أبرز فوائد عشبة النفل

يعتبر النفل من النباتات التي تنتمي لعائلة البقوليات، وتتواجد هذه العشبة بكثرة في قارة أوروبا، ويمكن أن تتواجد في غرب آسيا أيضا، بجانب شمال غرب أفريقيا.يتم استخدام هذه العشبة بشكل كبير في الطب الصيني. كما أنه بديل لبعض الأدوية الحديثة، فعشبة النفل تتكون من عدة مركبات منها الأيزفلافون، وبها أحماض الفينول، وحمض السليسلك الذي يشبه الأسبرين، وضمن هذا المقال في موقع مفاهيم سنتطرق إلى بعض أبرز فوائد عشبة النفل.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• وصف عشبة النفل
• فوائد عشبة النفل
• طريقة استخدام عشبة النفل
• الآثار الجانبية لعشبة النفل

وصف عشبة النفل

• تعتبر عشبة النفل من الأعشاب التي تعمل على تحديد النيتروجين داخل التربة، وذلك عن طريق البكتيريا المستجذرة، وهذه المادة تساهم في تخصيب التربة بشكل جيد، ويتم تواجدها بالأخص في أوروبا الشمالية.
• وتظهر هذه العشبة في الأماكن التي تتكون من المستقعات والبحيرات والأنهار، وأيضا تظهر في قاع المياه، كما أن عشبة النفل من الأعشاب التي تعيش لفترة طويلة فهى من النباتات المعمرة.
• يمتد طول عشبة النفل لـ 40 سم، كما أن لها عدة ألوان الأحمر الفاتح المائل للون البطيخي، واللون الأبيض، وتعتبر من النباتات التي لها جذور زاحفة بشكل كبير.
• نجد أيضا أن هذه العشبة لها العديد من الأسماء فمنه: أطرفيل الماء، الشمعية العطرية، برسيم الماء، البرسيم، والنفل الأحمر، وزهرة الطمث، فمن كثرة فوائدها لم يذكر العلماء جميع أسمائها.

فوائد عشبة النفل

لعشبة النفل مواد فعالة عديدة ومنها:

• تحتوي على مادة السابونين، وهذه المادة تساعد على تقوية إفرازات الغدد.
• عشبة النفل غنية بمركبات الأيزفلافون والتي بها خصائص من الأستروجين التي تساعد على محاربة سرطان الثدي قبل حدوثه.
• وتعتبر عشبة النفل من الأعشاب التي تعمل على تصفية الدم من أي فيروسات موجودة بجسم الإنسان، وذلك لأن هذه العشبة تحتوي على بروتينات ومعادن أساسية لجسم الإنسان.
• تحتوي أيضا عشبة النفل على فلافونيدات الصويا، والتي تعمل كبديل للإستروجين عند النساء، وبالأخص في فترة سن اليأس، حيث يقوم بالمساهمة في تعزيز صحة الشرايين.
• تساعد عشبة نفل الماء على علاج مشكلة الصداع النصفي والكلي، الذي يسببه نقص ‏التغذية وسوءها، وذلك لأن به عناصر غذائية مهمة، فهو مكمل غذائي. ‏

هناك العديد من الفوائد التي أثبتت الدراسات فاعليتها بالنسبة لعشبة النفل، ومن بين هذه الفوائد:

• تعمل على التخلص من أمراض السرطان وبالأخص نوعي سرطان الثدي وسرطان البروستاتا، وهذا بجانب الأدوية.
• تستطيع عشبة النفل علاج ومحاربة السعال المزمن، والذي يسبب للالتهاب بالأحبال الصوتية فيما بعد.
• تساعد عشبة النفل في علاج الإكزيما التي تصيب الجلد وتتسبب في العديد من الالتهابات، وذلك عن طريق دهن الجلد بالسائل المستخرج من العشبة، وبالأخص إذا تم إضافة عشبة الأرقطيون معها، لتعمل على تعزيز مهمتها.
• تساهم عشبة النفل في علاج اضطرابات ضغط الدم المرتفع.
• تساعد في التقليل من الخلل الذي يحدث للنساء بعد سن اليأس أو بعد انقطاع الدورة الشهرية لديهن.
• من الممكن استخدام عشبة النفل كعلاج مانع للحمل، لمن يريد تأخير الحمل بين الطفل والأخر.
• وتعمل أيضا عشبة النفل على التعزيز من قوة الجهاز المناعي لجسم الإنسان.
• تساعد عشبة النفل على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم.‏
• كما تعمل عشبة النفل على تقوية المعدة ضد الأمراض التي ‏تصيبها، وبالأخص سوء الهضم والإمساك، وذلك عن طريق شرب هذه العشبة بعد أن تغلي جيدا.
• تساعد عشبة النفل على فتح الشهية، وبالتالي تعمل على تسهيل الهضم، ومفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من النحافة، وذلك عن طريق عملية الاتزان الكيميائي الذي يصنعها بداخل جسم الإنسان.
• مفيدة عشبة النفل في علاج فقر الدم والأنيميا الحادة، الذي يصيب الشخص بالكثير من المشاكل.
• تستطيع عشبة النفل من مقاومة تهتك جدار المعدة، وذلك عن طريق غلي هذه العشبة، ويشرب المريض منه 2 خلال اليوم.
• تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة المزمن، حيث تعمل على التقليل من الأعراض بشكل ملحوظ.
• تستطيع عشبة النفل أن تحافظ على درجة حرارة الجسم وتسيطر عليها، وبالأخص الناتجة عن الحمى.
• تساعد عشبة النفل على علاج أمراض الروماتيزم.
• تساهم عشبة النفل في التخلص من النقرس الذي يصيب العظام بالجسم، وبالتالي قد يؤدي لظهور بعض التقرحات بالجلد.
• يتم استعمال هذه العشبة لتهدئة الشخص من التوتر النفسي والقلق العصبي والاكتئاب العام، الذي يصيبه بسبب كثرة المشاكل والضغوط اليومية.
• تعمل هذه العشبة على علاج مشاكل البشرة، وبالأخص مشكلة حب الشباب الذي يعاني منها الكثير من الشباب في فترة المراهقة، كما يعمل على التخلص من الآثار التي تنتج من حبوب الشباب.
• يمكن استخدام هذه العشبة لعمل ترطيب طبيعي للبشرة، وبالتالي يقضي على جفاف البشرة، وبالأخص إذا تم الاستمرار على استعماله.

طريقة استخدام عشبة النفل

• يمكن استعمال عشبة النفل على هيئة مشروب للشاي، ويمكن تنفيذ هذه الوصفة عن طريق إضافة 1 كوب من الماء المغلي لـ 3 ملاعق من عشبة النفل، ويتم نقعها جيدا بعد خروجها من النار، ونتركها لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وبعدها نقوم بتناول 3 أكواب من هذه الوصفة بشكل يومي.
• يمكن أن نقوم باستخدام عشبة النفل على هيئة كبسولات أو أقراص، تعتبر هذه الكبسولات طبيعية فهي مصنوعة من عشبة النفل وبعض الأزهار الجافة، ويتم أخذ جرعة تصل إلى 4 جرام منه.

الآثار الجانبية لعشبة النفل

كما ذكرنا سابقا هناك العديد من الدراسات التي قام العلماء بعملها لدراسة كيفية استخدام ‏عشبة النفل، فعلى الرغم أنهم توصلوا إلى فوائد عديدة ‏ على موجودة في عشبة النفل، إلا أنه يوجد أيضا آثار جانبية ومخاطر تتسبب في ضرر على الإنسان، ومن بين هذه الآثار نذكر:

• أن عشبة النفل للأسف تستطيع أن تتفاعل بشكل كبير مع الأدوية الطبية، وبالتالي قد تتسبب في تواجد أضرار كبيرة على جسم الإنسان، بدلا من إصلاحه.
• لذلك قبل تناول عشبة النفل يجب أن نقوم باستشارة الطبيب المختص في الأعشاب، وبالأخص الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، كمرض الضغط ومرض السكر، فعندما يقوم الشخص بأخذ هذه العشبة، فقد تتسبب في حدوث توتر نفسي كبير، أو قد يتسبب ذلك في حدوث ارتفاع حاد في الدورة الدموية.
• يجب أن يبتعد الشخص عن أخذ هذه العشبة على هيئتها وشكلها الخام، وذلك لأن هذه العشبة عند تواجدها على هيئتها الخام، سوف يكون من الصعب على الإنسان أن يتعرف على التركيزات الخاصة بالمواد التي تتكون منها، وبالتالي تتحول هذه العشبة من عشبة مفيدة إلى عشبة تتسبب في قتل الإنسان.