العناية بالشعر الجاف للرجال

مقدمة

يواجه الكثير من الرجال مشكلة الشعر الجاف والخشن، وهناك العديد من طرق العناية بالشعر الجاف للرجال، والتي ينصح بها خبراء التجميل.

يجب اختيار مستحضرات العناية الخاصة بشعر الرجال، والخالية تماما من أي مواد كيميائية تضر بالشعر، وتزيد من جفافه، كما يجب تناول أطعمة تساعد في ترطيب الشعر وتغذيته، وشرب كمية مناسبة من الماء خلال اليوم، والإقلاع عن التدخين الذي يضر بالشعر والبشرة.

نصائح العناية بالشعر الجاف للرجال

توجد بعض النصائح التي يجب على اتباعها عند العناية بالشعر الجاف للرجال، مثل:

• تجنب غسل الشعر بشكل يومي، ويمكن غسله كل يومين أو ثلاثة أيام، كما يجب غسله بعد ممارسة التمارين الرياضية، أو في حالة تعرضه للأتربة.

• استخدام شامبو يحتوي على بعض المواد المرطبة للشعر مثل البروتين والزيوت الطبيعية.

• غسل الشعر بالماء الدافئ، مع تدليك فروة الرأس أثناء ذلك لتنشيط الدورة الدموية بها، ووصول الغذاء والأوكسجين للشعر.

• ضرورة استخدام بلسم للشعر بعد الشامبو يحتوي على بعض الزيوت الطبيعية، وتركه لمدة خمس دقائق بالشعر.

• استعمال واقي الشمس على الشعر عند الخروج من المنزل، خاصة في الفترة بين الساعة العاشرة صباحا حتى الرابعة عصرا، ويفضل وضع قبعة على الرأس لحماية الشعر من الجفاف والتقصف.

• تجنب استخدام مجففات الشعر مثل السشوار، وترك الشعر يجف طبيعيا، أو بوضع فوصة قطنية ناعمة عليه، والضغط برفق عليه بها.

• استخدام بعض الزيوت الطبيعية لعمل تدليك لفروة الرأس مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع، مثل زيت جوز الهند العضوي، وزيت شجرة الشاي لتطهير فروة الرأس.

• تجنب استخدام مستحضرات العناية بالشعر الجاف التي تحتوي على بعض المواد الكيميائية أو العطور أو الكحول، والتي تزيد من جفافه.

• استخدام فرشاة شعر مناسبة أو مشط خشبي للرجال.

• قص الشعر بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع.

• تناول أطعمة صحية تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو دهون.

• استخدام أنواع الجل لتثبيت الشعر، والتي تحتوي على مواد طبيعية مرطبة، والبعد تماما عن الأنواع التي تحتوي على عطور وكحول.

حمامات زيت للشعر الجاف

يعتبر حمام الزيت من أفضل الطرق للعناية بالشعر الجاف، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية التالية في ذلك:

• زيت جوز الهند العضوي.

• زيت الزيتون.

• زيت الجوجوبا.

• زيت الخروع.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تسخين ½ كوب من أحد الزيوت السابقة في وعاء على النار دون أن يغلي.

• غمس قطعة من القطن في الزيت وهو ساخن، وفرك فروة الرأس بها.

• توزيع ما تبقى من الزيت على الشعر حتى الأطراف.

• تغطية الشعر بمنشفة ساخنة من القطن.

• ترك الزيت على الشعر لمدة ساعة تقريبا، أو ليلة كاملة حسب الرغبة.

• غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

• يكرر حمام الزيت مرة أو مرتين أسبوعيا.

ماسكات طبيعية للعناية بالشعر الجاف

وصفة زبدة الشيا والزبادي

تتكون الوصفة من:

• 1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

• 1 ملعقة صغيرة من الزبادي.

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الروزماري.

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.

• نقطتين من خل التفاح.

• ½ ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• خلط مكونات الوصفة جيدا.

• وضع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة، مع تغطيته بكيس بلاستيك.

• غسل الشعر جيدا بالماء الدافئ والشامبو.

• تُكرر الوصفة مرة على الأقل في الأسبوع.

وصفة العسل والأفوكادو

تتكون الوصفة من:

• 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

• 1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.

طريقة التحضير والاستخدام:

• خلط مكونات الوصفة جيدا حتى تتجانس.

• وضع الوصفة على الشعر، وتدليك فروة الرأس به بها في حركات دائرية باليد لمدة 10 دقائق.

• غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

• تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

وصفة الزعفران

تتكون الوصفة من:

• 1 ملعقة كبيرة من الزعفران المطحون.

• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

• ¼ كوب ماء.

• 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• غلي الزعفران المطحون في وعاء به ماء على نار هادئة.

• تصفية مغلي الزعفران، وتركه جانبا حتى يبرد.

• إضافة باقي مكونات الوصفة للمغلي، والتقليب جيدا حتى تتجانس المكونات.

• دهن الشعر بالوصفة، وتركها عليه لمدة 20 دقيقة.

• غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

• وضع باقي الوصفة في الثلاجة للاستخدام مرة أخرى.

• تكرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفة الكاكاو

تتكون الوصفة من:

• 1 ملعقة صغيرة من الكاكاو المطحون.

• 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

• 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض.

• 1 ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

• خلط المكونات السابقة جيدا.

• وضع الوصفة على الشعر لمدة 20 دقيقة.

• غسل الشعر بالماء والشامبو.

• تكرار الوصفة مرة كل أسبوع.

مكملات غذائية للعناية بالشعر الجاف

توجد بعض العقاقير أو المكملات الغذائية التي يجب تناولها بشكل منتظم ودائم للعناية بالصحة والشعر، والتي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات المغذية للشعر، مثل:

• فيتامين B: والذي يوجد في الخميرة وحبوب اللقاح والأعشاب والطحالب البحرية.

• فيتامين A: والذي يوجد في جنين القمح وزيت كبد السمك، وينصح خبراء التجميل به للشعر التالف والجاف.

• المغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية، والتي توجد في الفاكهة مثل الموز، والمكسرات مثل اللوز والكاجو.

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر الجاف

يمكن عمل شامبو طبيعي من مكونات طبيعية بالمنزل للعناية بالشعر الجاف، وتوجد أكثر من طريقة لذلك، مثل:

شامبو زيت الجوجوبا

يتكون من:

• 1 ملعقة صغيرة من الشامبو المخصص للأطفال.

• 1 ملعقة صغيرة من الجليسرين.

• 3 نقاط من زيت الجوجوبا.

• 3 نقاط من زيت جوز الهند العضوي.

• 3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

• خلط المكونات جميعا في وعاء، مع مراعاة التقليب في نفس الاتجاه.

• وضع الشامبو في زجاجة للاستخدام.

• حفظ الشامبو في الثلاجة لحين استخدامه.

شامبو حليب جوز الهند

يتكون من:

• ¼ كوب من حليب جوز الهند.

• ¼ كوب من زيت الكاموميل.

• ⅓ كوب من شامبو الأطفال أو الجلسرين.

• 1 كوب ماء مغلي.

• 3 كبسولات فيتامين e.

• 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي.

طريقة التحضير:

• وضع شامبو الأطفال أو الجلسرين في وعاء على نار هادئة مع الماء.

• تقليب المكونات في اتجاه واحد حتى تتجانس.

• إضافة باقي مكونات الوصفة للخليط، مع التقليب حتى تتجانس المكونات مع بعضها.

• وضع المكونات في زجاجة محكمة الغلق في الثلاجة لحين الاستخدام.

• الشامبو صالح لشهر واحد فقط من تاريخ صنعه.

شامبو الأعشاب

يتكون من:

• 2 كوب من الماء.

• 10 ملاعق كبيرة من الروزماري المطحون.

• 10 ملاعق كبيرة من النعناع المطحون.

• 10 ملاعق كبيرة من الميرمية المطحونة.

• 10 ملاعق كبيرة من اللافندر.

• ⅔ كوب من الجلسرين.

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.

طريقة التحضير:

• غلي الماء في وعاء على النار، ثم رفعه، ووضع الأعشاب به.

• تغطية الوعاء، وترك الأعشاب بالماء لمدة نصف ساعة.

• تصفية الخليط، وإضافة باقي المكونات إليه مع التقليب المستمر في نفس الاتجاه.

• حفظ الشامبو في زجاجة بالثلاجة لحين الاستعمال.

• يجب رج الزجاجة أولا قبل كل استعمال.

خاتمة