبالأخص في فصل الشتاء.

هناك العديد من العوامل التي تسبب جفاف البشرة، مثل الهواء البارد، وأيضا هناك عوامل وراثية أو نقص التغذية التي تسبب جفاف البشرة، وأيضاً تسبب مستحضرات التجميل جفاف البشرة فتصبح البشرة ذات ملمس خشن ومحمرة ومتهيجة ومشدودة.

ولعلاج مشكلة جفاف البشرة يجب استخدام الكريمات المرطبة ولكنها ذات ثمن مرتفع للغاية، لذا يمكن الاستفتاء عنها واستخدام وصفات منزلية طبيعية لعلاج جفاف البشرة، وعلى الرغم من أنها رخيصة إلا أنها تعمل على تغذية البشرة وتحافظ عليها وقت طويل جدا، ويجب معرفة أسباب جفاف البشرة وفهمها جيدا حتى يتم علاجها والحفاظ عليها جيدا.

أسباب جفاف البشرة

في بداية الأمر يحدث جفاف البشرة نتيجة فقدانها للترطيب، وتكون أعراضها كالآتي:

• وجود شدة في الجلد حتى بعد الاستحمام.
• خشونة الجلد والشعور بملمس خشن.
• الإصابة بحكة في الجلد.
• احمرار الجلد.

وهذه هي المرحلة الأولى من مراحل الجلد الجاف، ومن الممكن أن يتطور لتصبح الأعراض كالآتي:

• يصبح الجلد مشدودا جدا.
• الإصابة بالقشور سواء كانت خفيفة أم لا.
• وجود خطوط رفيعة في الوجه.
• الإصابة بشقوق عميقة من الممكن أن تنزف.

يجب الحرص على العناية بالبشرة الجافة قبل أن يتطور الأمر وتظهر الأعراض الشديدة.

طرق العناية بالبشرة الجافة

هناك العديد من الطرق التي يجب القيام بها لمعالجة البشرة الجافة ومنها:

• يجب تقشير البشرة بلطف ولكن يجب استخدام منتجات خالية من الكحول، ومن الأفضل استخدام صابون يحتوي على مادة هلامية، ويجب فرك البشرة قليلا قبل غسلها.
• الحرص على الاستحمام بالماء الدافئ وليس البارد أو الحار حيث أنهما يعملان على جفاف الجلد، ويجب عدم الاستحمام لفترة طويلة، حيث لا يجب الزيادة عن ١٠ دقائق.
• الحرص على ترطيب الجسم بعد الاستحمام بانتظام، ومن الممكن استخدام زيوت طبيعية لتدليك البشرة، حيث أنها تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير جدا.
• يجب عدم التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة وخاصة في فصل الصيف، ويجب عدم الجلوس في حمامات الشمس فترة طويلة خلال وقت الظهيرة، ويجب عند فعل ذلك استخدام كريم واق من الشمس قبل الخروج، حيث أنه يساعد على الحفاظ على البشرة من الجفاف.
• يجب الحرص على ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقبعات خلال فصل الصيف، حتى يتم حماية البشرة من أشعة الشمس.
• الحرص على تناول الخضروات والفواكه، حيث أنها تعطي الجسم التغذية المناسبة وتقوم بترطيب البشرة، وأيضا إن الخضروات والفواكه تحتوي على كميات كبيرة من الماء والفيتامينات والمعادن، وتحتوي ايضا على مضادات الأكسدة، وكل ذلك يعمل على الحفاظ على البشرة، ومن الأفضل تناول أطعمة تحتوي على أحماض دهنية أوميجا ٣ وفيتامين Eومن تلك الأطعمة زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات، حيث أنهم مصادر غنية بالفيتامينات وهي جيدة للحفاظ على البشرة وترطيبها جيدا.
• الحرص على عدم اجهاد النفس حيث أنه يؤثر بالسلب على صحة الجلد ونعومته، ومن الممكن الابتعاد عن التوتر والإجهاد عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• يجب ارتداء القفازات في فصل الشتاء، حيث أن الهواء البارد يسبب جفاف الجلد، وإن درجة الحرارة المخفضة تؤدي إلى احمرار وتورم وحكة جلد البشرة الحساسة بالأخص، وتسبب حساسية وجفاف اليدين والمناطق المكشوفة من الجلد.
• يجب عدم تدفئة المنزل بشكل كبير جدا، فمن الأفضل ألا يصبح دافئا جدا، حيث أن الانتقال من الجو الدافئ إلى الجو البارد أو العكس يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير، ويجب الحرص على ترطيب البشرة جيدا بشكل مستمر.
• يجب تجنب مهيجات الجلد حيث أن تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل الأقمشة، يؤدي إلى ظهور أعراض جفاف البشرة بشكل مفاجئ.

علاج البشرة الجافة طبيعياً

يتم استخدام مواد طبيعية في المنزل لعلاج البشرة الجافة، ومن تلك المواد:

• زيت جوز الهند: إذ يحتوي على أحماض دهنية لها العديد من الخصائص التي تزيد من الدهون على سطح الجلد وتعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد وفعال للغاية.
• العسل: إن العسل من الأشياء الطبيعية التي تعمل على ترطيب وعلاج جفاف البشرة بشكل فعال للغاية، حيث أنه يتم وضعة على الجلد مباشرة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على ترطيب البشرة.
• الألوفيرا: يساعد جل الألوفيرا على التخلص من أعراض البشرة الجافة وترطيبها.
• جل البتروليوم: يحتوي جل البتروليوم على مكون لطيف ومرطب للبشرة ولذلك يمكن استخدامه على جميع أجزاء البشرة.
• الشوفان: إن الشوفان له خصائص مضادة للالتهاب ويساعد على تقليل الاحمرار، ويمكن نقع الجسم في مياه الشوفان حيث أنه يساعد على ترطيب الجسد.

علاج البشرة الجافة بالأدوية

عند محاولة علاج جفاف البشرة طبيعيا في المنزل ولم ينجح ذلك الأمر، يجب الذهاب إلى الطبيب المختص حتى يتم التأكد من عدم وجود سبب مرضي لذلك الجفاف، وفي حيناها يتم علاج البشرة عن طريق استخدام الأدوية التالية:

• الكريمات الستيرويدية الموضعية: هي الكريمات الستيرويدية خفيفة المفعول مثل الهيدروكورتيزون وهو يستخدم على الوجه والإبطين والفخذ، ويجب عدم استخدام الكريمات الستيرويدية قوية المفعول مثل الفلوسينونيد، حيث أنه عند استخدامها لفترة طويلة تؤدي إلى ترقق الجلد وظهور علامات التمدد وتؤدي إلى انفصال الجلد.
• مضادات الهستامين: تعمل مضادات الهستامين على تخفيف الشعور بالحكة التي تصاحب البشرة الجافة حيث أنها ذات مفعول مباشر على تلك الحكة، ومنها السيتريزين.
• مضادات الحكة: هي أدوية يتم تناولها عن طريق الفم وهي أدوية مضادة للهستامين، وذات مفعول مباشر على الحكة وتعمل على القضاء عليها، ومنها هيدروكسيزين ودايفينهيدرامين.

كيفية اختيار مستحضرات العناية بالبشرة الجافة؟

يجب اختيار المستحضرات الخاصة بعناية البشرة وحمايتها من الجفاف بعناية شديدة، حيث أنه يجب اتباع العديد من النصائح ومنها:

• يجب اختيار منظفات لطيفة على البشرة، ويشترط ألا تحتوي تلك المنظفات على كحول أو مواد عطرية، حيث أنها تعمل على جفاف البشرة وتقَم بسحب الرطوبة منها.
• يجب استخدام كريمات مرطبة للبشرة، ولكن من الأفضل احتوائها على مواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زبدة الشيا.
• يجب استخدام كريم واق من الشمس كل يوم، لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويجب استخدام كريم واق للشمس يحتوي على الماء من ضمن مكوناته، وذلك لأنه لا يقوم بسد المسام.
• يجب استخدام أقنعة تعمل على ترطيب الوجه وذلك من مرة إلى مرتين كل اسبوع، حيث أنهم يعملوا على الحفاظ على رطوبة البشرة وعلاجها من الحفاف.