ما هو معدل زيادة وزن الرضيع شهرياً

معدل زيادة وزن الطفل من الأمور التي تفكر فيها أغلب الأمهات، هذا بجانب السؤال الدائم حول هل الرضيع ينمو بشكل جيد وصحي أم لا، لذلك يجب أن نعرف ما هو معدل زيادة وزن الرضيع شهرياً.

نرى أن بعض الأمهات يتخوفن من استخدام الطعام لأطفالهن وبالأخص في الشهور الأولى من حياتهم، والبعض منهن يدخلن الطعام بعد مرور 6 شهور من عمر الطفل، ولكن يفضل أن نستشير الطبيب المتابع لحالة الطفل، لأنه الأكثر دراية بحالة الطفل الصحية.

لذلك سنتطرق في السطور القادمة عن المعدل الطبيعي للوزن الذي يجب أن يكون عليه الرضيع بشكل شهري.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

وزن الرضيع

• من المعروف أن الرضيع ينمو سريعاً، بالأخص في العام الأول لديه، حيث يبدأ وزنه يتضاعف بمعدل ثلاث مرات في العام الأول، وأما الطول فيزيد حوالي 50 في المائة.
• ويعتبر الوزن والطول من أهم المؤشرات التي تدل على أن الرضيع لديه صحة جيدة وسليمة، وينبغي على جميع الأمهات قياس وزن أطفالهن مرة كل أسبوعين، وبالأخص في أول شهرين بعد الولادة، وبعد ذلك يمكن قياس وزن الطفل مرة كل شهر حتى ينتهي عامه الأول.

الوزن الطبيعي للأطفال أثناء الولادة، يتراوح ما بين 2800 غرام و4000 غرام.

• وقد نجد أن العديد من الأطفال الرضع حديثي الولادة خلال أسابيعهم الأولى، تصبح أوزانهم ناقصة قليلاً، حيث يتراوح هذا النقص ما بين 7 في المائة إلى 10 في المائة من الوزن أثناء الولادة.
• وسبب هذا النقص في الوزن أن جسم الطفل يوجد به سوائل زائدة بسبب الولادة، هذه السوائل تبدأ في النزول بعد الولادة، وبعد مرور يوم أو اثنين يحدث للطفل زيادة في الوزن تدريجياً.

معدل زيادة وزن الرضيع شهرياً

يتراوح المعدل الطبيعي لوزن الطفل ما بين 200 غرام إلى 250 غرام وهذا خلال أسبوع.

• وهذه الزيادة تحدث إذا كان الطفل مستمر على الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية بشكل جيد.
• وبالتالي هنا يزداد وزن الطفل ثلاثة كيلوجرامات من يوم الولادة وحتى يتم شهره الثالث.
• ومن الطبيعي أن يبدأ الطفل في زيادة الوزن بطريقة مستمرة في خلال الشهر الرابع والخامس والسادس، بحيث يتراوح هذه الزيادة ما بين كيلو ونصف وكيلو وربع خلال كل شهر.
• في الشهر السابع والثامن والتاسع، والعاشر والحادي عشر والثاني عشر: يجب أن تكون الزيادة بنسبة تصل إلى 71 جراماً أسبوعياً.
• أفي العام الثاني للطفل: يجب أن يزيد وزنه نصف كيلو في الأسبوع.
• في العام الثالث: يصبح معدل وزن الطفل بطيء، بحيث يتراوح الوزن ما بين كيلوغرام إلى 2 كيلوغرام، وذلك بشكل ثانوي.

نصائح للمحافظة على الوزن الصحي للرضيع

إليك مجموعة من النصائح للمحافظة على الوزن الصحي للرضيع نذكر منه ما يلي:

• يجب أن تهتم كل أم بالرضاعة الطبيعية، إذ تؤكد كل الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية تعمل على خفض الإصابة بالسمنة عند الأطفال في مرحلة الطفولة.
• ​​​​​​تنصح كل أم بمتابعة وزنها بشكل دوري في فترة الحمل، فإن زيادة الوزن المفرطة في فترة الحمل، قد يتسبب في زيادة وزن الطفل أثناء الولادة.

تؤكد الدراسات إلى أنه كلما حدث زيادة في وزن الطفل أثناء الولادة، سيزداد خطر الإصابة بالسمنة لهذا الطفل في فترة الطفولة.

• يجب أن تبتعد​​ الأم عن تقديم الطعام والمشروبات المحلاة بالسكر لطفلها، بل ينصح بإعداد الطعام الصحي الذي يعتمد على الفواكة والخضروات المسلوقة، لأن هذه الأطعمة هي التي تمنحه التغذية والصحة المطلوبة في هذه الفترة.
• يجب أن تتعرف الأم على طفلها بشكل جيد، فهناك العديد من الأمهات عندما يصرخ طفلها تقوم بإرضاعة سواء طبيعي أو صناعي، ولكن هنا كل ما يحتاجه الطفل هو إيجاد وضعية مريحة بلمسة لطيفة من الأم، أو أن الطفل قد يشعر ببعض المغص وهنا يحتاج أن تقوم الأم بعمل تمارين بسيطة لتهدئة رضيعها

نصائح للمساعدة في اكتساب مزيد من الوزن للرضيع

إليك بعض النصائح التي تزيد من وزن الرضيع بشكل صحي منها:

• يجب أن تقلل الأم من الأطعمة الصلبة، وبالأخص الأطفال الذي لا يتعدوا 6 أشهر، فالأطعمة الصلبة تعتمد على سعرات حرارية ومغذيات أقل من حليب الأم.
• أثناء النوم، يجب على الأم أن تقرب رضيعها منها حتى تستطيع إرضاعه.
• يجب أن تتعلم الأم كيفية تدليك رضيعها، فعملية التدليك تحسن الهضم، وتزيد من وزن الطفل، وتجعل الأم وطفلها يتعرفن على بعضهم جيدا.
• يجب أن تتأكد الأم أن رضيعها أنهى وجبته من الثدي الذي يرضع منه، وبعدها تبدأ في تقديم الثدي الآخر.

كل هذه الأمور ستضمن أن الرضيع اكتفي من الحليب، وبعدها ستلاحظ الأم أن رضيعها يحصل على سعرات حرارية كثيرة، ويزداد وزنه بشكل صحي.

• يفضل أن تقوم الأم بتدليك الثدي قبل الرضاعة، وتبدأ بالضغط عليهما أثناء الرضاعة، فهذه العملية ستؤدي إلى التخلص من الحليب الموجود في مقدمة الثدي، وبالتالي يتوصل الرضيع إلى الحليب ذات السعرات الحرارية الأعلى.

أسباب زيادة معدل وزن الرضيع

• تعتبر العوامل الوراثية من بين الأمور التي تتسبب في زيادة وزن الرضيع:

فهنا الوزن لا يرتبط بتناول الطعام بل يرتبط بتكوين الداخلي للجسم لهذه العائلة.

نجد عائلات أوزانهم ثابتة على الرغم من تناولهم للكثير من الأطعمة، وهناك عائلات تعتمد على الرجيم وعلى الرغم من ذلك أوزانهم زائدة بشكل كبير.

• وزن الأم ووزن الأب خلال مرحلة طفولتهما.
• التغذية التي تعتمد عليها الأم في مرحلة الحمل تعتبر من الأمور المهمة جدا التي تزيد من وزن الرضيع في مرحلة الطفولة لديه.
• جنس المولود حيث يتغير أوزان الأطفال على حسب إذا كان هذا الطفل ولد أم بنت.
• هناك أمهات تعتمد على إرضاع طفلها بشكل مستمر، هذه الأمهات نلاحظ أن أطفالها أوزانهم جيدة بشكل كبير، عن الأمهات التي تقدم وجبة الرضاعة طفلها على فترات متباعدة.