مشاكل الوجه الشائعة وكيفية علاجها

لهذا إذا كنت من بين النساء التي تعاني من مشاكل عديدة بالبشرة، هنا يجب أن نقدم العناية والاهتمام لإستعادة تنشيط الغدد والأعضاء لدينا بنسبة 100%، لهذا سنتطرق في السطور القادمة على موقع مفاهيم لنصائح يجب الالتزام بها حتى نستطيع أن نتجاوز هذه المشاكل بدون أن تترك على البشرة آثارسلبية قد تزعجنا في المستقبل.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• مشاكل الوجه الشائعة وكيفية علاجها

مشاكل الوجه الشائعة وكيفية علاجها

هناك العديد من المشاكل الذي يتعرض لها الوجه من بين هذه المشاكل نذكر ما يلي:

• البثور وحب الشباب أو الشوائب.

1. قد يتعرض الوجه في بعض الأحيان لظهور بثور وحب الشباب، هذه البثور قد تظهر في فترة المراهقة عند الكثير من الشباب سواء البنات أم الولاد.
2. لذلك ننصح الأشخاص الذين لديهم حب الشباب أو الشوائب والبثور أن يتناولون فيتامين A، سواء على هيئة كبسولات طبية أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
3. كما يجب أن نقوم بتنظيف الجلد بشكل يومي، وذلك عن طريق ممارسة تمارين شد الوجه، هذه التمارين ستخلصنا من الخطوط الرفيعة التي تظهر بالوجه وتتسبب بمظهر سيء.
4. فهذه التمارين تساعد على تنظيف الجلد سواء من الداخل أو الخارج، وبالتالي يصبح الوجه نقيا وناعما مليء بالصحة.
5. فتنظيف الجلد من الداخل يتم تنفيذها بشكل يومي وذلك لمدة أسبوعين، وهذا عن طريق تناول 5 حبوب من الزبيب المنقوع في عصير الليمون الحامض طوال الليل، وبعدها يتم شرب العصير.

• جفاف الجلد.

1. يعتبر من بين الأمراض التي تصيب الوجه، وتؤدي إلى مظهر سيء للغاية.
2. لذلك ننصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أن يتناولون فيتامينات B – A – E – C، فهذه الفيتامينات مهمة جدا لعلاج هذه الحالة.
3. كما يجب أن نقوم بتنظيف الجلد عن طريق التمارين الخاصة لشد الوجه، كما يفضل تدليك نقاط الضغط الخاصة بالوجه.

4. وبالأخص النقطة التي تساعد على تنشيط الغدة الدهنية، وبالتالي يتم توزيع السائل المرطب في الوجه بشكل متكامل.

• تكسر الشرايين الصغيرة.

1. قد يظهر على بعض الأشخاص حالة تسمى بتكسر الشرايين الصغيرة، هذه الحالة تسبب انفجار في الشرايين مما يؤثر بشكل سلبي على مظهر الوجه.
2. لذلك ننصح من يعاني من هذه الحالة أن يكثف من تناول مجموعة فيتامينات B.
3. كما ننصح بتدليك نقاط الضغط الخاصة بالكبد سواء في اليدين أو القدمين، لأنها سوف تساعد في علاج هذه الحالة.

• شعر الوجه الزائد.

1. هناك العديد من السيدات التي تعانين من وجود شعر زائد بالوجه، هذا الأمر يعرض السيدات للعديد من الانزعاج.
2. فهذه المشاكل قد تعاني منها السيدات بسبب عدم توازن جهاز الغدد بالكامل.
3. لذلك يجب أن نقوم بتدليك نقاط الضغط الخاصة بالوجه، وبالأخص يجب الاهتمام جيدا بتدليك نقاط الضغط الخاصة بالقدمين ولمدة 5 دقائق بشكل يومي لكل قدم على حده.

• العيون المتعبة الشاحبة.

1. تتعرض العيون للعديد من الأمراض من بين هذه الأمراض هي ظهور حالة من التعب والإرهاق، لدرجة أنها تكون شاحبة، وتظهر بها الهالات السوداء تحت العين.
2. لذلك ننصح الجميع بتناول فيتامين A – E، حيث تعتبر هذه الفيتامين من بين الفيتامينات التي تعالج هذا الأمر بكل سهولة.
3. كما يجب أن نشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب على مدار اليوم.
4. يفضل أن يتناول الشخص طبقا كاملا من الخوخ أو الإجاص المطهو مرة في اليوم، ونظل هكذا حتى تتحسن حالة العيون.
5. نقوم بتدليك نقاط الضغط الخاصة بالعين، وذلك لمدة تصل إلى دقيقتين في كل يوم، هذا التدليك سيمنح العيون راحة وصحة بشكل ملحوظ وبالأخص إذا تم الاستمرار عليها.
6. كما يجب تدليك النقاط الخاصة بالكبد والمعدة العلوية والكلية والمعدة السفلية المتواجدة في القدم اليمني.
7. أما القدم اليسري يتم تدليك النقاط الخاصة بالطحال والمعدة العلوية التي يوجد بها القولون، والكلية.
8. ويجب تدليك هذه النقاط بشكل يومي ولمدة تصل إلى 5 دقائق في كل قدم على حدة.

• الدهون الزائدة.

1. تعتبر الدهون الزائدة من بين المشاكل التي تتسبب في الكثير من المشاكل للجسم بالكامل، وتظهر بشكل سريع على الوجه.
2. لذلك ننصح بأن يمتنع الشخص الذي يصاب بهذه الحالة عن تناول الشوكولاته والحلويات، والبسكويت، وقوالب الحلوى، والكريما، والخبز الأبيض، والحبوب المصفاة، والسكر، والبطاطا، والفطائر، والأرز، والموز، وذلك لمدة شهرين.
3. كما يجب أن نحافظ على تناول كمية كافية من البروتين وبالأخص خلال مدة العلاج، ومن بين هذه البروتينات هى الجبن البلدي والبيض المسلوق، والمكسرات، واللحم الأحمر الهبر والدجاج، والسمك، وحب الصويا.
4. وينصح أيضا بالمحافظة على تناول كميات كبيرة من فيتامين C، هذا بجانب الفاكهة الطازجة والخضار وبالأخص الفلفل الأحمر.
5. يعتبر فيتامين D من بين الفيتامينات التي تعالج الدهون الزائدة بشكل ملحوظ، ونجد هذا الفيتامين في زيت كبد السمك.
6. يجب أيضا أن نتناول الخميرة البيرة والتي ستمدنا بفيتامين B.
7. كما ينصح بتناول 100 وحدة من الفيتامين A وذلك لمدة تصل إلى 10 أيام بشكل يومي.
8. يفضل تدليك نقاط الضغط التي تساعد على تنشيط الغدد الدرقية والسعترية والنخامية وغدد الأدرينالين كل يوم، ولمدة تصل إلى 5 دقائق سواء في اليدين وفي القدمين أيضا.
9. ومن الجدير بالذكر أن الغدد اللمفاوية قد تتعرض لحالة من الاضطراب، بحيث أنها لا تستطيع أن تخرج السوائل من الجسم، مما تتسبب في جعل المياة تتخزب بالجسم.
10. لذلك ننصح بأن نصفق على الخدين لمدة تصل إلى 10 دقائق على قدر من القوة كل يوم.

• مشكلة تجاعيد البشرة.

1. تعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة والتي تشتكي منها معظم السيدات، كما أنها من العلامات الأولى التي تثبت تقدم العمر.
2. وقد تظهر هذه التجاعيد بسبب أن البشرة فقدت معدل الكولاجين في الجلد، والسبب في ذلك، هو تعرض البشرة لأشعة الشمس الفوق بنفسجية.
3. كما يعتبر استخدام المستحضرات التجميلية بكثرة من بين الأمور التي تتسبب في الإضرار بالبشرة بشكل ملحوظ.
4. لذلك من الحلول التي يمكن أن نقوم بها هو تدليك البشرة بزيت جوز الهند بشكل يومي قبل النوم.
5. كما ينصح بتناول عصير الجزر بانتظام في كل صباح، فهذا الأمر يساعد على جعل الوجه مشرق.
6. يفضل أن ندهن البشرة بعصير الطماطم مرة في الأسبوع، فهو علاج جيد جدا للبشرة.
7. كما يمكن أن نقوم باستخدام قناع بياض البيض بعد أن يتم مزجه مع نصف ليمونة وملعقة من زيت الزيتون، وبعدها يتم وضع هذا المزيج على الوجه لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم نغسل الوجه جيدا بالماء الدافئ.
8. ومن الممكن أن نقوم بهرس ثمرة من الموز بشكل جيد، ثم نضعها على البشرة وبالأخص في المناطق التي توجد بها تجاعيد كثيرة ومنها حول العين والفم، فالموز من بين العلاجات التي يمكن أن تستخدم لمقاومة التجاعيد.