ما هو افضل وقت للحجامة للرجال؟ وما هي أهم فوائدها وأضرارها؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي الحجامة؟

العلاج بالحجامة هو :

• ممارسة تتضمن تقصير الكؤوس الدائرية المقلوبة إلى أجزاء معينة من الجسم باستخدام تأثير الفراغ، وسحب الجلد في أكواب يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة.
• تستخدم الحجامة منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي وأنظمة الشفاء القديمة الأخرى مثل الإسلام، وقد اكتسبت شعبية هائلة بين الرياضيين في السنوات الأخيرة.

استخدامات الحجامة:

يُنصح بالحجامة غالبًا كعلاج تكميلي للحالات التالية:

• ألم في الظهر.
• صداع أو صداع نصفي.
• ألم الركبة.
• آلام العضلات ووجعها.
• آلام الرقبة والكتف.
• الإصابات الرياضية والأداء.

كيف يعمل العلاج بالحجامة؟

يمكن استخدام الحجامة في العلاج من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. لإنشاء الشفط داخل الأكواب، يمكن أن تساعدهم أداة الوضع عن طريق وضع مادة قابلة للاشتعال (مثل العشب أو الكحول أو الورق) داخل كل حاوية ثم إشعال هذا العنصر.
2. بعد ذلك، يضع الممارس الكأس رأسًا على عقب على الجسم، أثناء العلاج بالحجامة النموذجية، يتم وضع ما بين ثلاثة إلى سبعة أكواب على الجسم.
3. اليوم، يستخدم العديد من الممارسين مضخة يدوية أو كهربائية أو يستخدمون مجموعات حجامة ذاتية التحضير لإنشاء الفراغ.
4. بعد وضع الأكواب في مكانها، تتم إزالتها عادةً بعد خمس إلى عشر دقائق، يمكن لأطباء الحجامة الأداء ممارسة الحجامة "السريعة" عن طريق إدخال الكؤوس وإزالتها بشكل متكرر.
5. يقوم بعض الممارسين بتطبيق زيت أو كريم تدليك ثم إرفاق أكواب السيليكون عن طريق تحريكها بانتظام حول الجسم للحصول على تأثير يشبه التدليك.
6. في إجراء يعرف باسم "الحجامة الرطبة"، يتم ثقب الجلد قبل العلاج، يؤدي هذا إلى تدفق الثقوب أثناء إجراء الدورة الدموية، مما يؤدي إلى طرد السموم من الجسم.

ما هي فوائد الحجامة؟

• حتى الآن، هناك نقص في البحث العلمي عالي الجودة لدعم استخدام الحجامة لعلاج أي حالة صحية.
• على سبيل المثال، قامت مراجعة بحثية عام 2011 بقياس سبع تجارب اختبرت الحجامة لدى المصابين (مثل آلام أسفل الظهر) أظهرت النتائج أن معظم الدراسات كانت ذات نوعية رديئة.
• في مراجعة بحثية أخرى نُشرت في عام 2017، حلل العلماء 11 دراسة اختبرت استخدام الحجامة من قبل الرياضيين.
• خلص مؤلفو المراجعة إلى أنه لا يمكن تقديم توصية واضحة لصالح أو ضد استخدام الحجامة في الرياضيين وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
• وأظهرت بعض الدراسات أن الحجامة تحسن إدراك الألم والعجز ولها آثار إيجابية على مدى الحركة مقارنة بالحجامة.
• في حين يوصى أحيانًا بالاقتران لزيادة المرونة لدى الرياضيين، وجدت دراسة صغيرة نُشرت في مجلة إعادة التأهيل في عام 2018 عدم وجود تغيير في مرونة أوتار الركبة بعد جلسة حجامة مدتها سبع دقائق باستخدام أربعة أكواب.

ما هو افضل وقت للحجامة للرجال؟

أفضل وقت للقيام بعمل الحجامة جاء في أحاديث نبينا، ويتمثل في:

• عن أنس بن مالك أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: "من أراد الحجامة فليتحر سبعة عشر أو تسعة عشر أو إحدى وعشرين ولا يتبيغ بأحدكم الدم قيقتله" رواه ابن ماجة في سننه.
• وهذا يعني أن الحجامة يفضل أن تكون في تواريخ فردية، مثل تسعة عشر أو سبعة عشر، أو واحد وعشرين من الأشهر الهجرية.
• هناك أحاديث أخرى عن وقت الحجامة، ومنها حديث نهى فيه الرسول صلى الله عليه وسلمة عن عمل الحجامة في أيام الأربعاء والسبت، وأن تكون الحجامة في يومي الاثنين والثلاثاء.
• ولكن هذه الأحاديث ضعيفة بلا سند قوي، لا يؤخذ بها، وإنما الثابت أنه من الأفضل أن تكون الحجامة في التواريخ الفردية من الأشهر الهجرية.

افضل فصل للحجامة للرجال في الصيف أم الشتاء؟

يتساءل البعض عن أفضل وقت للعلاج بالحجامة لضمان سيولة أفضل للدم في الأوردة والأوردة ولإزالة المواد الغريبة من الدم، لذلك يجب البحث عن أفضل الأوقات للصيف أو الشتاء:

• فسر البعض "التسخين بالكوب" على أنه أفضل وقت لمعالجة الكوب في الربيع.
• لهذا السبب يمكن علاج الحجامة قبل موسم الصيف مباشرة لزيادة قدرة الدم على معادلة درجة حرارة الجسم.
• وقد أثبتت الدراسات العلمية أن درجة حرارة الجسم مستقرة ولا يحتاج المريض للحجامة في الشتاء ولا ضرر من القيام بذلك في الشتاء.
• يوصي الخبراء بإجراء جلسة حجامة علاجية في وقت مبكر من صباح يوم 17 و19 و21 من كل شهر عربي، كما يُنصح الأشخاص الذين سيبدأون العلاج بالحجامة بعدم تناول أي شيء قبل الجلسة مباشرة.

ما هي الآثار الجانبية للحجامة؟

هناك بعض الآثار الجانبية السلبية عند القيام بالحجامة، وخاصة إذا تمت على أيدي أشخاص غير متمرسين، أو لم يتم القيام بإجراءات طبية ضرورية قبل الحجامة، ومن هذه الآثار التالي:

• يمكن أن تسبب الحجامة الألم والتورم والحروق والدوار والدوار والإغماء والتعرق وتصبغ الجلد والغثيان.
• تترك الحجامة أيضًا بقعًا أرجوانية مستديرة أو كدمات مستديرة على الجلد قد تبدأ هذه العلامات في التلاشي بعد بضعة أيام ولكنها قد تبقى لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ومن المعروف أن الندبات والحروق تظهر بعد الحجامة.
• لا يجب عمل الحجامة في المناطق التي يكون فيها الجلد مكسورًا أو متهيجًا أو ملتهبًا، أو حيث توجد شرايين أو أوردة أو عقد ليمفاوية أو عيون أو فتحات أو أي نوع آخر من الكسور.
• يجب ألا تعاني النساء الحوامل والأطفال وكبار السن والذين يعانون من حالات صحية معينة (مثل السرطان وفشل الأعضاء والهيموفيليا والوذمة واضطرابات الدم وبعض أمراض القلب) من الحجامة.
• يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم ألا يحاولوا الشعور بالخوف.

فيما يلي بعض المحاذير للمساعدة في منع الضرر الناتج عن الحجامة:

• لا يجب إجراء الحجامة للأطفال قبل سن 4 سنوات، ويمكن القيام للأطفال الأكبر عن ذلك، ولكن لمدة قصيرة لتقليل الأضرار.
• لا يجب استخدام الحجامة لدى المرضى الذين يأخذون ادوية تخثر، لتجني التعرض لمشاكل النزيف إثناء إجراء الحجامة.
• يجب أن يكون الجلد سليمًا أثناء العلاج بالحجامة، ولا يجب استخدامه في حالات الحروق أو حروق الشمس أو السحجات أو الجروح المفتوحة أو الكسور.
• يجب على النساء الحوامل تجنب الحجامة في منطقة البطن أو الخصر.
• يفضل عدم قيام النساء والحجامة بالحجامة في فترة الحيض.

تُحظر الحجامة عند معاناتها من أمراض معينة، منها:

• مرض نزفي مثل الهيموفيليا أو فقر الدم الحاد.
• الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
• عدوى السل.
• الإصابة بنوبة قلبية في الأشهر الستة التي تسبق الحجامة.