أهم كنوز الطبيعة من الأعشاب الطبية وفوائدها المذهلة لجسم الإنسان

يعتبر الكثير من الناس أن الأعشاب الطبية مجرد موروثات ثقافية ورثناها من الآباء والأجداد ولا علاقة لها بالطب غير أن العلم الحديث أثبت العكس بحيث تحتوي العديد من المكملات الغذائية على خلاصات الأعشاب الطبية ويتم استعمالها في العديد من الأدوية لفعاليتها الأكيدة، وفي ما يلي في هذا المقال في موقع مفاهيم قائمة بأهم الأعشاب العلاجية.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• قائمة أهم الأعشاب الطبية وفوائدها
  • عشبة البابونج
  • عشبة الأقحوان
  • عشبة الثوم
  • عشبة الزنجبيل
  • عشبة النعناع
  • عشبة الكراوية
  • عشبة اليانسون
  • الزوفا (أسنان داود)

قائمة أهم الأعشاب الطبية وفوائدها

بعد الانتشار الكبير لاستخدام الأدوية والحبوب في علاج المشاكل الصحية والآثار الجانبية الكثيرة التي قد تنتج عنها، شاع استخدام النباتات الطبية مرة أخرى، لأنها كانت وسيلة العلاج الوحيدة المستخدمة منذ القدم في علاج كافة المشاكل الصحية، بدون أية آثار جانبية، وفيما يلي نسلط الضوء على أهم هذه النباتات وفوائدها واستخداماتها:

عشبة البابونج

يعد البابونج علاجا نافعا وفعالا بحيث يساعد على تهدئة القلق والاسترخاء، ويتم استخدامه في الشاي ليعطي نتيجة أكثر فعالية، ومن فوائده الكثير أيضا:

• يعتبر من الأعشاب الطبية التي تساعد على التهدئة والنوم.
• ينصح باستعماله من طرف الأشخاص الذين يعانون من كثرة الإجهاد والقلق والشعور بالجوع لمدات متقاربة.
• يساعد على الهضم ومهدئ للأعصاب.
• يستعمل كمسكن لآلم الظهر والرقبة والروماتيزم عموما.
• مفيد للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية المتكررة.

عشبة الأقحوان

من الأوائل الذين تعرفوا على نبتة الأقحوان، الفراعنة القدامى والإغريق، وقد لحؤو إلى استخدامها في الأدوية والعقاقير المضادة للالتهابات، ويمكن وصف شكلها بأنها تمتلم ساق مضلعة وفروع قليلة، أما أوراقها فتأتي على شكل منسق تنبعث منها رائحة الكافور، بعض فوائد نبتة الأقحوان:

• تساعد على التخلص من الصداع النصفي.
• تستعمل كعلاج للالتهاب المفاصل.
• تفيد في تخفيف آلام الحيض والطمث.
• علاج مفيد للمعدة والجهاز الهضمي.
• تمنع نمو البكتيريا والجراثيم والسموم أيضا في الجسم.
• توسع الأوعية الدموية.
• مزيل فعال لرائحة العرق
• يستخدم الأقحوان لعلاج الحمى

عشبة الثوم

عشبة الثوم أو الثوم المعمر، ينتمي هذا العشب إلى نفس الفصيلة التي ينتمي لها الثوم التقليدي إضافة إلى تقاربه مع البصل والكراث، وله فوائده عديدة طبية وعلاجية ومنها :

• يعد الثوم علاجا نافعا لخفض الكوليسترول وضغط الدم
• جد فعال في محاربة الميكروبات.
• مكافحة السرطان.
• تعزيز صحة العظام.
• الحماية من الاكتئاب.
• الحفاظ على صحة العيون.
• يعزز فيتامين سي الموجود في الثوم صحة المناعة والجهاز المناعي عموما.
• يساعد على تعزيز صحة القلب، لما فيه من البوتاسيوم.
• يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما يقي من الجلطات الدماغية وتصلب الشرايين.

عشبة الزنجبيل

يصنف الزنجبيل ضمن النباتات الجذرية، وله انتماء إلى فصيلة النباتات الزنجيلية، ومثالها الكركم والهيل، كما له طعم فريد وقوع لا تستطيع مقاومته لكونه طعما لاذعا، ومن أهم فوائده نذكر:

• يعمل الزنجبيل على تخفيف التورمات الجسدية.
• كما يساعد مرضى السكري في خفض نسبة السكر في الدم.
• يخفض الكوليسترول.
• يقي الإنسان من الإصابة بمرض ألزهايمر.
• يمنع تخثر الدم.
• يعد الزنجبيل مستحضرا فعالا لتخفيف الغثيان، وقد أشارت الأبحاث أنه يمكن العلاج به الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي.

عشبة النعناع

يعد النعناع من الأعشاب المعمرة، والتي تتميز برائحتها المنتشرة في الوسط، كما يمكن استخدامه في:

• السلطات إضافة إلى استعمالاته المعروفة كوضعه في الشاي الأخضر والأحمر، وفي بعض البلدان يحضر لوحده في ماء مغلي كمشروب.
• يستعمل لتسكين الآلام العصبية وكذلك يقوم بتهدئة الاضطرابات الهضمية بالإضافة إلا أنه يساعد على تسكين آلام المعدة والحيض.

عشبة الكراوية

كما هو منتشر في تقاليد بعض البلدان العربية، ذئبهم على تقديم المشروبات الخاصة بكل هوية والتي تميزها، ومنهم من يقدم ضمن هذه المشروبات مشروب الراوية الساخن، وهذا غالبا ما يقدم للنفساء وذلك حسب عادات كل بلد، فهذه العشبة لها فوائد كثيرة نذكر منها:

• تساعده عشبة الكراوية على هضم الطعام وكذلك إزالة احتقانات الجهاز الهضمي.
• تعمل أيضا على طرد الغازات المعوية ويستخدم زيتها في تخفيف آلام الروماتيزم.
• يفيد زيت هذه العشبة، الكراوية في تخفيف آلام العظام والمفاصل والعضلات.
• كما لا يعرف الجميع أن الكراوية تستعمل في بعض الصناعات الغذائية من فطائر وجبن...

عشبة اليانسون

• يتمركز عشب اليانسون في الشرق الأوسط بامتياز، وإن أول من زرعه هم المصريون القدماء وذلك لتقديرهم فوائده الطبية.
• كما كان يستخدمه في الطهي الرومانيون واليونان، مما أدى إلى انتشاره في أوروبا وآسيا الصغرى إضافة إلى الهند والمكسيك.
• تعالج عشبة اليانسون التهابات المعدة والكبد وأمراض الجهاز التنفسي كالتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والربو القصبي.

الزوفا (أسنان داود)

تعد الزوفا من بين الأعشاب المحتفظة بخضرتها الدائمة، وفي استخداماتها لا يستغنى عن أي طرف منها وتستخدم أوراقها وأزهارها معا، وهي تنمو في الأماكن المالحة كالمستنقعات ويمكن إيجادها في عدة أماكن من العالم، وتنقسم فوائدها على حسب استخداماتها:

• فالزهور يمكن استخدامها ضد السعال وأنواع الالتهابات كالتهاب الحلق وكذا دورها في منع عدوى الجهاز التنفسي.
• يفيد عشبها أيضا في علاج نزلات البرد لدى الأطفال.
• لها دور كبير في تسهيل عملية الهضم ومشاكل انتفاخ البطن.
• يعتبر شفاء فعالا لمرضى القلون العصبي والإمساك.