فوائد وأضرار عشبة الملسية

أضرار عشبة الملسية بسيطة مقارنة بمنافعها وهي من النباتات المعمرة التي تظهر على سطح الأرض وتشبه النعناع إلى حد كبير في شكل الأوراق، كما تنبعث منها رائحة عطرية تشبه رائحة الليمون، لذلك يطلق عليها اسم بلسم الليمون،.وفي الغالب يتم تناولها كمشروب دافئ لما لها من فوائد عديدة على الصحة، ومن أهمها أنها تهدئ الأعصاب وتساعد في الشعور بالاسترخاء والراحة، وذلك ما سوف نقدمه لكم بالتفصيل من خلال موقعنا مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أضرار عشبة الملسية
• الآثار الجانبية لعشبة الملسية
• احتياطات تناول عشبة الملسية
• طرق تناول عشبة الملسية
• التفاعلات الدوائية لعشبة الملسية
• أنواع عشبة الملسية
• فوائد الملسية الصحية
  • فوائد الملسية للصحة العامة
  • فوائد الملسية للصحة النفسية
  • فوائد الملسية للحامل
  • فوائد الملسية الجمالية
• هل تؤثر المليسة على ضغط الدم؟
• هل تساعد المليسة على انقاص الوزن؟

أضرار عشبة الملسية

عشبة الملسية على الرغم من أنها مفيدة للصحة إلا أن لها العديد من الأضرار، ومنها:

• تتسبب في حدوث اضطرابات بمستوى هرمون الغدة الدرقية.
• تؤدي إلى انخفاض في معدل السكر الموجود في الجسم لذلك تُمنع على مرضى السكري.
• تشكل خطر في حالة تناولها قبل إجراء عملية جراحية، لذلك يجب تجنبها قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل حتى لا يحدث نزيف.
• سماع صوت صفير أثناء التنفس خاصة أثناء النوم.
• حالات قليلة تعاني من تقرحات المعدة نتيجة تناول تلك العشبة.
• إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه عشبة الملسية فسوف تظهر عليه أعراض الحساسية مثل تهيج الجلد والرغبة في حك البشرة.
• الشعور بألم خفيف عند التبول.

الآثار الجانبية لعشبة الملسية

هناك بعض الآثار الجانبية البسيطة التي تظهر على الشخص الذي يتناول عشبة الملسية، والتي سرعان ما تزول ويكون منها الأتي:

• الإحساس بدوار بسيط.
• ألم في منطقة البطن وبعض الاضطرابات البسيطة في الجهاز الهضمي.
• عند تناول عشبة الملسية بكثرة فإنها قد تسبب تهيج في الجلد.
• الرغبة في القيء.
• زيادة الشعور الغثيان.
• تساعد في فتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام مما يسبب زيادة الوزن.
• صداع بسيط في منطقة الرأس.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

احتياطات تناول عشبة الملسية

توجد مجموعة من الإجراءات الاحتياطية التي يجب القيام بها لتجنب أضرار عشبة الملسية، ومنها:

• مرضى السكري يمنع عليهم تناول تلك العشبة، لأنها تتسبب في الانخفاض السريع في مستوى السكر في الدم.
• يمنع تناولها بالنسبة للأطفال الذين عمرهم أقل من 12 سنة.
• يحذر على مرضى الغدة الدرقية تناولها لأنها تؤثر على وظائف الغدة.
• تتفاعل مع الأدوية المخدرة لذلك لا ينصح بها قبل الخضوع للعمليات أو للتخدير.
• لا ينصح بالإكثار من تناول عشبة الملسية خاصة عند القيادة لأنها تزيد الرغبة في النعاس، وذلك لأنها من المواد الطبيعية المهدئة.
• السيدات الحوامل والمرضعات لأنها غير أمنة بشكل كامل على صحة الأطفال.

طرق تناول عشبة الملسية

يمكن تجنب أضرار عشبة الملسية من خلال أخذ كمية بسيطة منها، وهناك العديد من الطرق التي يمكن تناول تلك العشبة بها من أهمها ما يلي:

• عمل مشروب الملسية: أشهر الطرق التي يتم تناول تلك العشبة بها تكون من خلال عمل مشروب، عن طريق وضع القليل منها على كوب من الماء المغلي وتركها لمدة ربع ساعة ثم تصفيتها من الشوائب وتناولها.
• إضافتها على السلطة: تستخدم الملسية كإضافة جيدة على السلطة لرائحتها العطرية الجميلة مثلها مثل النعناع، وذلك من خلال إضافة القليل من الأوراق بعد تقطيعها على طبق السلطة.
• مكملات غذائية:هناك العديد من المكملات الغذائية التي تصنع من مستخلص الملسية وتمنح من يتناولها فوائدها دون أن تسبب له أي أضرار.
• الزيت العطري: يوجد زيت عطري مستخلص من تلك العشبة ويتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض، كما يمكن أن يتم دهنه على الجلد لأنه مضاد للجراثيم ومسكن الألم.
• أوراق الملسية المطحونة: تستخدم البودرة الخاصة بتلك العشبة من أجل طرد الحشرات عن طريق دهنها على الجلد.

التفاعلات الدوائية لعشبة الملسية

تظهر أضرار عشبة الملسية عندما يتم تناولها في نفس الوقت مع بعض أنواع الأدوية التي تحدث تفاعلات، ومنها:

• الأدوية المهدئة.
• يمنع تناول تلك العشبة مع أخذ أي نوع من أنواع العلاج الكيماوي.
• يحذر تناولها مع أدوية تخثر الدم لأنها تزيد من سيولة الدم.
• يمنع تناول عشبة الملسية بالتزامن مع أخذ الأدوية الهرمونية لأنها تسبب اضطرابات في الهرمونات.
• لا يجب تناول تلك العشبة مع علاجات السكري.
• المرضى الذين يأخذوا علاجات الجلوكوما.

أنواع عشبة الملسية

الاسم العلمي تلك العشبة هو لينيوس كما يطلق عليها اسم حشيشة النحل، وتنمو في فصل الربيع بشكل خاص، ويوجد منها أنواع عديدة لكل منها خصائص خاصة بها:

• العشبة الإبطية.
• الصفراء.
• الملسية الخشنة.
• الصينية.
• الملسية عديمة الرائحة.
• الملسية جهنيانية.
• عشبة الملسية المخزنية.

فوائد الملسية الصحية

على الرغم من أضرار عشبة الملسية إلا أن لها العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز تلك الفوائد:

فوائد الملسية للصحة العامة

• تعدمن مضادات الميكروبات الفعالة لأنها تقضي على البكتيريا والطفيليات والفيروسات.
• تعمل على الحد من التشنجات وبالتالي تخفف من أوجاع المعدة ومشاكل الحموضة والقولون العصبي.
• تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل السكري والزهايمر والقلب.
• تساعد مرضى الخرف في العلاج.
• تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.
• تخفف من آلام الأسنان وأوجاع الحيض.
• تعالج مشكلة نقص الانتباه وفرط النشاط عند الأطفال الصغار.

فوائد الملسية للصحة النفسية

أهم استخدامات شاي الملسية أنه يساعد في الشعور بالراحة والاسترخاء ويقلل من حدة التوتر كما أنه يساعد أيضا على:

• الحد من اضطرابات وتقلبات المزاج.
• التخلص من مشكلة الأرق والمساعدة على النوم بشكل هادئ.
• العمل على بسط العضلات.

فوائد الملسية للحامل

نبات الملسية من أفضل المشروبات التي ينصح بها للسيدات في شهور الحمل، وذلك بسبب خصائصها العلاجية وفوائدها العديدة ومنها:

• حماية الجنين من أي تشوهات أو عيوب خلقية لأنها تحتوي على كمية من حمض الفوليك أسيد.
• تقليل الاضطرابات التي تشعر بها المرأة في فترة الحمل.
• السيطرة على هرمونات المرأة الحامل والعمل على تهدئة أعصابها وتخفيف التوتر لديها.
• تحمي المرأة الحامل من الإصابة باكتئاب شهور الحمل.
• تساعد النساء الحوامل على النوم بكل راحة مما يفيد الجنين.
• تقلل من خطر الإصابة بمرض فقر الدم.
• ينصح بها للسيدات الحوامل في الشهور الأولى لقدرتها على تخفيف غثيان الحمل.
• تعزز من نمو عظام الجنين لأنها تحتوي على العديد من المعادن ومن أشهرها المغنيسيوم.
• تقلل من فرص الإصابة بالنزيف لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات أشهرها فيتامين ك.
• تعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يصل الدم إلى جميع أجزاء الجسم وتتسع الأوعية الدموية.

فوائد الملسية الجمالية

يجب العلم أنها تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل وذلك لأنها:

• تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوم بدور فعال في حماية خلايا الجلد من أي تلف وبالتالي تمنع ظهور علامات تقدم السن.
• فعالة في التخلص من حروق الشمس التي تظهر على البشرة.
• تعمل على تنشيط الدورة الدموية في مختلف أجزاء البشرة.
• تساعد على تنظيف المسام وتحد من ظهور الرؤوس السوداء.
• تسرع في الشفاء من الجروح وتحمي من لسعات الحشرات.
• جيدة في علاج مشكلة حب الشباب.
• تستخدم من أجل علاج بعض الأمراض الجلدية المعروفة مثل الصدفية والأكزيما.

هل تؤثر المليسة على ضغط الدم؟

نعم، حيث يساعد تناول ذلك النبات على تقليل ضغط الدم المرتفع.

هل تساعد المليسة على انقاص الوزن؟

لا تقوم العشبة بإنقاص الوزن الزائد، لكنها تساعد فى الحد من مستوى الدهون الضارة فى الجسم.