فوائد العرعار المذهلة للتخلص من مشاكل المعدة والحصول على بشرة وشعر صحي

يعتبر العرعار من الثمار التمستخدمة منذ آلاف السنين، ويشتهر هذا الثمار في قدرته على علاج العديد من الأمراض ومشاكل الجسم، هذا بالإضافة إلى إمكانية استخدام زيوته في علاج مشاكل البشرة والشعر، لذلك نتعرف سويًا في هذا المقال في موقع مفاهيم على أهم فوائد العرعار، سواء كانت هذه الفوائد تستعمل لغايات صحية أو جمالية، ولمعرفة المزيد تابع معنا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نبات العرعار
• القيمة الغذائية لنبات العرعار
• فوائد العرعار العامة للجسم
  • فوائد رائعة لنبات العرعار على الشعر
  • فوائد العرعار للبشرة
  • فوائد العرعار للمعدة
• الآثار الجانبية للعرعار

نبات العرعار

فالعرعار هو عبارة عن ثمار زرقاء ولها خصائص علاجية وصحية كبيرة، ومن أهم خصائصها ما يلي:

• تستخرج هذه الثمار من أنواع لأشجار العرعار، وظهرت هذه الأشجار منذ آلاف السنوات، فالثمار الموجودة على العرعار تشبه بشكل كبير التوت بلونه الأزرق.
• ولكن في الحقيقة هذه الثمار ليست توت ولكنها هي بذور الشجرة، ومن بين استخدامات العرعار أنه يتم تجفيفه لوضعه على الأطعمة كنوع من التوابل، وهناك من يستعمل الزيت المستخرج منه كعطر مركز، ومنهم من يستخدمه لعمل مشروب ساخن له فاعلية وفائدة كبيرة.
• وذلك عن طريق نقع هذه الثمار، فالعرعار له فوائده وله آثاره الجانبية غير الآمنة مع الكثير من الأشخاص، لذلك سوف نتطرق في السطور القادمة عن أهم المعلومات التي يجب معرفتها عن العرعار وثمارها الزرقاء.

القيمة الغذائية لنبات العرعار

لو تكلمنا عن القيمة الغذائية لثمار العرعار نجد أنه يحتوي على مواد غذائية ومضادات للأكسدة، كما أن بها زيوت عطرية مفيدة جدا، وغنية أيضا بالمعادن والفيتامينات ومنها:

• الكالسيوم، والحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين سي.
• ولو تحدثنا عن الكميات المسموحة به، فمن الأفضل عدم تناول أكثر من 10 غرامات من العرعار سواء كان طازجًا أو مجففًا وذلك في خلال اليوم، وبالنسبة لزيت العرعار العطري المركز يفضل عدم تناول أكثر من 100 ملغرام منه وذلك في خلال اليوم.
• وإذا تم استخدام العرعار كمشروب ساخن فالأفضل عدم شرب أكثر من كوبين من منقوعه خلال اليوم.

فوائد العرعار العامة للجسم

للعرعار العديد من الفوائد الصحية التي تفيد بشكل عام الجسم بأكمله، ومن بين أهم هذه الفوائد هي:

العرعار يحافظ على الجسم من عمليات الأكسدة الضارة

• ويرجع الفضل في ذلك أن العرعار غني بمضادات الأكسدة بشكل عالي، فبالتالي يستطيع العرعار أن يحارب عمليات الأكسدة الضارة التي تبدأ بالظهور داخل الجسم، وذلك سواء تم استخدامه بشكل خارجي أو عن طريق تناوله.
• وبالتالي فمحاربة عمليات الأكسدة الضارة تفيد في إعاقة تكوين الأمراض المزمنة بالجسم، هذا بجانب تقليص فرص الإصابة بها، وبالأخص مرض السرطان.

العرعار مفيد لصحة القلب

• للعرعار قوة كبيرة جدا في خفض ضغط الدم، وأيضا يستطيع تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي فهو يساهم بشكل فعال للغاية في تحسين كفاءة صحة القلب بشكل خاص، ويحمي وظائف جهاز الدوران بشكل عام.

العرعار يحسن من صحة الكلى

• يمكن أن نقوم باستخدام العرعار كدواء لإدرار البول، فهو يساهم في شفاء الالتهابات التي تصيب المثانة، وبالتالي يعمل على تحسين وظائف الكلى ويحافظ على صحتها وذلك عن طريق تسريع عملها، الأمر الذي يجعلها تتخلص من أي بكتيريا ورواسب وشوائب قد تسبب خلل فيها.

العرعار جيد لصحة مرضى السكري

• هناك دراسات عديدة أكدت أن العرعار له مفعول إيجابي ومحتمل لصحة مرضى السكري، وبالأخص إذا تم وضعه ضمن حميتهم الغذائية، إذ أنه إذا تم تناوله بشكل منتظم وباعتدال، فقد يساهم في تقليل معدل السكر بالدم.

العرعار يحسن الهضم

• للعرعار فائدة كبيرة في تحسين عملية الهضم، حيث إنه يساهم في تحفيز الهضم ويعمل على تحسينه، وذلك لأنه يحتوي على خصائص ملينة ومدرة للبول أيضا.
• وفي بعض الحضارات القديمة قد تم استعمال العرعار في علاج الإمساك والانتفاخات والغازات المقلقة التي تصيب الشخص.

العرعار يحارب مشاكل النوم

• يعتبر العرعار من الأعشاب التي تتميز بكونه مخدر طبيعي حيث أن له شبه كبير بينه وبين المخدر إلى حد كبير، فبالتالي فهو يساهم في تحسين النوم، ويجعل الإنسان ينام بعمق، وسوف يظهر تأثيره القوي بالأخص على الأشخاص الذين يعانون في الأصل من مشاكل واضطرابات في النوم.

العرعار يعقم الجروح

• يعتبر العرعار من بين الأعشاب التي يتم استخدامه لتطهير وتعقيم الجروح، وذلك إذا تم استعمال الزيت الخاص بالعرعار، حيث يتم وضعه بشكل مباشر على الجروح والخدوش.‏

العرعار يحارب الأمراض الجلدية

• يتم استخدام العرعار للمساعدة في تخفيف الالتهابات والتهيجات التي تصيب الجلد، وذلك بسبب الأمراض الجلدية بجميع اختلافاتها وبالأخص الأمراض الجلدية الوردية والصدفية.

العرعار يعمل على تنقية الدم

• إذا تم تناول العرعار بشكل منتظم فإن ذلك سوف يساعد في تنقية الدم بشكل كبير، مما يؤدي لمنع تعفن الدم أيضا، هذا بالإضافة إلى تخليص الجسم من السموم المتراكمة به.‏

العرعار يقوم بتقوية أجهزة الجسم

• يعمل العرعار بشكل كبير في المحافظة على صحة أجهزة الجسم، حيث يعمل على تقويته بشكل ملحوظ.

فوائد رائعة لنبات العرعار على الشعر

لزيت العرعار فوائد كبيرة تخص الشعر حيث:

• زيت العرعار به مواد شمعية وصمغية تفيد بشكل كبير في عمل ترطيب جدي لفروة الرأس.
• يتم الاستفادة من زيت العرعار في جعل فروة الرأس نظيفة من أي شوائب، وذلك لأن بها مركبات عضوية مضادة للبكتريا.
• يساهم زيت العرعار في إيقاف تساقط الشعر، وذلك لأنه غني بالأملاح التي تهم الجسم، كالكالسيوم الذي يحارب تساقط الشعر.
• يغذي زيت العرعار الشعر بشكل جيد ويمنحه النعومة والقوة واللمعان.

فوائد العرعار للبشرة

• العرعار يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات والجراثيم، وبه أيضا زيوت أساسية، والتي تعمل على حماية البشرة من الجراثيم والفطريات.
• يعتبر العرعار من بين الأعشاب الغنية بالفيتامينات التي تساهم في إنتاج الكولاجين بالبشرة، ويعمل على تدفق الدورة الدموية بشكل أفضل بالجسم، مما يؤدي إلى زيادة نضارة البشرة.

فوائد العرعار للمعدة

• تظهر فعالية العرعار بشكل كبير في تحسين نظام المعدة.
• كما أنه يساهم في علاج أي تقرحات أو خلل يحدث بالمعدة.
• كما أنه يعمل على تنظيم تدفق العصارة الصفراوية والأحماض إلى المعدة حتى تقوم بتحسين عملية الهضم بشكل جيد.

الآثار الجانبية للعرعار

على الرغم أن العرعار يعتبر من الأعشاب الآمنة في استخدامها، إلا أنه يوجد بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار قبل تناوله، ومن بين هذه الآثار هي:

• قد يزيد العرعار من انقباضات عضلات الرحم، مما يؤدي إلى الإجهاض للحوامل، لذلك فهو غير مناسب للحامل.
• قد يظهر العرعار بعض الحساسية، لذلك يجب أن نتأكد من عدم إصابة الشخص بالحساسية، وذلك عن طريق استخدام كميات صغيرة منه، فإذا لم يظهر أي حساسية، فيفضل استخدامه بنفس الكميات السابقة الذكر.
• قد يؤثر الكميات الكبيرة من ثمار العرعار أو من زيته العطري المركز إلى إصابة الشخص بحالة تسمم، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بإسهال شديد ومشاكل كبيرة قد تضر بشكل كبير وظائف الكلى.
• قد يتفاعل العرعار مع بعض الأدوية بشكل سلبي، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله حتى لا يتأثر الشخص ويحدث له ضرر كبير.