ما هي أهم أسباب الشيب المبكر؟

تظهر أصباغ الشعر منذ الأيام الأولى للحياة وتشكل أحد العوامل التي تفصل الشخصية، وكثير من الناس، تفقد لون شعرها ويتحول إلى اللون الرمادي، بسبب الشيب المبكر. أحيانًا يحدث الشيب عند الأطفال والمراهقين والشباب في العشرينات والثلاثينيات من العمر. إذ يحتوي الشعر على مادة الميلانين، الصبغة التي تعطي الشعر لونه، وكلما زاد الميلانين، كلما كان الشعر أغمق. نتيجة لذلك، عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الميلانين، يفقد الشعر صبغته ويتحول إلى اللون الرمادي، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على أسباب الشيب المبكر وطرق علاجه الطبيعية، تابعونا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو الشيب المبكر؟
• صبغة اللون الطبيعي للشعر
• سبب الشيب المبكر
• هل اكليل الجبل يسبب الشيب عالم حواء
  • لماذا قد يظهر الشيب أثناء استخدام إكليل الجبل؟
  • هل يمكن لإكليل الجبل أن يسرّع الشيب؟
• تجربتي مع الخلايا الجذعية للشعر عالم حواء
  • تجارب إيجابية:
  • تجارب سلبية:
• كم ساعة اخلي الحنا على شعري عالم حواء

ما هو الشيب المبكر؟

• الشيب المبكر هو ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي قبل العمر المتوقع، ويتم تعريفه في الشعر للحالات السريرية التي تبدأ قبل سن العشرين (30 عامًا في إفريقيا و25 عامًا في الشرق الأقصى).
• وعلى الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أنه مهم لأنه يرتبط باضطرابات الشيخوخة المبكرة والتأتب وأمراض المناعة الذاتية.
• لذلك، يجب تقييم المرضى الذين يعانون من هذه الشكوى من حيث بعض المتلازمات وأمراض التمثيل الغذائي، وبصرف النظر عن جانبها الطبي، فهي مشكلة تضع الشخص في ضائقة نفسية بسبب مخاوف جمالية.
• ويُنظر إلى الشعر الصحي على أنه علامة على الصحة العامة وجهاز المناعة وحتى كدليل على الشباب.
• في حين أن وظيفة شعر الجسم في الحيوانات الأخرى معروفة جيدًا، لا تزال الوظيفة الدقيقة للشعر وشعر الجسم عند البشر محل نقاش.
• ومع ذلك، يعمل الشعر كأداة جمالية رائعة لإبراز الوجه، ويمكن أن يؤدي لون الشعر وأسلوبه إلى تغيير المظهر الجسدي للشخص بشكل كبير.
• كان متوسط عمر ظهور الشيب في البيض 34 ± 9.6، و43.9 ± 10.3 في السود، وعندما نفكر في عموم البشر، يتراوح الشيب بين 6-23٪ ويظهر شيب الشعر في 50٪ ممن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

صبغة اللون الطبيعي للشعر

• لون الشعر عند البشر إحدى خصائصه الفريدة التي تتراوح بين الأسود والبني والأصفر والأحمر تكون بتكوين الميلانين.
• وهو المسؤول عن لون شعرنا وبشرتنا وعينينا، الصبغة التي تنتجها الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر، ونقلها إلى الخلايا الكيراتينية للشعر.
• وتحتوي بصيلات شعر الإنسان على نوعين من الميلانين: يوميلانين (أسود / بني) وفيوميلانين (أحمر / أصفر).
• يرجع الاختلاف في لون الشعر إلى كمية الإوميلانين والفيوميلانين في بنية الشعر ونسبها ومن المعروف أن مستويات الأس الهيدروجيني والسيستين في الميلانوزومات تؤثر على لون الشعر.
• ومع انخفاض الرقم الهيدروجيني، نجد أن هناك زيادة في اتجاه الفيوميلانين لنشاط التيروزيناز، مما يؤدي إلى ظهور شعر أحمر أو أشقر.
• يؤدي حدوث طفرة في جين "مستقبل الميلانوكورتين 1 (MC1R)"، الذي يحدد لون الشعر، إلى ظهور البُقْر والأحمر في الشعر وتؤدي الطفرة المتنحية في هذا الجين إلى ظهور الشعر الأشقر، وعادة ما تُرى هذه الطفرة الجينية في السلالات في شمال أوروبا الأقل تعرضًا لأشعة الشمس.
• في بصيلات الشعر، توجد الخلايا الجذعية للخلايا الصباغية في انتفاخ الجريب مع الخلايا الجذعية للبصيلات، وتؤدي السلبية وعدم التوافق التي قد تظهر في الخلايا الجذعية في هذه المنطقة إلى شيب وتبييض الشعر ويمكن رؤية المنطقة التي يتكون فيها التصبغ في بصيلات الشعر ذات اللون الطبيعي بمنطقة داكنة على شكل كمثرى.
• عندما يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي والأبيض، يبدأ اللون الأسود الداكن لهذه المنطقة في الاختفاء، وفي طور التنامي.
• ينخفض عدد الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر في الشعر المبيض، ويحدث الشيب في لب بصيلات الشعر مع تنكس جسيم عضلي تلقائي.
• ونظرًا لضعف نقل الميلانوسوم في الخلايا الصباغية، لا يوجد انتقال للميلانين إلى القشرة، وهي الجزء الخارجي من الشعر، وهذا يتسبب في ظهور الشعر باللون الرمادي والأبيض.
• تؤثر العوامل الوراثية والبيئية على الخلايا الصباغية وخلايا بصيلات الشعر، يؤدي تقصير التيلومير الخلوي مع عملية الشيخوخة إلى انخفاض في عدد الخلايا.
• وتسبب هذه العملية تغيرات مثل الانخفاض الدائم في الشعر، والشيب والاستطالة في مرحلة التيلوجين من الشعر ومع تقدم العمر (أكثر من 50 عامًا)، يبدأ شيب الشعر عند الرجال أولاً في السوالف والصدغ، وينتشر إلى مناطق أخرى بمرور الوقت وعند النساء.
• يبدأ عند حدود فروة الرأس، بينما يظهر شيب الشعر الذي يبدأ مع التقدم في السن تطورًا سريعًا، فإن المسار السريري لتبييض الشعر الذي يظهر في الأعمار الأصغر يكون أبطأ.

سبب الشيب المبكر

لماذا يصبح الشعر رماديًا مبكرًا؟ لم يعرف بعد بالضبط كيف يتطور الشيب المبكر للشعر ومع ذلك، فإن بعض الأسباب التي تم النظر فيها هي:-

بعض الحالات موروثة:

• لقد ثبت أن بعض الجينات متورطة في التصبغ الطبيعي مثل جين سرطان الغدد الليمفاوية 2 B (BCL 2)، TRP ‐ 2، TRP1، MITF (عامل النسخ المرتبط بالميكروفيلم) والتيلوميراز.
• تم العثور على BCL-2 وMITF في الخلايا الجذعية الصباغية الموجودة في بصيلات الشعر، يؤدي نقص أو عدم وجود هذه الجينات إلى شيب الشعر المبكر.

مع أمراض التأتُّب وأمراض المناعة الذاتية:

• ركزت العديد من الدراسات العلمية على دور جذور الأكسجين الحرة (أنواع الأكسجين التفاعلية ROS) في شيب الشعر.
• الفترة التي ينشط فيها التصبغ في الشعر هي مرحلة التنامي، وهي مرحلة نمو الشعر، وفي هذه المرحلة، يحدث هيدروكسيل التيروزين وأكسدة ثنائي هيدروكسي فينيل ألنين إلى الميلانين، مما يؤدي إلى جذور الأكسجين الحرة (أنواع الأكسجين التفاعلية ؛ ROS).
• هذه جزيئات عالية التفاعل وتربط الدهون والبروتينات والحمض النووي في الخلية.
• تعمل الإنزيمات المضادة للأكسدة (الجلوتاثيون بيروكسيديز ؛ GPx، الكاتلاز، ديسموتاز الفائق SOD) والجزيئات غير الأنزيمية (مثل يوبيكوينون وفيتامين ج وفيتامين هـ) الموجودة عادةً في بصيلات الشعر على تقليل أنواع الأكسجين التفاعلية.
• إذا كانت مضادات الأكسدة غير كافية، فإن الخلايا الصباغية تالفة، مما يعني انخفاض التصبغ.

في حالة عدم وجود الكاتلاز وmethionine sulfoxide reductase (مضادات الأكسدة):

• يتراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر ويسبب شيب الشعر ويمكن أن يحدث الإجهاد التأكسدي في بصيلات الشعر في الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث البيئي، والضغط العاطفي، والأمراض الالتهابية لفروة الرأس.
• تكوين الميلانين لـ ROS في بصيلات الشعر، من المفهوم أنه يعمل عن طريق منع إنتاج الميلانين، ونقل الميلانين إلى الشعر، ونقل الخلايا الصباغية، ونقل الخلايا الجذعية، وإنتاج الجينات (BCL-2، TRP1، TRP2).

الأشعة فوق البنفسجية (الشمس أو مصادر الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية):

• شيبًا مبكرًا للشعر من خلال الإجهاد التأكسدي في الشعر وكذلك في الجلد.
• في حين أن الأشعة فوق البنفسجية تغير لون الشعر مع تلف كيميائي حيوي في الشعر، فإن الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة تؤدي إلى انخفاض في البروتين في بصيلات الشعر وتعطل بنية الشعر (خاصة أنها فعالة على بروتين السيستين في بنية الشعر. تتأثر بطول موجة يزيد عن 254-350 نانومتر)، يمكن تعريف البهاق على أنه سبب آخر لشيب الشعر المبكر، الخلايا الصباغية في شعر مرضى البهاق أكثر حساسية للإجهاد التأكسدي.

نقص فيتامين ب 12:

• على الرغم من أن الآلية غير معروفة تمامًا، إلا أنها قد تسبب شيبًا مبكرًا للشعر، ولوحظ ظهور الشيب المبكر للشعر قبل سن الخمسين في 55٪ من المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 المصابين بفقر الدم الخبيث.

يسبب نقص هرمون الغدة الدرقية شيبًا مبكرًا للشعر:

• ويسبب تساقط الشعر وتغيرات في جودة الشعر، عندما يتم إعطاء هرمونات الغدة الدرقية لهؤلاء الأشخاص، يعود الشعر إلى لونه الطبيعي.

بعض أدوية العلاج الكيميائي الأدوية المضادة للملاريا:

• المستخدمة في العديد من الأمراض، هذه الأدوية تمنع تخليق الميلانين في الخلايا الصباغية.
• يمنع "الكلوروكين" في هذه المجموعة إنتاج الفيوميلانين.

التدخين له أثر كبير في تبييض الشعر المبكر:

• يقدر استخدام السجائر في العالم بنحو 1.1 مليار ومن بين هؤلاء، هناك 150 مليونًا في الفئة العمرية 16-25 عامًا، يُظهر تدخين السجائر ارتباطًا كبيرًا جدًا بتبييض الشعر المبكر (يزيد 2.5 مرة أكثر من المعتاد).

التوتر والقلق:

• إذا كانت حياة الشخص اليومية، والعلاقات الأسرية والاجتماعية، والعلاقات المهنية والتجارية عالية جدًا، أي إذا كان التوتر عاليًا، فقد يتسبب ذلك في شيب الشعر المبكر.

سوء التغذية بالبروتين والطاقة:

• (سوء التغذية والأمراض المزمنة التي تسبب فقدان البروتين) في الشيب المبكر.
• نقص النحاس والكالسيوم والزنك والحديد سبب في شيب الشعر المبكر وزيادة المخاطر.

هل اكليل الجبل يسبب الشيب عالم حواء

لا، إكليل الجبل (الروزماري) لا يسبب الشيب، بل على العكس، هناك العديد من التجارب في منتدى عالم حواء تشير إلى أنه قد يساعد في تأخير الشيب وتقوية الشعر.

• بعض النساء استخدمن ماء إكليل الجبل كغسول للشعر، ولاحظن أن الشيب تأخر في الظهور.
• البعض ذكر أن إكليل الجبل غمّق لون الشعر، خاصة عند استخدامه مع الميرمية.
• البعض استخدمه كزيت أو منقوع على فروة الرأس، وساعد في تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه.

بعض النساء لم يلاحظن أي تأثير على الشيب، لكنهن استفدن من تقوية الشعر وزيادة لمعانه، و لم تسجل أي تجربة تؤكد أن إكليل الجبل يسبب زيادة في الشيب. ولكن إذا صادف أن استخدمتِ إكليل الجبل وظهر لديكِ شيب، فقد يكون ذلك بسبب عوامل أخرى وليس بسبب إكليل الجبل نفسه.

لماذا قد يظهر الشيب أثناء استخدام إكليل الجبل؟

• عوامل وراثية: إذا كنتِ معرضة للشيب المبكر وراثيًا، فقد يتزامن ظهوره مع فترة استخدامكِ لإكليل الجبل، لكن هذا لا يعني أنه السبب.
• نقص الفيتامينات: مثل فيتامين B12، النحاس، الحديد، وحمض الفوليك، والتي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على لون الشعر.
• التوتر والضغط النفسي: التوتر الزائد قد يسرّع من ظهور الشيب.
• تغيرات هرمونية: خاصة بعد الحمل، الولادة، أو بسبب مشكلات في الغدة الدرقية.
• استخدام منتجات أخرى مع إكليل الجبل: ربما كان هناك منتج آخر (مثل شامبو كيميائي قوي) هو السبب الحقيقي.

هل يمكن لإكليل الجبل أن يسرّع الشيب؟

• لا توجد دراسات علمية تثبت أن إكليل الجبل يسبب الشيب، بل هو معروف بتأخير الشيب وتقوية الشعر.
• بعض النساء قد يلاحظن تغيّر لون الشعر بسبب الجفاف أو ضعف الصبغة الطبيعية، لكن هذا لا يعني أنه سبب الشيب الدائم.

تجربتي مع الخلايا الجذعية للشعر عالم حواء

تجارب النساء مع الخلايا الجذعية للشعر في منتدى عالم حواء تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك بعض القواسم المشتركة بين التجارب الناجحة وغير الناجحة، وإليكم تجارب مع الخلايا الجذعية والشيب:

تجارب إيجابية:

• بعض السيدات لاحظن أن الشعر الجديد الذي نبت بعد الجلسات كان أقل شيبًا، لكنه لم يعد للونه الأصلي تمامًا.
• البعض لاحظ تحسنًا طفيفًا في لون الشعر، خاصة مع استخدام علاجات مكملة مثل الفيتامينات والمينوكسيديل.
• بعض النساء لاحظن تحسنًا في كثافة الشعر بعد الجلسات.
• انخفاض في تساقط الشعر بعد مرور شهرين أو أكثر.
• نتائج أفضل عند دمج العلاج مع البلازما (PRP) والميزوثيرابي.
• تحفيز نمو الشعر في الفراغات، خاصة في حالات التساقط غير الوراثي.

تجارب سلبية:

• بعض السيدات لم يلاحظن فرقًا واضحًا حتى بعد 4-6 جلسات.
• العديد من النساء لم يلاحظن أي تغيير في الشيب بعد العلاج، رغم تحسن كثافة الشعر وتقليل التساقط.
• بعض الطبيبات في المنتدى أكدن أن الخلايا الجذعية لا تعيد لون الشعر، بل تحفز نموه فقط.
• الشيب الناتج عن الوراثة أو العمر لا يستجيب للعلاج، بينما الشيب الناتج عن نقص الفيتامينات قد يتحسن جزئيًا.
• البعض واجه احمرارًا وحكة بعد الجلسات، لكنها كانت مؤقتة.
• تكلفة العلاج مرتفعة جدًا مقارنة بالبلازما أو العلاجات الأخرى.
• النتائج ليست دائمة، وتحتاج إلى جلسات تعزيزية للحفاظ على التأثير.

كم ساعة اخلي الحنا على شعري عالم حواء

بحسب تجارب النساء في منتدى عالم حواء، فإن مدة وضع الحناء على الشعر للتخلص من الشيب المبكر تختلف حسب النتائج المطلوبة، ولكن بشكل عام:

مدة ترك الحناء على الشعر للتخلص من الشيب:

• 4 - 6 ساعات: الحد الأدنى للحصول على لون ثابت وتغطية جيدة للشيب.
• 6 - 8 ساعات: الأفضل لتغطية الشيب الأبيض بشكل قوي وثابت.
• 8 - 10 ساعات (أو ليلة كاملة): بعض النساء يتركنها لمدة أطول للحصول على لون أغمق وثبات أقوى، لكن هذا قد يؤدي إلى جفاف الشعر.

لنتائج أفضل في تغطية الشيب:

• استخدمي الحناء مع الميرمية أو الشاي الأسود لتثبيت اللون.
• أضيفي القليل من القهوة أو الكاكاو للحصول على لون بني أعمق.
• امزجي الحناء بالزبادي أو العسل لمنع جفاف الشعر.
• تجنبي غسل الشعر بالشامبو لمدة 48 ساعة بعد الحناء للحفاظ على اللون.