آخر تحديث: 20/10/2021

حبوب برفكتيل للشعر والبشرة والأظافر

حبوب برفكتيل  للشعر والبشرة والأظافر
حبوب برفكتيل هي واحدة من أشهر حبوب الفيتامينات والمكملات الغذائية للشعر والبشرة والأظافر حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تقوي الشعر وتحافظ على صحة الشعر الطبيعي والأظافر.
يُعد هذا المنتج من أشهر المنتجات في إنجلترا، واكتسب سمعة جيدة في الأسواق العربية، في هذا المقال تعرف أكثر على مكملات غذائية برفكتيل وكيفية استخدامها.

معلومات عن حبوب برفكتيل؟

يحتوي برفكتيل على 22 نوعًا من الفيتامينات والمعادن المختلفة، بما في ذلك البيوتين والنياسين والزنك والسيلينيوم، ويحتوي أيضًا على:

  •  حمض الفوليك.
  • فيتامين د.
  • الكولاجيم.
  • مستخلص بذور العنب.
  • فيتامين سي، وفيتامين هـ
  • حديد، زنك.
  • تحتوي العلبة على 30 قرصًا، يوصى بتناول قرص واحد يوميًا.

كيف ومتى يجب استخدام برفكتيل؟

يمكن استخدام هذا الدواء من اجل الحصول على الأتي:

  • يساهم البيوتين والنياسين والريبوفلافين والزنك في الحفاظ على البشرة الطبيعية.
  • يساهم البيوتين والسيلينيوم والزنك في الحفاظ على الشعر الطبيعي.
  • يساهم السيلينيوم والزنك في الحفاظ على الأظافر الطبيعية.
  • يساهم فيتامين ج في تكوين الكولاجين الطبيعي، وهو أمر ضروري لوظيفة الجلد الطبيعية.

الاستخدام الموصى به:

  • يُنصح البالغون بعمر 11 عامًا فما فوق بتناول قرص واحد يوميًا بعد الوجبات.
  • لا تحتوي على مواد حافظة.
  • الملح لا يحتوي على الخميرة.
  • لا يحتوي على الغلوتين.
  • لا تحتوي على اللاكتوز.
  • الحبوب مناسبة للنباتيين.
  • تستخدم هذه الحبوب للعناية بالشعر، والبشرة ويقوي الأظافر.

فوائد برفكتيل

أولًا- فوائد برفكتيل للشعر:

  • يعمل الزنك الموجود في فيتامين بركفتيل على تقوية الشعر، كما أنه ينمي البصيلات.
  • تعمل فيتامينات برفكتيل على حماية الشعر من التساقط، كما تقوي الشعر وتعطيه اللمعان.
  • يعزز نمو الشعر ونموه.
  • يساعد على إظهار الشعر في المناطق الفارغة من فروة الرأس.
  • يمكن أن يحمي برفكتيل بصيلات الشعر من الجذور الحرة.

ثانيًا- فوائد برفكتيل للبشرة:

  • يزيد برفكتيل نضارة البشرة.
  • ينشط خلايا البشرة ويعطيها مظهراً مشرقاً.
  • بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في محتواه، فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • يمكن لمضادات الأكسدة أن تحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.

ما هي الآثار الجانبية لبيرفكتيل؟

لا يسبب برفكتيل عادة أي آثار جانبية، ولكن قد يشعر الشخص بما يلي:

  •  صداع.
  • وجع بطن.
  • الإمساك أو الشعور بالانتفاخ.
  • طعم معدني في الفم.

كبسولات برفكتيل للحوامل

  • لا ننصح باستخدام برفكتيل للنساء الحوامل بسبب وجود البيتا كاروتين الضار بصحة الجنين.

حبوب برفكتيل وزيادة الوزن:

  •  هناك اعتقاد بأن كبسولات برفكتيل يمكن أن تسبب زيادة الوزن، ولكن هذا ليس صحيحًا، هو مكمل غذائي خال من السعرات الحرارية.
  • يوفر برفكتيل الجسم بجميع الفيتامينات التي يحتاجها، والتي يمكن أن تنعكس في الشهية، فيصبح أكثر جشعًا في تناول الطعام.
  • لذلك من الضروري مراقبة كمية الطعام التي يتم تناولها، خاصة إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا.

مدة العلاج لتحقيق نتيجة مرضية:

  • تختلف مدة العلاج حسب حالتك، من 3 إلى 6 أشهر أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك.

كيف تغذي المكملات الغذائية الجسم؟

المكملات الغذائية هي منتجات تؤخذ عن طريق الفم وتوفر مدخول واحد أو أكثر من العناصر الغذائية بالإضافة إلى النظام الغذائي، يمكن أن يكون في شكل حبوب، أو أقراص، أو كبسولات، أو سائل، أو مسحوق، العناصر الغذائية التي يحتوي عليها:

  • الفيتامينات.
  • المعادن.
  • أحماض أمينية.
  • الاعشاب الطبية.
  • البروبيوتيك.
  • الإنزيمات.
  • من الضروري توخي الحذر بشكل خاص بشأن المنتجات المطورة لعلاج مرض ما أو التي يُزعم أنها تحمي من المرض أو توفر عمرًا أطول.
  • إذا كنت تستخدم مكمل غذائي أو تخطط لاستخدامه، فعليك بالتأكيد التحدث إلى طبيبك.

الفيتامينات والمعادن:

  • نحتاج الفيتامينات والمعادن لصحتنا، توجد هذه العناصر الغذائية بشكل طبيعي في الطعام، ومع ذلك فإن انشغالاتنا تجعل من الصعب الحفاظ على نظام غذائي متوازن على أساس منتظم.
  • غالبًا ما تمنعنا أنشطتنا اليومية من استهلاك ما يكفي من الحبوب والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.
  • قد لا يوفر لك مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن يوميًا جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها.
  • لهذا السبب، يجب ألا تحل المكملات الغذائية محل النظام الغذائي الصحي، بل يجب تناولها بالإضافة إلى النظام الغذائي.
  • قد تزداد الاحتياجات الغذائية لكبار السن أو المصابين بأمراض مزمنة، بالإضافة إلى الأطعمة التي يستهلكونها، قد يحتاجون إلى استخدام المكملات الغذائية.
  • على سبيل المثال، يحتاج كبار السن الذين لا يخرجون ولا يمكنهم الاستفادة من أشعة الشمس إلى فيتامين د.
  • قد يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من نقص فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ب 12، أظهرت الدراسات أن 10٪ فقط من الرجال والنساء فوق سن الخمسين يأخذون كمية كافية من الكالسيوم.
  • يمكن لبعض الأدوية والعواقب الطبيعية للشيخوخة أن تمنع الجسم من امتصاص بعض العناصر الغذائية.

نصائح عند أخذ المكملات الغذائية

إذا كنت تفكر في تناول مكملات الفيتامينات والمعادن، فعليك مراعاة التوصيات التالية:

  1.  قبل استخدام الأدوية الموصوفة طبيًا أو الأدوية المنتجة لمشكلة صحية معينة، يجب عليك التحدث إلى طبيبك بالتأكيد.
  2. عند اختيار مكمل غذائي، يجب الانتباه إلى أن المنتج لا يحتوي على 100٪ من احتياجاتك اليومية وذلك لتجنب استهلاك جرعات عالية جدًا من الفيتامينات والمعادن، يجب أيضًا عدم تناول جرعات عالية من هذه المنتجات خاصة في سن الشيخوخة، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لبعض العناصر الغذائية إلى التسمم.
  3. العصابات الصحية، التي لها أنواع عديدة، هي أيضًا فعالة جدًا. يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.

الأحماض أمينية في المكملات الغذائية:

  • الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين، بينما ينتج أجسامنا بعض الأحماض الأمينية، نحصل على بعضها من الأطعمة التي نتناولها. ي
  • تم بيع العديد من الأحماض الأمينية، مثل ليسين، تريبتوفان، أرجينين، كارنيتين، وهوموسيستين، على شكل أقراص.
  • يجب ألا تتناول الأحماض الأمينية إلا إذا أوصى طبيبك بذلك، لأن الأحماض الأمينية يمكن أن يكون لها آثار غير مرغوب فيها وخطيرة.
  • على سبيل المثال، يؤثر اللايسين على عمل المضادات الحيوية. قد يسبب التربتوفان الغثيان أو الدوخة أو النعاس أو الصداع أو جفاف الفم.
  • قد يؤثر الأرجينين على وظيفة أدوية القلب ومسكنات الألم وأدوية ضغط الدم. وتزيد الجرعات العالية من الهوموسيستين من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والسكتة الدماغية.

الاعشاب الطبية:

  • الأدوية العشبية هي مكملات غذائية مشتقة من النباتات، مع تفضيل الأشخاص لهذه المنتجات أكثر لكونهم يتمتعون بصحة جيدة، بدأ العديد من المهنيين الصحيين في تلقي التدريب في هذا المجال.
  • إذا كان طبيبك غير قادر على الإجابة على أسئلتك، يمكنك أن تسأل الصيدلي أو اختصاصي التغذية.
  • يمكنك العثور على العديد من الموارد حيث يمكنك معرفة ما إذا كان العلاج بالأعشاب مفيدًا وآمنًا لك.
  • بعض المنتجات العشبية هي الجنكة بيلوبا، والجينسنغ، والقنفذية، والكوهوش الأسود، العلاجات العشبية تعتبر طبيعية تمامًا.
  • لن يكون من الصحيح القول إن كل شيء "طبيعي" آمن، يمكن لبعض الأعشاب أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم أو الإسهال أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
  • إذا كنت تستخدم أي نبات لعلاج مرض ما، فيجب أن تعتبر هذا المنتج العشبي دواء؛ ذلك لأن الأعشاب تؤثر على جسمك، ويمكن أن يتفاعل بعضها مع الأدوية التي تتناولها.
في الختام يمكن استخدام حبوب برفكتيل يوميًا لتقوية الجسم وتحسين الشعر والبشرة والأظافر، وهي حبوب فعالة ورائعة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ