عشبة سنامكي وفوائدها الصحية واستخداماتها وأضرارها ومعلومات عنها

وتجدر الإشارة إلى استخدام عشبة السنامكي في علاج الإمساك بسبب احتوائها على مركب الجلوكوسيدات، كما أنها تساعد على التخلص من الوزن الزائد أو تساعد في حرق الدهون، وسوف نعرف الآن فوائدها بالتفصيل.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• فوائد عشبة السنامكي
• فوائد عشبة السنامكي الجمالية
  • عشبة السنامكي لتعزيز صحة البشرة
  • عشبة سنامكي لصحة الشعر
• نصائح عند استخدام أعشاب سنامكي
• التداخلات الدوائية مع عشبة السنامكي
• أضرار شرب مشروب السنامكي يومياً

فوائد عشبة السنامكي

يمكن الحصول على السنامكي من متاجر الأغذية أو من محلات العطارة ويمكن أن تتوفر في شكل كبسولات وأكياس تشبه أكياس الأعشاب أو الشاي أو أكياس الزيوت العطرية، وتتمثل فوائد عشبة السنامكي في ما يلي :

1. تحسن عشبة السنامكي صحة الجهاز الهضمي:

• تعتبر صحة الجهاز الهضمي من أهم الأمور التي ينبغي الحرص على الاهتمام بها لتجنب الأعراض السلبية والأضرار المؤثرة على الصحة.
• ويتعرض الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان لاضطرابات تتمثل في الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو عسر الهضم وغيرها من الأمور مثل حموضة المعدة أو تقرحات في المعدة أو التهابات وغيرها من الأعراض.
• ونظراً لاحتواء عشبة السنامكي على مركبات الجليكوسيدات التي تزيد من حركة الأمعاء فإنها تعالج الإمساك في فترة قصيرة تمتد من ستة ساعات إلى اثنى عشر ساعة بعد تناول الوجبة الغذائية.
• وتستخدم أيضاً لتطهير القولون والتخلص من المواد الغذائية المتراكمة في المعدة، وتستخدم كمطهر طبيعي قبل إجراء عملية جراحة القولون، بالإضافة إلى أنها تعالج مشاكل البواسير مثل علاج تمزقات فتحة الشرج حيث أنها تقلل التورم وتسهل من التبرز.
• بالإضافة إلى استخدام عشبة السنامكي في علاج عسر الهضم وعلاج حرقة المعدة والغثيان والتجشؤ المستمر، وعند إضافة الأعشاب العطرية إليها فإنها تقلل من الغازات وتقلل الانتفاخ.

2. تخفيف الوزن:

• يمكن استخدام عشبة السنامكي للتقليل من الوزن الزائد أو المساعدة في نحافة ورشاقة الجسم.
• حيث أنها تخلص الأمعاء من الأطعمة الغير مهضومة الأمر الذي يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى فقدان الوزن.

3. تقلل من نمو البكتيريا

• من أهم مميزات عشبة السنامكي أنها يستخرج منها الزيت الطبيعي الفعال الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والجراثيم.
• الأمر الذي يساعد في الوقاية منها ومنع تكاثرها وبخاصة عند إصابة الإنسان بالالتهابات.
• ويمكن أيضاً الحصول على فوائد عشبة السنامكي من خلال مضغ أوراقها للتخلص من التهابات اللثة والفم والأسنان.

فوائد عشبة السنامكي الجمالية

كما ذكرنا فوائد السنامكي لا تقتصر على العلاج والصحة فقط لأنها تشمل أيضاً الفوائد الجمالية والتي تهتم بها فئة كبيرة من النساء، ومن أهم فوائدها الجمالية ما يلي :

عشبة السنامكي لتعزيز صحة البشرة

يمكن اعتبار أعشاب السنامكي بأنها غير مكلفة ومتوفرة بسهولة وفعالة في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة وصحية، بالإضافة إلى أنها :

تحمي الجسم من الأمراض الجلدية:

• حيث تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في عشبة السنامكي في علاج القوباء الحلقية وهو عبارة عن مرض جلدي يكون على شكل بقع ذات لون داكن أكثر من لون البشرة.
• ويكون ناتج عن عدوى فطرية تظهر في السطح الخارجي للبشرة، بالإضافة إلى أهمية استخدام تلك العشبة في علاج الجروح والحروق.

علاج الالتهابات الجلدية:

• تصنع كريمات من أوراق السنامكي وتستخدم تلك الكريمات في علاج حب الشباب والأكزيما نظراً لاحتوائها على الخواص المضادة للبكتيريا.
• بجانب احتوائها على مادة الأسيتون والإيثانول التي تقتل الكائنات الدقيقة التي تسبب التهاب الجلد.

عشبة سنامكي لصحة الشعر

عندما نذكر السنامكي يجب أن نذكر صحة الشعر، حيث تساعد تلك العشبة على حل العديد من مشاكل الشعر ومنها ما يلي :

تقوية الشعر ومنع تساقطه:

• تساعد عشبة السنامكي عند استخدامها في الوصفات المختلفة للشعر في الحصول على شعر قوي وغير متساقط.
• ويمكن خلط هذه العشبة بالحليب والماء وإضافة عصير الليمون ومنقوع الأعشاب لها ثم وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس وتغطيته بالقبعة البلاستيكية والانتظار حتى يجف.
• ثم يشطف بالماء الدافئ بعد عدد من الساعات.

الحصول على شعر ناعم:

• من أهم فوائد عشبة السنامكي الجمالية أنها تكسب الشعر النعومة واللمعان والجمال كما تزيد من كثافته بالإضافة إلى التخلص من جفاف الشعر وسوف تظهر فائدته بعد استخدام الوصفات بعدة أيام أو أسابيع.

نصائح عند استخدام أعشاب سنامكي

لا يجب الإكثار من تناول عشبة السنامكي سواء بغرض العلاج أو التجميل لمدة تزيد عن أسبوعين تجنباً للآثار السلبية التي قد تحدث والتي يمكن أن تتمثل في ما يلي :

• الإسهال الشديد الذي يصيب الإنسان بالجفاف.
• الحساسية التي تصيب الجلد أو فروة الرأس أو البشرة والتي يمكن أن تظهر في تغير لون البول عند استخدام العشبة كمشروب لمرات متعددة.
• تتسبب عشبة السنامكي في الإصابة بالسرطان في المستقيم أو القولون.
• من المحتمل أن تتسبب في الإصابة بضعف العضلات واضطرابات في وظائف القلب وتلف الكبد.

التداخلات الدوائية مع عشبة السنامكي

توجد أنواع من الأدوية التي ينصح بتجنبها أثناء تناول السنامكي، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي :

حبوب منع الحمل:

• حيث تحتوي بعض أنواع حبوب منع الحمل على مركب الإيثينيل إستراديول، وهو شكل من أشكال الأستروجين.
• وقد يتسبب تناول عشبة السنامكي مع هذه الحبوب إلى تقليل امتصاص الجسم للإستراديول وبالتالي تقليل فعالية حبوب منع الحمل.

الديجوكسين:

• نظراً لكون السنامكي من الملينات التي يمكنها أن تقلل من مستوى البوتاسيوم فقد يؤدي ذلك لزيادة خطر الآثار الجانبية للديجوكسين.

هرمون الأستروجين:

• بعض الحبوب التي تحتوي على هرمون الأستروجين لعلاج نقص الهرمونات.
• يمكن أن يحدث نقص امتصاص الأستروجين في الجسم في الوقت الذي يتم فيه تناول السنامكي أو في الفترة التي يتناول فيها الشخص تلك العشبة.
• وبذلك فهو يقلل من تأثير العلاج بالهرمونات البديلة.

الوارفارين:

• نظراً لاحتمالية إصابة الشخص الذي يتناول السنامكي بالإسهال فقد يؤدي ذلك لزيادة تأثير الوارفارين.
• وبذلك يزداد خطر النزيف لذلك ينبغي تجنب تناول السنامكي بكميات كبيرة.

الأدوية المدرة للبول:

• تتسبب الأدوية المدرة للبول في التقليل من مستوى البوتاسيوم في الجسم، كما أن الملينات تتسبب أيضاً في تقليل مستوى البوتاسيوم.
• ونظراً إلى أن عشبة السنامكي تعتبر من الملينات فإن تناول مع الأدوية المدرة للبول يمكن أن يسبب انخفاض شديد في البوتاسيوم.
• ومن هذه المدرات الكلوروثيازيد، وكلورثاليدون، والفيوروسيميد وغيرهم.

أضرار شرب مشروب السنامكي يومياً

يمكن أن يتسبب تناول أعشاب السنامكي يومياً في أضرار لصحة الإنسان، ولكن تظهر هذه الأضرار على المدى الطويل مما يتسبب في:

• ضعف حركة الأمعاء أو حالة تعجز الأصابع وهي حالة يمكن الشفاء منها.
• كما أن تناول هذه العشبة يومياً يمكنه أن يسبب نزيف المستقيم أو الهزال والضعف الشديد.